답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약보다는 통풍이 잘되는 방석을 사용하시거나 쿨링매트를 사용하시는 것도 방법이 될 수 있겠네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.어떤 성분을 얼만큼 드시느냐가 중요하지 갯수는 중요하지 않습니다. 여러개를 오래 먹는데도 몸에 이상이 있으면 제대로 먹는지 체크해보셔야 합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.영구적으로 영향을 미치지는 않습니다. 휴지기를 가지면 카페인으로 늘어났던 아데노신 수용체도 정상적으로 돌아옵니다.지금 필요하시면 드셔도 되지만 상당히 많은 양을 드시기는 하네요. 부신피로증후군 같은 피로증상이 심해지실 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.칼슘은 보통 1일 700~800mg 정도를 권장하는데 우리나라 사람들은 식이로 평균 500mg 정도를 먹는다고 알려져있습니다. 물론 유제품이나 치즈류를 많이 드시면 이보다 더 드실겁니다. 영양제는 1일 200~300mg 정도를 복용하시면 적당하겠습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 바로 중단하시고 일주일 휴약기 두신다음에 새로운 포장을 시작하시면 됩니다. 피임효과는 문제 없을겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민 함량에 따라 다릅니다. 어떤 목적으로 영양제를 먹냐에 따라서도 다르고요. 성분이 어느정도인지 나와있지 않아서 말씀드리기는 힘들지만 일반적으로는 1회만복용 하기는 합니다

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.꼭 충분한 양의 물과 같이 드셔야합니다. 작은 알약이라도 식도에 걸리거나하면 이물감유발과 염증의 원인이 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 필요시에 계속 넣으셔도 됩니다. 수시로요.건조증이 심하시다면 오메가3 복용을 권장합니다. Epa dha합으로 2g 정도 매일 드신다면 건조감 뿐만 아니라 중성지질 개선, 염증반응 완화, 세포유동성 증가 등으로 대사증후군 개선효과가 있습니다. 전반적인 건강까지 챙길 수 있어 복용하시는걸 권장합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 그럴 수도 있습니다. 먹는 약은 폐경기 이후면 복용을 하시는 경우도 있긴한데 지금은 복용은 안하셔야합니다. 임신계획이 있으시면 특히.약용효모성분 먹는 영양제를 같이 복용해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.증상이 안좋으실 때는 사용하시고 일주일정도 사용했는데 증상개선이 없다면 중단하고 먹는약을 병용하는게 좋겠습니다.비타민D 2000~4000iu 복용을 권장합니다. 면역 과항진을 억제하고 감염 예방 효과 등으로 아토피에도 효과가 있습니다.오메가3는 epa dha합으로 2~3g정도 복용 하시면 체내 오메가6와 비율이 맞춰지면서 염증반응이 줄어듭니다. 현대인은 식이로 과도한 오메가6와 높은 인슐린 농도로 아라키돈산이라는 염증 유발물질이 증가합니다. 오메가3를 드시면 염증이 억제되고 중성지방 개선, 혈행개선 효과는 덤으로 보실 수 있습니다.정제탄수화물, 밀가루, 항생제 잦은 복용하시는 분들은 장누수가 있어 체내 염증반응이 증가된 분들이 많습니다. 유산균 하나는 필수적으로 복용하시기 바랍니다