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4번5번 디스크로 왼쪽 통증이 있어요 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.디스크의 정식 병명은 추간판 탈출증으로 추간판의 수핵이 탈출하여 신경을 압박함으로서 나타나는 일련의 증상입니다. 추간판 탈출증의 경우 시간이 지나면서 돌출된 수핵은 면역기전에 의해 저절로 줄어들어 증상이 완화되는 경우도 있습니다.허리 주위 근육을 키워주는 운동이 추간판에 전해지는 압박을 분산시켜 도움이 되겠지만 이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.디스크의 정식 병명은 추간판 탈출증으로 추간판의 수핵이 탈출하여 신경을 압박함으로서 나타나는 일련의 증상입니다. 추간판 탈출증의 경우 시간이 지나면서 돌출된 수핵은 면역기전에 의해 저절로 줄어들어 증상이 완화되는 경우도 있습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.09
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에탄올 증기 흡입만으로 취한 상태에 이를 수 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.증기로도 인체내에 알코올은 흡수될 수 있으므로 과량으로 흡입시 혈중에 알코올농도는 높아질 수 있어 취한상태에 이론적으로는 이를 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.09
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오래 잠을잤다고 생각하는데도 개운하지않아요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.수면시간이 충분함에도 불구하고 피로감이 있거나 주간시간에 졸음이 심하다면 수면의 질을 저하시키는 원인 중 수면 무호흡증이 동반되어 있지 않은지 확인하는 것이 좋겠습니다. 수면 무호흡증은 편도 등이 수면 중 기도를 막아 발생하는 폐쇄성 수면무호흡증(obsructive sleep apnea ; OSA), 두뇌가 숨쉬는 신호를 잘 전달하지 못하여 발생하는 중추성 수면무호흡증(central sleep apnea)로 나눌 수 있습니다.OSA의 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다.치료는 일반적으로 원인이 될만한 것들을 교정하고 심할 경우 양압기 치료가 원칙입니다. 하지만 중추성과 폐쇄성은 원인이 다르므로 내원하시어 진료를 잘 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.09
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코로나랑 독감이랑 비슷한가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반 증상으로는 코로나 감염증, 독감, 감기를 구분할 수 없고 원인 바이러스 및 감염증의 경과 및 합병증으로 구분할 수 있습니다.코로나바이러스감염증(코로나19)은 SARS-CoV-2 바이러스로 인해 발생하는 감염 질환입니다. 대부분 경증이나 특별한 치료없이 호전되나 일부군에서 심한 호흡기 합병증 등을 유발하여 치명적일 수 있어 COVID-19라고 명명하였습니다.독감의 경우도 인플루엔자 바이러스가 감염증을 일으켜 호흡기 증상 및 근육통, 고열등을 주로 일으킵니다. 독감 역시 고령이나 기저질환자에게 2차적으로 폐렴등을 유발하여 중증도를 높일 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.09
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팔에 두드레기 처럼 오돌토돌한데 피부에 문제 생긴걸가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 설명만으로는 피부 병변을 파악하기 어렵습니다. 만약 닭살처럼 돋는 피부 병변이라면 모공각화증을 감별해야겠습니다.모공각화증은 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 유전적 소인이 있으며 오래된 피부 세포가 탈락하지 못하고 모공을 막아 커지게 되면서 닭살과 같은 양상을 나타나게 된다고 알려져 있습니다. 주로 건조하거나 샤워를 너무 자주하는 경우 잘 발생하며 보습을 철저히 해주고 자극을 주지 않는 것이 좋으며 필요시 피부과에서 레이저등을 이용하여 시술을 하기도 합니다.
의료상담 / 피부과
22.11.09
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입술이 자꾸 부르트는이유가 궁굼해요 ~?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.입술이 마르면서 갈라지는 이유는 날씨와 관련이 있습니다. 입술에는 기름기를 분비하는 샘이 없어 대기가 건조할 경우 쉽게 마르고 심한 경우 갈라질 수 있습니다. 또한 입술에 자주 침을 바르는 경우에도 이로 인해 입술이 갈라질 수 있습니다. 그러므로 충분한 수분 섭취를 하고 습관적으로 입술에 침을 바르는 행위를 중단하시면 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.09
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갑자기 복시가 생겼어요.뭐 때문일까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.복시는 사시외에도 안신경 경로등에 문제가 있어 근육 조절이 어려울 때도 발생할 수 있습니다. 먼저 안과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 가장 좋겠습니다.
의료상담 / 안과
22.11.09
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대변을 볼때 변기에 오래 앉아있는면 왜 치질에 걸리나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.치질은 치핵, 치루, 치열 등을 통칭하는 것으로 치핵은 항문주위 혈관이 늘어나는 것을 의미합니다. 항문 주위에는 혈관이 매우 풍부하며 변기에 앉아 있을 경우 해당 부위에 가해지는 중력, 복압이 가장 높기 때문에 혈관이 늘어날 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.09
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와이프가 성대결절이 걸렸는데 어떡해야하나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.성대 결절은 휴식과 목소리 치료를 통해 치료될 수 있으며 원인이 될만한 역류증, 부비동염, 알레르기 등이 있다면 해당 원인을 해결하는 것이 우선 순위입니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.09
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겨울철 손 발 시림 수족냉증 관리법
안녕하세요. 최병관 의사입니다.손발이 매우 차갑다면 레이노 현상을 의심해 볼 수 있으며 레이노 현상은 말초 혈관 순환에 장애가 생기는 것을 지칭하며 레이노 증후군이라고도 합니다.레이노 현상이 아무런 질환과 관련없이 나타나는 경우 원발성 레이노병이라고 하며 자가면역질환, 동상, 관절염등으로 인해 유발되는 혈관 수축으로 발생하는 경우는 2차성으로 분류합니다.그러므로 정확한 진단을 위해서는 류마티스내과 혹은 혈관외과 등에 내원하시어 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.09
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