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시험관준비중인네 영양제 조합 복용 문의드려요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.코엔자임큐텐이 필수적입니다. 실제로 좋은 품질의 난자 생성을 늘려주고 착상과 임신률을 올려주는 데이터가 있습니다.
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다이어트약 수면 장애 성분 확인 부탁드려요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.수면에 크게 방해되는 성분은 없네요. 보통 식욕억제제나 교감신경 흥분제 성분들이 들어가면 그런 작용이 있을 수 있는데 오늘 약에는 그런 약들은 들어있지 않습니다.
기분이 안 좋을 때 진통제를 먹으면 효과가 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.진통제는 기분을 개선하는 효과는 없긴한데요. 통증이 있는것 같으시다면 일단 복용을 해보셔도 좋습니다.
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마그네슘 영양제 추천해주세요~~~
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.위장장애가 적은 마그네슘(흡수율이 높은)을 추천드립니다. 유기산 마그네슘이 보통 여기에 들어가는데요. 가격까지 생각했을 때는 젖산 마그네슘을 가장 추천드리고싶네요.
비타민D를 섭취시 햋빛으로 체우기가 어렵나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 비타민d는 우리나라에서 이미 통계적으로 많이 부족한 영양소로 나와있습니다. 요즘은 복용을 많이 하시는 추세라 좀 나아졌겠지만 하루 2000~3000iu정도는 복용을 하셔도 좋습니다.
26살 여자 영양제 어떤 걸 먹어야할까요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.지금 상태에서는 코엔자임 큐텐을 추가하시는게 우선일 것 같습니다. 최근 국내에 흡수율이 높은 원료가 들어와서 그런제품을 이용해보시면 좋을 것 같습니다.
올리브오일 캡슐 먹은지 2일차인데요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.설사처럼 나오면 문제가 있는겁니다. 용량을 줄여보셔도 그렇다면 제품의 문제일 수 있어서 그럴 때에는 중단하시는게 좋을 것 같습니다.
영양제 유산균,오메가3,커큐민 한번에 먹어도 될까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균과 커큐민은 단독으로 공복에 복용하시는게 흡수나 작용면에서 유리합니다. 오메가3는 식후에 복용하시는게 좋고요. 같이 식후에 복용하셔도 부작용은 없습니다. 효과는 떨어질 수 있습니다.
비건오메가와 일반 오메가 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비건 오메가3면 식물성을 얘기하는걸텐데요. 식물성의 경우에는 원료에 따라서 epa가 거의 없는 것도 있습니다. epa까지 같이 들어있는 제품이라면 그것도 괜찮겠네요. 효과는 동일합니다. epa와 dha 함량이나 산패도같은 이슈로부터 좀 자유로운지만 보시면 됩니다.
탈모오는거같은데 관리법 좀 추천해주래요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아마 카피약을 말씀하시는 것 같네요. 탈모약 자체가 비급여라서 전액 본인부담인데요. 오리지널 약들은 너무 비싸서 같은 성분의 좀 더 저렴한 카피약을 복용하라는 얘기입니다.
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