답변 내역

안녕하세요.우루사 성분 자체로 피로감 회복이 되지는 않습니다. 간에서 담즙분비를 촉진해 배설물을 늘려주기는 하지만 그게 피로에는 크게 작용하지는 않습니다.피로감에는 비타민B군, 마그네슘, 홍경천, 코엔자임큐텐, 오메가3, 비타민C 같은 것들이 있습니다.오히려 약국용에는 b군이 좀 들어있긴 합니다.

안녕하세요.약 안에 항생제가 있다면 끝까지 복용하시는게 좋겠습니다.항생제가 없고 증상 완화제만 있으면 중단하셔도 됩니다.

안녕하세요. 위장장애 때문에 그렇게 얘기합니다. 사실 식후30분인 약들은 식사랑은 관계가 없습니다. 식사보다는 약끼리 간격이 중요합니다.2회면 12시간, 3회면 8시간 간격이 가장 좋습니다.

안녕하세요. 아르기닌은 체내에서 산화질소를 생성해서 혈관을 확장시키고 그로인한 피로감 감소 등의 역할을 합니다.효율이 좋지 않은 영양소이기 때문에 4g 정도는 복용을 하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 겨울이 되면 근육이 긴장되고 혈관이 수축되어 근육은 뻣뻣해지고 혈액순환이 저하됩니다. 특히 기존에 허리 통증이나 관절염을 앓고 있던 환자라면 통증이 악화됩니다.스트레칭을 자주 해주시고 통증이 동반되는 근골격계쪽 질환은 진통소염제를 처방하는 것이 보통이나 진통소염제는 오래 복용 시 위장장애가 심하기 때문에 오래 복용할 수 없습니다.MSM이 통증과 염증을 감소시키면서 오래먹을 수 있는 영양소라서 추천드립니다.

안녕하세요. 항산화제가 대부분 미백효과가 있다고 보시면 됩니다. 글루타치온, 셀레늄, NAC, 알파리포산 등등 항산화효과가 있는 성분을 복용하시고 아젤라산 성분의 연고를 발라주시는 것도 효과가 좋습니다.

안녕하세요. 먹고나서 30분 이내에 구토가 있으면 다시 복용하시는게 맞긴합니다. 근데 항생제나 항바이러스제는 그렇게 하시는게 맞지만 그냥 증상 완화제들은 증상이 가라앉는 느낌이 있으면 드실 필요 없을 것 같습니다.

안녕하세요. 약 때문에 그러신 듯 하네요. 항생제도 오래드셨고 스테로이드까지 고함량으로 드실텐데 그래서 위장장애가 있으신 듯합니다. 일단 항생제로 손상받았을 정상세균총을 위해 유산균을 좀 늘려서 복용하시기 바랍니다. 설사가 너무 심하면 트리메부틴 성분의 약은 약국에서 구매해서 복용해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 프로폴리스는 딱히 용량이 정해지지는 않았습니다. 많은 용량에서도 알러지나 위장장애 같은 경미한 증상들만 보고되어 있긴하거든요. 프로폴리스는 원료 이슈가 좀 있습니다. 일단 권장용량대로 복용해보시고 원하는 효과가 없다면 늘려서 복용해보세요.

안녕하세요. 콜라겐은 흡수율이 낮습니다. 딱 몇%라고 말하기도 뭐한게 흡수가 되더라도 아미노산으로 쪼개져서 흡수가 되면 그게 우리 몸에서 다시 콜라겐으로 되는것은 사람마다 개인차가 있을 수 있어서 그렇습니다.콜라겐은 근골격계 질환자들, 노인분들은 섭취가 도움이 될 수 있지만 지금 질문자님 나이때에는 복용하셔도 큰 효과가 없을 수도 있습니다