장 유산균을 드시면 따로 질 유산균은 안드셔도 될 듯 합니다. 질 유산균은 질이 항문과 가까운 위치에 있어 장의 유산균이 질 내 환경에도 영향을 미친다는 가설에 따라 사용되는 성분입니다. 그래서 질 유산균은 질 내 환경에 도움이 되는 유산균주가 장 유산균보다는 더 많기는 할 것입니다. 다만 두 가지를 동시에 복용은 비효율적인 측면이 있습니다.
유산균마다 기능이 조금 다릅니다. 균주특이성이라고 하는데요. 어떤 유산균은 변비에, 어떤 유산균은 설사에, 어떤 균주는 또 질염 예방, 또 다른 균주는 면역강화 등등.. 균주마다 임상실험을 해보면 그 기능이 다르게 나타납니다. 그래서 정확히 내가 불편한 증상에 따라 균주를 선택하는게 중요하고요. 질유산균을 복용해야하는 이유는 질염예방이 거의 대부분입니다.