답변 내역

안녕하세요.복용하셔도 됩니다. 펜잘이알서방정이 서방정이라서 작용시간이 좀 더 길긴합니다. 펜잘이알서방정을 2알씩 8시간 간격으로 복용하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 원리는 같아서 검체채취만 잘 하신다면 결과가 같습니다. 보통 자가키트 사용하시는 분들은 면봉이 짧기도 해서 검체 채취가 정확하게 되지 않는 경우가 많습니다.증상이 있으신데 자가키트가 음성이 계속 나온다면 신속항원검사를 받아보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요.종합감기약, 진통소염제, 타이레놀, 인후스프레이, 갈근탕, 진해제, 거담제, 코막힘약 정도는 있으셔야 증상에 따라서 조절하면서 복용하실 수 있을 것 같네요.

안녕하세요. 백신을 접종하셔도 샤워정도는 괜찮습니다. 무리하게 운동을 하신다거나 팔을 쓰는게 아니라면 일상생활은 하셔도 됩니다.

안녕하세요. 어지러움이 있으시면 보나링에이정 복용하셔도 됩니다. 2차약은 항생제가 따로 있지 않으니 증상이 없으시면 중단하셔도 될 듯 합니다.

안녕하세요. 재감염 기준이 최소 45일은 지나야 판정합니다. 해외여행력, 확진자 노출력, 증상 등이 있으면서 확진판정이 나와야합니다. 그게 아니라면 90일을 재감염 기준으로 봅니다.

안녕하세요. 적정온도는 따로 없습니다. 본인이 편안한 온도가 가장 좋은 온도입니다. 추운데서 건조하게 주무시면 목상태가 좋지 않으니 주무실 때는 보일러를 좀 트시는게 어떤가 싶습니다.

안녕하세요. 네 폐섬유화는 모든 분이 일어나는게 아닙니다. 증상이 감기처럼 지나가는 대부분의 환자들은 호흡기 증상이 심하게 지속되지 않으면 신경쓰지 않으셔도 됩니다.

안녕하세요.필요 없는 것으로 압니다.https://overseas.mofa.go.kr/jp-ko/brd/m_1151/view.do?seq=1332404참고가될만한게 있어 링크 남깁니다!

안녕하세요.유도제도 도움이 되긴하지만 근본적인 해결책은 아니죠.우리 몸은 행복호르몬인 세로토닌, 수면호르몬인 멜라토닌을 트립토판이라는 아미노산으로부터 만듭니다.하지만 스트레스로 스트레스에 대항하는 호르몬인 코티솔이 증가하거나 몸의 염증반응이 증가되신 분들은 트립토판에서 세로토닌과 멜라토닌이 만들어지지 않고 흥분성 신경전달물질을 만들어 버립니다.이러면 멜라토닌 생성에 지장이 생겨 잠이 잘 안오게되죠.염증 반응은 보통 장이 그 원인이 있는 경우가 많습니다. 평소 밀가루를 많이드시거나 잦은 항생제 복용 등으로 유해균이 증가되면 장누수가 발생하고 염증반응의 원인이 됩니다. 장에서는 뇌보다 훨씬 많은 세로토닌을 만들어 내기도하고 장환경이 안좋으면 트립토판 같은 아미노산 흡수 자체가 저하되어 영향을 미치기도 하고요.좋은 유산균 하나는 잠 뿐만 아니라 건강한 삶을 위해 필수입니다.마그네슘, 비타민B군, 활성형 엽산, 아연 등이 세로토닌, 멜라토닌을 만드는 과정에 쓰입니다. 같이 복용하시면 좋습니다.마지막으로 비타민D 농도가 높을 수록 수면시간이 길다는 연구도 있어 비타민D4000iu 복용 권장합니다