답변 내역

안녕하세요. 보통 심하지 않다면 불안증세가 느껴질 때만 약을 복용하실겁니다.그런식의 복용은 딱히 부작용이 크지는 않습니다. 걱정하지 않으셔도 됩니다.평소 마그네슘, 비타민B6, 테아닌 및 시계꽃추출물 같은 것들이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 통증이 있다고 느껴질 때만 복용하세요. 장기복용할만한 약은 아닙니다.장기복용 가능하면서 통증과 염증을 고루 잡고싶으시다면 MSM을 복용하시기 바랍니다. 하루 2g 내외 복용으로 상당한 효과를 보실 수 있습니다.

안녕하세요. 가능하다면 동물성을 드시는게 좋습니다. 식물성은 주로 조류에서 채취하는데 이 친구들은 DHA만 많이 가지고 있습니다. EPA성분이 하는 역할도 오메가3 복용자에게는 중요하기 때문에 동물성을 드시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 비타민제는 괜찮습니다. 특히 비타민D는 좀 잘 챙겨서 복용하세요. 비타민D가 높을수록 B형간염 관해및 치료율이 올라가는 것으로 알려져 있습니다.

안녕하세요. 바세린을 바르시거나 베이비 파우더 같은 것을 사용하실 수 있습니다. 러닝을 하시는 분들은 속옷을 입지않고 타이즈만 입으신다는 분들도 있긴합니다.

안녕하세요. 보통 식물을 즙을 내거나한 것은 지표물질 정제화과정 등을 거치지 않아서 농약이나 중금속 등이 남아있을 가능성을 배제할 수 없습니다. 소량이라고 하더라도 계속 복용하면 간에 무리가 갈 수 있겠죠.

안녕하세요.보수적으로 3개월정도라고 보시면 됩니다. 그 이상은 약효가 많이 떨어지거나 변질되었을 가능성이 있어 복용을 추천하지 않습니다.특히 빛과 습기에 노출되면 더욱 그럴 수 있습니다.

안녕하세요. 인삼 홍삼 정도는 별도의 진료 없이 접근해보셔도 됩니다. 애초에 자양강장제에 인삼이나 홍삼도 많이 들어있어 알게모르게 복용하실겁니다.

안녕하세요. 네 같은 포 안에 들어 있었다면 같이 복용하셔도 됩니다. 같이 먹으면 안되는 약들은 다른 포에 들어있었을겁니다. 감사합니다.

안녕하세요. 네 전단계에서는 당뇨약 복용을 하지 않습니다. 식단관리와 체중관리정도만 하시면 충분합니다. 인슐린 저항성 감소를 위해 마그네슘, 크롬, 바나바잎추출물, 망간, 오메가3등 복용을 권장합니다.