답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.골다공증과 당뇨가 있으시니 이쪽으로 말씀을 드리자면 골다공증에 있어서는 비타민k2가 가장 중요하고요. 칼슘은 생각보다 중요하지는 않습니다. 마그네슘과 비타민d도 괜찮습니다.당뇨쪽으로는 피크노제놀이 가장 좋은 성분이라서요. 당뇨 개선 효과도 있지만 합병증을 예방하는 효과가 엄청 커서 추천드립니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.음주랑은 전혀 상관없습니다. 다만 공복시간이 길 때 드시는게 좋아서요. 보통 음주를 하면 잘 때에도 공복이 아닌 경우가 많아서 공복이 길 때 복용할 수만 있다면 괜찮습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 애초에 어느정도 감량을 하신 경우에는 유지목적으로 좀 더 사용하기도합니다. 어느정도 체중감량에 성공했다면 부작용도 줄이실 겸 약간 용량을 줄여서 좀 더 가져가시다가 중단하셔도 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.하루에 1~2알정도의 용량에서는 부작용이 거의 없다고 보시면 됩니다. 다만 오메가3는 산패도가 중요해서 완제품 기준으로 산패도 검사결과지가 있는 제품을 복용하세요. 산패된 오메가3는 오히려 독이될 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.과민성 대장증후군일 수도 있어서 자주 그렇다면 그 쪽에 괜찮은 유산균이 있으니 그쪽으로 가시는게 맞긴하고요. 증상이 심할 때는 지사제(로페라마이드)나 트리메부틴 성분쪽을 복용하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.설사가 나타나는 경우도 있긴합니다. 설사를 포함한 위장장애가 가장 흔한 부작용이고요. 그 외에는 딱히 큰 부작용이 없는 안전한 약이긴합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 무알콜 맥주도 인터넷으로 구매가 가능한 것으로 알고있긴합니다. 아마도 쿠팡같은 곳에서도 판매를 할 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.멜라토닌도 도움은 될 수 있겠지만 사실 입면에 좀 더 큰 효과를 가지는 성분이라서요. 이런경우에는 아쉬아간다추출물이 좀 더 낫지 않을까 싶습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.다이어트 쪽에서는 임상데이터가 근거수준이 어느정도 되면서 효과가 큰 방법이 운동 + 저탄고지 식단+ 오메가3와 카르니틴 2g 씩 복용 입니다. 이 방법이 가장 1번으로 추천됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.드실 수 있긴하겠지만 부작용이 강해질 수 있어서 별로 추천드리지는 않습니다. 디카페인으로 드시는게 좀 더 나은 방법이겠네요.