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답변 내역

변비에 좋은 음식은 어떤게있나요???
안녕하세요. 최병관 의사입니다.변비가 있을 경우에는 섬유질을 되도록 많이 섭취하시고 수분 섭취를 충분히 하시는 것이 좋겠습니다. 두부등은 변비를 유발할 수 있습니다. 섬유질은 과일이나 야채등으로 섭취하시는 것이 좋습니다. 변비가 심한 경우 일반 변비약으로 해결이 안되는 경우가 많습니다. 시중에 파는 변비약은 장운동, 장점막을 자극하는 효과가 있는 경우가 많아 복용 후 복통이 심할 수도 있습니다. 이미 수분기가 없어진 숙변은 이러한 자극에도 배출이 어려운 경우가 있어 이런 경우에는 필요시 응급실 등에 내원하여 관장이 필요한 경우도 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.05
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눈앞에 날파리가 날라다니는 증상이 생겼는데요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 증상은 비문증의 가능성이 있습니다.비문증은 눈 속 유리체가 혼탁해지면서 음영으로 인해 마치 눈앞에 무언가가 떠다니는 것 같은 현상을 일컫습니다. 레이저 등으로 치료를 할 수도 있지만 다른 눈 구조물이 다칠 가능성이 있어 치료전 충분한 상의를 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 안과
22.11.05
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무거운걸들고 나르고 했더니 손등이 붓고 땡기고 아파요 양방한방 어떤 치료가나을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.손목 부위는 인대와 근육이 많은 복잡한 관절로 만성적인 통증 및 관절염이 발생할 가능성이 있고 증상이 지속되는 경우 내원하여 진료 및 검사를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.스포츠 손상의 기본 관리법으로는 RICE가 효과적이며 내원 전까지 적용하시면 회복에 도움이 될 수 있습니다.1. Rest 휴식2. Ice pack 얼음찜질3. Compression 압박4. Elevation 거상
의료상담 / 정형외과
22.11.05
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성조숙증 주사를 맞아야 하나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.사춘기가 빨리 오게되면 이후 성장판도 일찍 닫히게 되므로 주치의와 치료에 대해서는 좀 더 상의를 충분히 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 산부인과
22.11.05
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1주일째 두통에 시달리고 있어요 어느병원가야하나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.두통의 종류에는 긴장성 두통, 편두통, 군집성 두통이 있습니다. 긴장성 두통은 머리에 띠를 두르는 양상으로 통증이 주로 발생하며 두통의 약 75% 이상을 차지합니다. 긴장성 두통을 주로 스트레스 두통이라고 부르는데 발생 기전은 명확하진 않으나 스트레스에 대한 신체 반응기전으로 인해 코티솔 레벨이 상승하고 이로 인해 편두통 혹은 긴장성 두통이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 긴장성 두통의 다른 유발인자로는 알코올, 카페인, 감기와 같은 질환, 치아 문제, 안구 긴장, 과다한 흡연, 피로 혹은 탈진 등이 있습니다. 편두통은 박동성으로 통증이 오는 경우가 많으며 통증 전에 전조증상인 구역, 구토, 빛, 소리에 대한 과민반응이 발생하기도 합니다. 군집성 두통은 드물지만 한 부위에 집중적으로 수일, 수주 동안 심한 강도로 통증을 동반하는 경향이 있습니다.두통마다 치료는 조금씩 다르므로 일단 신경과에 내원하시어 두통에 대한 정확한 진료를 받으신 후 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.11.05
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짜장계열 라면을 먹으면 소화가 안되요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.밀가루 음식을 섭취 후에만 해당 증상이 있다면 글루텐 불내증을 의심해 볼 수 있습니다. 해당 질환은 소장 섬모가 변형되거나 소실되어 밀, 귀리, 보리등에 흡수장애가 생기는 자가면역질환의 일종인 celiac 병이라는 질환과 증상이 유사합니다. 하지만 밀에 대한 알러지가 있거나 과민성 대장염으로 인해서도 유사한 증상이 발생할 수 있어 감별이 필요합니다. 그러므로 글루텐 프리 음식을 섭취하고 증상이 호전된다면 어느 정도 의심을 해볼 수는 있지만 경우에 따라 조직검사가 필요할 수도 있으므로 해당 질환들을 감별을 위해서 소화기 내과에 내원하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.05
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많이피곤하면가슴이아프면서 심장이급하게뛰는데 이럴땐어떻게해야되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.부정맥의 종류에 따라 치료는 달라질 수 있습니다. 경과 관찰 및 카페인 등을 줄이는 것이 최선인지 약물이 필요할지 아니면 인공심박기가 필요할 정도의 부정맥인지 감별을 하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
22.11.05
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내성발톱 관련해서는 피부과를 가야하나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.내성발톱은 손상, 진균감염, 성장이 과하게 빠르거나 느린경우, 잘못된 발톱 손질, 발톱 물어 뜯기 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 진료는 주로 정형외과, 그 중에서도 족부전문의 진료를 받는 것이 좋습니다. 일반적으로 발톱이 파고 들지 못하게 발톱과 살 사이에 치실이나 솜등을 이용해 들어주거나 정도가 심하면 발톱을 다듬거나 잘라낼 수도 있습니다. 발톱이 다시 완전히 자라나는데는 약 2-4개월이 소요되는 것으로 알려져 있습니다.
의료상담 / 피부과
22.11.05
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먹다남은 약은 어떻게 처리해야 할까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 의료폐기물로 버리기 위해선 의료기관을 검색하여 내원시 폐기하는 것이 가장 안전하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.05
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어깨쪽과 목 뒤쪽이 계속 땡겨요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 목의 불편감은 목 디스크를 감별하는 것이 좋겠습니다. 디스크의 정식 병명은 추간판 탈출증으로 추간판의 수핵이 탈출하여 신경을 압박함으로서 나타나는 일련의 증상입니다. 경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추간판 탈출증의 경우 시간이 지나면서 돌출된 수핵은 면역기전에 의해 저절로 줄어들어 증상이 완화되는 경우도 있습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.장시간 앉아서 작업을 하신다면 목이 굴곡되지 않는 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 즉 모니터를 본다면 눈높이 이상으로 맞추는 것이 좋으며 휴대폰을 사용시에도 눈높이 이상으로 유지하시고 베개도 경추베개 등으로 바꿔보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.05
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