답변 내역

안녕하세요. 딱히 정해진 것은 없습니다. 평소식습관은 어떤지, 음주량이나 개인의 약물대사효소 활성도는 어떤지, 약물대사에 관련한 유전자 변이는 없는지 등 고려할 요소들이 많습니다.증상이 있을 때만 복용하시고 증상이 지속된다면 다른 진료를 보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 일단 스트레스에 대응하기 위한 호르몬을 만들어내지 못해 피로감을 잘 느끼게 됩니다. 마그네슘은 체내 에너지 대사에도 쓰이고 효소의 반응에도 보조로 작용합니다. 간의 대사에도 쓰이기도 하며 신경전달물질을 만드는 과정에도 사용됩니다.보통 만성질환, 대사증후군이 있으신 분들에서 마그네슘 결핍자들이 많다는 보고도 있습니다.

안녕하세요.어떤 성분인지 올려주지 않아서 모르겠지만 임부입덧에는 쓰이는 피리독신이나 독실아민 등등 쓸 수 있는 것들이 좀 있습니다. 지금처럼 조심해주시는게 좋지만 증상이 있으시면 처방받으신대로는 복용하셔도 될겁니다. 안전성이 다 입증되어 있으니 주셨을테니까요

안녕하세요. 10mg은 매일복용하시기에는 개인의 판단으로 지속하기에는 좀 무리가 있습니다. 전립선 비대가 같이 있으시면 보통 5mg을 매일 복용하는 경우는 있습니다. 그냥 드시면 가격도 굉장히 많이 나올거고요. 담당의 상담이 필요한 부분입니다.

안녕하세요.네 같이 복용하셔도 좋습니다. 개인적으로는 약용효모성분을 좀 더 추천드리기는 합니다. 복용해보시고 큰 변화가 없다면 약국에서 약용효모 복용해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 유산균은 단독 공복 복용을 추천합니다. 비타민D는 식사량이 가장 많은 점심 식후가 좀 더 좋아보입니다.나머지는 하루 중 식후에 언제든 복용하셔도 좋습니다.

안녕하세요.위장장애가 계속되는 경우 경구피임약의 효과도 온전치 못합니다. 에스트로겐 장간순환이 잘 안될 수 있어요. 약을 바꿔보시는게 좋겠습니다. 머시론이 괜찮으셨다면 머시론을 드시거나 에스트로겐이 0.01인 것으로 바꿔보세요.

안녕하세요. 보통 일반적인 복용량보다 더 먹으라고하지 덜먹지는 않아요. 덜 먹는다고 해도 효과가 없는건 아니지만 복용자가 느끼기에는 몸에 큰 변화가 없다고 느끼실 수는 있습니다. 장기복용 하시면 됩니다. 특히나 유해균들이 이미 자리잡고 필름화되어있으면 장기복용이 필요합니다.

안녕하세요. 칼슘이 2~300mg정도라면 괜찮겠습니다. 그 이상은 별로 추천드리지는 않습니다. 같이 복용하시면 골형성, 칼슘 흡수 증가등의 시너지 효과가 있습니다.

안녕하세요. 그렇지는 않습니다. 보급해주시는 목적으로는 2알도 충분하고 저도 그렇게 복용합니다. 대신 스트레스를 좀 받으시거나 과로로 피곤하신경우 보급을 최대량으로 늘려주셔야 합니다. 그런 상황에서는 체 내 마그네슘 소모량이 높은데 체내 저장고가 없기 때문에 결핍이 잦거든요.