약·영양제

영양제 복용 시간대 궁금해요 !!!!

성별

여성

나이대

20대

안녕하세요 ! 제가 평소에 영양제를 먹으면, 속이 울렁 거리고 불편한데, 이 영양제를 선물 받아서 복용해보려고 해요 아침,점심,저녁 중 언제 먹는게 좋을까요 ..? 약패키지엔 하루 2알 먹으라고 되어있어요 !!

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    그러면 점심 저녁같이 식사가 많을 때로해서 1알씩 나누시는게 좋아보입니다. 아침식사량이 어느정도 된다면 아침저녁으로 하셔도 되고요. 한번에 2알이면 위장장애가 나타날 가능성이 높으니 1알씩 아침저녁으로 복용하시는게 좋겠습니다.

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    채택된 답변
  • 안녕하세요.

    영양제를 선물 받아서 어떻게 복용 할 것인지 고민중인 것으로 보입니다. 질문주신 영양제는 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연이 들어 있는 것으로 보입니다. 식사를 하고 복용한다면 속불편함을 줄이고 복용 할 수 있겠습니다.

  • 안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 칼슘, 마그네슘 등이 들어 있는 영양제로 보입니다. 식사를 하고 복용 할 수 있는 시간대에 드시면 되겠습니다. 복용후에 나른함이 있다면 저녁식사후에 드실 수 있겠습니다.