영양제로 콜라겐을 무조건 먹어야 할까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.콜라겐은 복용하신다면 엄청 고함량을 복용하셔야 효과를 장담할 수 있어서요. 10~20g 정도인데 그 용량을 맞춰서 드시기에는 가성비가 너무 안나오긴합니다.
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헬리코박터균 양성이 나와서 약을 먹는데 영양제는 계속 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 같이 복용하셔도 괜찮은데요. 위장장애같은게 심하면 비타민은 잠시 쉬셔도 좋습니다. 유산균은 용량을 늘려서 드시고요. 스페인감초추출물이 헬리코박터 제균요법에 추가했을 때 제균률을 더 높여줍니다. 복용해보셔도 좋을 것 같습니다.
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알라지약 먹고 코감기약 먹어도되너요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.둘 다 항히스타민제가 들어가긴할텐데요. 성분만 완전 겹치지 않는다면 복용하실 수 있긴합니다. 항히스타민제는 같은 계열이어도 증상 따라 여러성분을 한번에 쓰기도 하거든요.
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두통에 이제 게보린이 효과가 없어요 ㅠ
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.탁센 2알과 마그네슘 고함량을 가장 추천드리고요. 두통이 자주 나타난다면 피크노제놀이나 코엔자임큐텐같은 것들을 복용을 꾸준히 해보시기 바랍니다. 임상데이터 상으로 편두통의 강도와 빈도를 많이 낮춰주었습니다.
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크레아틴을 먹어보라고 추천 받았습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.크레아틴은 근육량을 늘리는데에 초점이 맞춰진 영양소입니다. 수영의 퍼포먼스에는 그다지 도움이 되지 않을 수는 있습니다. 근지구력이나 유산소 능력을 키우는데에는 카르니틴이나 피크노제놀, 아쉬아간다추출물 같은게 더 낫고요. 부작용은 신기능, 탈모 쪽으로 많이들 알려져 있지만 실제 임상실험을 통해서는 그렇지 않다는게 밝혀져 있고요. 위장장애 정도가 흔한 부작용입니다. 보통 헬스를 하시는 분들이 많이 복용하십니다.
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제가 생리통이 심한데 순하면서 효과는 좋은? 그런약 추천해주세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이지엔식스이브가 1알당 함량은 낮은편이라서 조절하기도 편하고 괜찮습니다. 이 약을 많이 추천드리고 통증이 잡히지 않을 때만 스카이정같은 진경제기반 진통제를 추가하시면 좋을 것 같습니다.
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피부면역 관련 영양제 조합이 궁금합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.코엔자임큐텐을 복용해보시기 바랍니다. 혈중농도가 3이상 올라가도록 흡수율이 높은 원료를 복용해보시고요. 보습에 신경을 많이 써주셔야합니다.
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건강검진에서 고지혈의심이 나왔는데요..
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.고지혈증은 나중에 오래동안 놔두면 죽상동맥경화를 만들 수 있긴한데요. 혈액순환제를 드신다고 해결이 되지는 않습니다. 고지방식을 자주 하신다면 그것부터 조절이 좀 필요할 듯 하고요. ldl의 산화를 막아주는게 코큐텐입니다. 산화된 ldl이 죽상동맥경화를 만드는거라서 복용하시는게 의미가 있을겁니다.
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동물성오메가3냉장보관.....
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.냉장보관자체가 문제가 되지는 않습니다. 다만 제품 자체가 산패도가 깨끗한 제품이어야 의미가 있는데요. 완제품 기준으로 산패도 검사결과지가 있는 제품을 구매하시면 그럴 위험도가 많이 줄어들긴합니다.
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과민성 대장증후군약처방 받았는데 변비가 너무 심합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.이리콜부터 중단하시기 바랍니다. 그래도 호전되지 않으면 메녹틸도 중단하셔야하고요. 원래 과민성 대장증후군이 설사형과 변비형이 좀 왔다갔다 하는 경우들도 있습니다. 그럴 때 약물 조절이 필요합니다.
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