무좀약을 지속적으로 먹으면 몸에 안좋아요?
안녕하세요. 간수치가 꽤나 높아지거나 다른 약들과의 상호작용도 많습니다. 그래서 먹는 약은 길게 처방하지는 않습니다. 약을 안먹는 동안 외용제로 잘 관리하시기 바랍니다.
평가
응원하기
차전자피가 정말 변비에 도움이 되나요?
안녕하세요. 변비가 심해지신건 물을 많이 안드셔서 그럴 수 있습니다. 그리고 가스가 차고 복통이 있으시다면 그건 차전자피의 대표적인 부작용 입니다. 장내세균총이 유해균종이 많아서 차전자피가 들어왔을 때 가스를 생성하는데 그 일환이라고 생각하시면 됩니다.가스가 심하다면 용량을 일단은 절반으로 줄여보시고 물은 하루 2L 가까이 드시는게 좋겠습니다.
평가
응원하기
우리몸에 유산균을 꼭 섭취해야하나여?
안녕하세요.건강유지를 위해서는 필수적이라고 생각합니다. 장에서 하는 일이 워낙 많고 장이 나빠지면 면역, 수면, 갑상선, 간 등 다른 장기들에도 영향을 많이 미칩니다. 최근에는 장내세균총이 어떤게 많은지에 따라서 특정질환에 많이 걸린다는 보고들이 있을 정도입니다.
평가
응원하기
비타민b가 부족하면 어떻게 되나요??
안녕하세요. 성분별로 결핍증이 다릅니다.https://www.hankyung.com/news/article/201603212214o도움이 될만한 기사가 있어 첨부합니다.비타민B군은 저기 나온 것 외에도 몸에서 각종 효소들의 조효소로 사용되고 에너지를 내는 작용, 간에서 물질 대사 등에 쓰입니다. 꼭 부족하지 않도록 보충해줘야 합니다.
평가
응원하기
약을 많이먹으면 정말 내성이 생기나요?
안녕하세요. 약마다 다르지만 타이레놀은 그렇지 않습니다. 두통이 심하시다면 원인을 꼭 찾아서 교정하셔야 합니다.평소 두통이 심하시면 마그네슘, B6, 활성형 엽산, 코엔자임q10, 테아닌 것들을 보충해보세요.
평가
응원하기
골다공증 예방에 좋은 약 있을까요?
안녕하세요.마그네슘, 아연 등의 미네랄은 보충해주시고 칼슘은 가능하면 식이로 섭취하세요. 비타민D와 비타민K2는 오스테오칼신을 촉진해 뼈를 채우는 역할을 합니다.
평가
응원하기
뽕잎가루가 당뇨에 도움이 될까요?
안녕하세요. 도움되지 않습니다. 식물추출물이라 건강기능식품으로 나오는게 아니라면 농약이나 중금속 노출 우려도 있고요.마그네슘, 비타민D, 크롬, 망간, 바나바잎추출물, 오메가3 같은 것들이 도움이 됩니다.
평가
응원하기
10세 남아 성장에 도움이 되는 영양제 머가 있을까요?
안녕하세요.키는 거의 유전이긴 하지만 노력하면 클 수 있습니다.미네랄 비타민D 비타민k2 는 복용시켜주시는게 좋겠습니다. 특히 비타민D는 1000~2000iu는 먹이셔야 합니다.운동을 해서 성장판 자극을 줄 수 있도록 하는 것은 필수입니다.
평가
응원하기
코로나 자가키트에 C, T가 각각 무슨 뜻이에요?
안녕하세요. 대조군(Control) 과 실험군(Test)를 의미합니다. C에는 항상 선이 있어야 합니다. C에 선이 없으면 키트가 이상한 것입니다.T에 줄이 나타나면 양성입니다.
평가
응원하기
아침, 저녁으로 식사후 영양보조제 같은 약을 먹고 있는데..
안녕하세요. 7~8알을 한 번에 복용하시면 그럴 수밖에 없습니다. 복용법을 단순화해서 꾸준히 복용할 수 있게끔 하시는 것은 좋습니다만 그냥 1~2알씩 삼키시는게 좋겠습니다.
평가
응원하기