답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.마그네슘은 효능이 엄청 다양합니다. 특히 현대인에게 강조되는 이유는 일단 현대인에게 많이 부족한 영양소 중 하나라서 그렇고요. 마그네슘을 보충하는 것만으로도 어느정도 대사증후군에 도움이 될 수 있고, 스트레스를 많이 받는 분들에게는 스트레스로 인한 증상들을 줄여줄 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.애초에 둘다 활성산소를 증가시키거나 염증반응을 증가시키도록 만드는데요. 둘 다 우리 몸에는 장기적으로는 문제이긴합니다. 대부분의 질환들의 기저에는 저 기전들이 조금씩 영향을 미치거든요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.시중에 파는 플레인요거트의 경우에는 사실 임상데이터가 있는 균주들은 아니긴합니다. 그래서 드셔보시고 효과가 있는지 판단을 해보셔야하는 부분이고요. 액티비아같은 경우 임상데이터가 있는 균주입니다. 이건 변비에 효과가 괜찮습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분에 따라 다르기 때문에 어떤걸 드시는지 올려주시는게 좋겠습니다. 영양제 종류가 워낙 많으니까요. 일반적으로는 부작용을 줄이기 위해 시간을 나누는 경우가 많긴합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 위장운동을 촉진해서 가스 배출을 늘려줄 수 있는 약들이 들어가있습니다. 음주 자체가 제한되는 성분은 아니긴합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.맨소레담도 효과가 있지만 아마 바르는 제형이라서 옷에 묻어나거나 작용 시간 자체가 그리 길지 않아서 생기는 문제입니다. 붙이는 것 보다는 효과가 지속적이지 않아서요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 텀스는 추가로 복용하셔도 괜찮습니다. 이 약에도 위산억제하는 약이 들어있긴하지만 제산제는 필요시 복용이 가능합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아침이나 점심에 식사하신 후가 낫습니다. 저녁시간에 복용하시면 간혹 불면이 있다고 하는 경우들이 있어서요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.음식 자체는 크게 도움이 되지 않습니다. 생리통처럼 예상이 되는 통증은 사실 통증이 오기 전에 미리 하루정도 전부터 소염진통제를 복용하는 방법이 가장 좋고요. 나프록센성분을 500mg씩 아침저녁으로 생리통이 좀 심하다고 예상되는 기간동안 복용하시면 생리통이 거의 없이 보낼 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.멜라토닌은 2~3mg 정도로 저함량 복용하시는데 항이뇨 호르몬의 양을 늘려주는 효과가 있습니다. 수면에도 도움이 되기 때문에 자기전에 복용해보시면 어떨까 싶네요. 일단 전립선쪽의 문제가 있는지 한번 확인은 해보시는게 좋겠습니다.