약·영양제

비타민 함량이 너무 높은데 매일 복용해도 괜찮을까요?

성별

여성

나이대

60대

천연 멀티비타민을 먹고있는데 함량이 낮아서 다른걸 구매하려고합니다.

그런데 이제품은 너무 높네요. 특히 비타민b가 너무 높은데 매일 복용해도될까요?

60대부부와 아들이 먹으려고합니다.

특히 당뇨전단계인데 상관관계가 있는지도 알고싶습니다.

감사합니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용후에 위장장애나 두통, 속쓰림 등이 있다면 복용하는 용량을 낮추거나 복용중기를 바꾸는 방법이 있겠습니다. 용량을 낮추기 위해서는 제품을 바꾸는 것을 권하며, 주기를 조절하기 위해서는 이틀에 한번씩 복용하는 방법이 있겠습니다. 하나의 제품으로 여러명이 같이 복용하는 것이므로 각각 복용하는 방법을 정하면 되겠습니다.

  • 안녕하세요.

    종합영양제를 매일 복용하는 용법으로 드실 수 있습니다. 용량이 높아서 부담이 되신다면 이틀에 한번 드시면 되겠습니다. 연세가 높은 분들이 높은 용량의 영양제를 드시면 더부룩함, 울렁거림 등의 부작용이 있는 경우가 있습니다. 상황에 맞게 조절해서 드시면 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    판토텐산이 저용량인걸보니 일반제품은 아니긴하네요. 판토텐산과 비오틴을 제외하고는 별로 높지는 않은데요. 아마 가격대가 좀 있을 듯 한데 비타민에 이렇게까지 돈을 쓰는 것은 가성비가 나오지 않는다고 생각합니다. 당뇨에서는 이 제품은 오히려 도움이 되는 쪽이긴해서 당뇨 때문에 중단할 필요는 없긴합니다.