답변 내역

안녕하세요. 필수인것은 없지만 보통 이점이 많은 영양소들은 비타민B군(활성형 엽산 5MTHF추천), 비타민D 2000-4000iu, 오메가3 epa dha합으로 2000mg 이상, 유산균 정도가 있습니다.

안녕하세요.마그네슘 용량은 400mg 정도까지 늘려보시고 비타민D, 코큐텐, 칼륨(영양제 섭취보다는 칼륨이 많은 음식을 드시는걸 추천), 비타민B군(활성형 엽산추천) 정도가 있겠습니다.

안녕하세요. 네 복용하셔도 됩니다. 진짜 면접 전에 한번은 테스트겸 복용해보시기 바랍니다. 간혹 너무 세게 효과가 나온다는 분들도 있어 용량설정겸 테스트가 필요합니다.

안녕하세요. 효과를 못보기도 합니다. 개인차가 좀 있어요. 성기능 개선이 목적이시라면 피크노제놀, 아르기닌, 아연 같은 것들도 추가해보시면 도움이 될겁니다.

안녕하세요. 교감신경을 늘려주는 작용이라서 불안, 불면, 과민증상, 두통, 어지럼, 두근거림, 혈압상승, 체중감소 등이 대표적이긴 합니다. 용량을 천천히 증가시키기 때문에 크게 못느끼실 수도 있습니다.

안녕하세요. 딱히 요산과 관련해서 데이터가 있지는 않습니다. 요산을 샂춰준다고 알려진 것은 비타민C 저함량입니다.보통 500mg을 하루에 한번 복용하시면 됩니다.

안녕하세요. 건강보험이 적용되기 때문에 보통 처방받으시는게 본인부담금이 적긴합니다. 하지만 보험이 적용이 되지 않는 품목이 있기도 하고 약국에서만 구매하실 수 있는 것들도 있긴합니다.

안녕하세요. 설사가 너무 심한게 아니라면 계속 복용하시는게 맞습니다. 항생제로 인해서 유익균이 감소하면서 설사가 있기도 합니다. 유산균이 있으시다면 항생제 복용하는 동안에 같이 복용하시기 바랍니다.

안녕하세요. 코로나 백신과 독감백신의 간격을 말씀하시는 것 같습니다. 코로나 백신은 다른 백신과 간격이 필요없습니다. 몸이 좀 힘드실 수 있으니 하나 맞고 회복되면 다른걸 바로 맞으실 수 있겠습니다.

안녕하세요. 장기복용 가능합니다. NSAID와 같이 복용하실 수도 있습니다. 비염증상이 심하시다면 비타민d와 오메가3, 유산균 복용을 해보시기 바랍니다.