답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.평소에 식사로 오메가3를 잘 챙기지 못하신다면 따로 드시는게 좋겠습니다. 면역은 워낙 많은 요소들이 작용해서 내 몸에 부족할 수 있는 영양소를 채운다는 관점이면 면역에 다 도움이 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 신경안정제계열 약들이 같이 들어가는 경우가 많습니다. 증상이 호전되면 점차 줄이지만 증상이 있거나 초반에는 같이 쓰는 경우가 많거든요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.남성분은 아연이나 아르기닌, 오메가3, 셀레늄, 비타민D정도가 도움이 될 수 있습니다. 여성분도 비타민D 수치가 낮으시면 교정해주시는게 임신자체나 그 이후를 위해서도 좋습니다.

안녕하세요. 식전에 먹는 약들은 되도록 그 시간을 맞춰주시는게 좋습닏다. 약의 흡수나 작용하는 기전상 공복에 먹어야 하는 약들이 있긴 하거든요.식후는 사실 위장장애 때문에 그런데 30분이 중요하지는 않습니다. 30분이 아니라 바로드시거나 1시간 후에 드시거나 괜찮습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.갱년기 우울증은 갱년기로 인한 호르몬 불균형이 원인이기 때문에 갱년기 영양제를 드시는게 좋겠습니다. 승마추출물이나 레드클로버제제들을 추천드리고 혹시 다른 약을 복용하시는게 많다면 세인트존스워트가 들어있는건 피하시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.철분제 성분에 따라서 좀 다르지만 빈속에 먹이시는게 흡수가 가장 높긴합니다. 위장장애가 생긴다면 식후로 옮겨주세요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민씨와 같이 복용하시는 것 보다는 유산균만공복에 단독으로 복용하시는게 좋습니다. 유산균이 위산과 담즙에 취약한데 비타민씨는 약간이지만 위산분비와 관련이 있거든요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아쉽지만 시력이 개선되는 영양제로 추천할만한 것은 없습니다. 그래도 눈이 나빠지는걸 예방하고 건강을 챙긴다는 목적에서는 루테인, 지아잔틴도 좋죠. 그것만 드시는 것보다는 항산화제를 더 복용하시는게 좋습니다. 비타민 a, c, e와 셀레늄, 아연, 망간, 구리 같은 항산화미네랄은 같이 복용해주세요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.피로감은 부신이라는 기관과 연관이 깊습니다. 보통 비타민B군(판토텐산 고함량), 마그네슘 등 미네랄, 홍경천, 오메가3, 비타민C, 코엔자임큐텐 같은 영양소들이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.상처가 나지 않은 곳은 괜찮습니다. 상처가 있을 때는 살리실산 성분이 흡수될 수 있으니 바르지 마시고요.