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답변 내역

목이 뻐근할때 풀어 줄 수 있는 가장 좋은방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.10.24
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감기는 앓을만큼 앓아야 낫는다는게 기간은?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.바이러스 상기도 감염은 대부분 수일내로 증상이 호전되지만 증상에 맞는 약물을 복용시에 증상을 줄여줄 수 있습니다. 하지만 경과에는 영향을 미치지 않으며 기간은 개인마다 상이할 수 있습니다.
의료상담 / 내과
22.10.24
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빈혈에 좋은것들과해결법들은 뭐가있을까?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.빈혈의 원인은 매우 다양하며 철결핍성 빈혈이 흔하지만 특별한 이유없이 빈혈이 발생하는 경우도 있는 등 해당 원인마다 치료법은 매우 상이합니다. 그러므로 내원하시어 빈혈 검사를 먼저 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.10.24
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없던점이 생겼는데 색이 점점 진해져요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.흑색종은 시진으로만 진단할 수 없습니다. 대개 새로 생긴 점이나 이전 점이 커지거나 성상이 변하고 모양이 불규칙하며 비대칭성이 있으면 위험도는 증가할 수 있지만 조직검사를 통해서만 확진이 가능합니다. 그러므로 피부과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 가장 확실합니다.
의료상담 / 피부과
22.10.24
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제가 피부에 관련해서 먼가 만들었어요 칼라민 로션 비슷한..
안녕하세요. 최병관 의사입니다.특정 원료를 조합하여 만들더라도 정확한 배합 및 위험도를 평가하기 어려우므로 과사용하기 보다는 시중에 시판되는 제품을 쓰는 것이 더 안전할 수는 있을 것 같습니다.
의료상담 / 피부과
22.10.24
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코로나19 감염이후 재감염 시 증상이 어떤가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 우세종인 오미크론 하위변이 BA.5는 전파력이 매우 빠르며 기존 우세종인 스텔스 오미크론(BA.2 계열)보다 35%가량 빠른 것으로 알려졌으며 이전 백신 접종과 감염으로 인한 면역을 모두 회피할 가능성이 매우 높은 것으로 알려져 있습니다. 또한 영국의 연구에서는 BA.5계열이 .2 계열보다 폐에 증식을 잘할 수 있으며 인후통이나 코막힘 등 증상이 더 심하게 나타날 수 있다고 알려져 있습니다.현재까지는 중증도 및 사망위험성이 이전 바이러스와 비교해 큰 차이가 없을 것으로 생각되나 최근 연구에서는 코로나 재감염시 최초 감염보다 사망이나 입원의 위험도가 올라갈 수 있다고 알려져 있고 현재 대부분의 사람들이 3차 접종 후 항체가가 떨어지기 시작하는 3개월이 지난 경우가 많아 4차 접종을 면역저하자 혹은 고령자 위주로 서두르고 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.10.24
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할머니가 어지러움이 심하신데 어떻게 해드리면 좋을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.어지러움증의 원인은 다양하지만 현재 빈혈과 저혈압이 있다면 먼지 기저질환을 치료하고 나서 증상이 지속될 경우 뇌혈관 질환이나 전정기관 문제는 아닌지 감별이 필요합니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.10.24
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고혈압약을 장기복용해도 될까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.고혈압은 교정이 가능한 원인들도 있지만 노화가 진행됨에 따라 혈관자체가 노화되어 딱딱해지며 발생하는 영향도 있으므로 약물을 중단할 시에 혈압이 상승할 수 있습니다. 또한 혈압약에는 단순 혈압을 강하하는 효과와 더불어 신장보호나 심장을 보호하는 기능이 포함되어 있을 수 있어 약물을 중단해도 될지 주치의와 먼저 상의하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
22.10.24
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허리디스크가 아닌데 다리저림이 있어요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 검사상 정상이라면 원인을 명확히 알기는 어렵습니다.이상근 증후군(Piriformis syndrome)은 보통 치료를 요하지는 않습니다. 휴식 및 해당 증상을 유발하는 행위를 하지 않는 것이 가장 추천되며 온찜질, 냉찜질은 엉덩이와 다리에 적용함으로서 증상이 완화될 수 있습니다. 또한 진통소염제 등을 복용하여 증상을 완화하며 증상이 지속된다면 스트레칭이나 근력, 유연성 운동이 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우에는 스테로이드 주사나 경피신경전기자극치료 transcutaneous electrical nerve stimulator (TENS)가 도움이 될 수도 있습니다. 모든 치료에 반응하지 않는 경우 수술을 통해 해당 근육을 잘라 좌골신경에 가해지는 압박을 가하는 경우도 있지만 해당 경우는 매우 드뭅니다. 그러므로 외래 경과관찰을 통해 호전 유무를 보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.10.24
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비염과 기관지염이 관계가 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.비염, 기관지염은 모두 상기도 감염으로 발생할 수 있는 증상이므로 같이 발생할 수 있으나 비염은 알러지 비염으로 발생하는 경우도 많습니다. 가래는 보통 폐가 손상되거나 질환에 이환되었을 때 발생합니다. 가래는 침과는 다른 점성이 높은 점액이며 일반적으로 기관지는 점액을 분비하여 호흡기를 촉촉하고 보호하는데 외부에서 침입한 작은 입자들을 포획하여 바깥으로 내보낸 결과물입니다. 특히 폐에 감염성 질환이 발병하면 점액의 분비가 많아지며 제거하기위해 기침을 통해 가래를 배출하게 됩니다.그러므로 시일이 지나면 일반적으로 저절로 사라지나 상기도 감염 후에도 상당 시간이 흐른뒤에도 지속적으로 가래는 발생할 수 있습니다. 또한 기침이 잦을 경우 위산 등이 역류하여 후두에 염증을 일으키는 역류성 후두염으로 인해 목에서는 이물감을 느낄 수도 있습니다. 그러므로 진해거담제 등을 복용하고 경과를 관찰하시고 증상이 지속된다면 병원에서 진료 및 검사 등을 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.10.24
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