심각한 어깨 통증 운동 방법은?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.어깨 통증의 원인은 매우 다양합니다. 현재 연령대에서 흔하게 발생하는 유착성관절낭염이 대표적이고 어깨를 자주 쓰신다면 회전근개파열과 같은 질환이나 목디스크 증상으로도 해당 증상을 느낄 수 있습니다. 회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 근육이나 힘줄에 변형이나 파열로 인해 발생할 수 있는 질환으로 주로 팔을 들거나 손을 등 뒤로 했을 때 통증이 심해집니다. 어깨 충돌 증후군의 치료로는 휴식, 물리치료, 진통소염제와 같은 약물 치료, 수술 등이 있습니다. 어깨 충돌 증후군이 완전히 호전되는 기간은 약 3-6개월로 알려져 있으나 질환 자체가 심한 경우에는 1년까지 걸릴 수도 있습니다.회복 기간 중에는 어깨 위로 팔을 쓰는 동작은 최대한 피하는 것이 좋겠습니다. 대부분의 경우에는 휴식과 물리치료만으로도 수개월이면 호전되는 경우가 많지만 증상이 호전되지 않을 경우 수술 치료가 필요할 수도 있습니다. 하지만 어깨에 좋은 운동을 찾기 전에 정확한 진단이 우선이므로 가까운 병의원에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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종아리가 저릿저릿해서 압빅스타킹을 하고 지내요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.종아리 통증의 원인은 매우 다양합니다.1. 파행혈관이 좁아져 충분한 혈류를 받지 못할 경우 약간의 움직임이나 운동에도 통증이 발생할 수 있습니다. 주로 당뇨병이나 말초 혈관 질환이 있을 경우에 잘 발생합니다.2. 경련경련은 주로 다리 근육이 수축하며 짧아지면서 근육 경련이 일어납니다. 원인은 명확하지 않으나 탈수나 해당 근육의 과사용으로 인해 발생할 수 있고 주로 수초간 발생하지만 통증은 수시간 지속될 수 있습니다. 주로 밤에 나타나는 경우가 많습니다.3. 심부정맥혈전증드물게 해당 질활은로 통증이 나타날 수 있습니다. 혈전으로 인해 혈류가 막히면서 통증을 유발하며 폐색전증이 동반될 수 있습니다.4. 건염건은 뼈와 근육을 잇는 조직으로 해당 부위에 염증이 생긴다면 통증이 발생할 수 있습니다.그러므로 병원에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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통풍에 대해 궁금합니다. 음식 또는 생활에서 주의해야 할 점 등
안녕하세요. 최병관 의사입니다.통풍은 주로 엄지 발가락이나 발목, 무릎등에 통증, 열감, 부종을 동반하는 관절염이 발생할 수 있으며 정도가 심할 경우에는 발열과 오한이 동반될 수도 있습니다.통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로 주로 엄지 발가락이나 발목, 무릎등에 통증, 열감, 부종을 동반하는 관절염이 발생할 수 있으며 정도가 심할 경우에는 발열과 오한이 동반될 수도 있습니다.통풍 발작이 있을 경우에는 진통소염제, 스테로이드, 두가지 약제가 선호되지 않을 경우 콜킨을 사용할 수 있으며 저용량으로 통풍발작을 예방하는 용법으로 쓰는 경우 약물을 지속적으로 쓸 수 있습니다. 처음 통풍을 진단 받았다면 식생활 습관 개선등을 통해 요산을 낮출수도 있습니다.일반적으로 식단관리의 원칙은 퓨린이 풍부한 식단과 음주를 줄이는 것이 요산을 낮추는데 도움이 되는 것으로 알려져 있고 체중 감량도 통풍 위험을 줄일 수 있습니다. 저지방 식이 및 야채를 포함한 건강한 식단도 도움이 되겠습니다. 피해야 할 식단은 장기를 포함한 고기 종류, 돼지고기, 생선이나 조개류, 버섯류 등이 있습니다.
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소변을 참았다가 놓게되면 혈뇨가 나와요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.심한 운동을 하거나 기상 후에는 소변이 농축되므로 소변색이 진할 수 있습니다. 염려가 되신다면 내원하시어 진료 및 소변검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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스테로이드 과다 복용을 했는데요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 명확하지 않지만 스테로이드를 복용 중이라면 프레드니솔론과 같은 약물을 복용중인 것으로 보이며 개인병원에서 8알로 줄인 상태로 3일을 복용하였다면 종합병원에서 마지막으로 줄여서 복용하는 6알을 복용하실 차례인 것으로 추측이 됩니다. 스테로이드를 고용량으로 사용하였기 때문에 다른 부작용이 발생하였다면 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 권장되며 약물도 처방의의 의견이 다를 수 있으므로 담당의사랑 상의하여 조절하시는 것이 좋겠습니다.
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상처가 간지러운 증상은 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 상처 주위로 발적이나 부종은 관찰되지 않고 있습니다. 상처 부위가 회복되면서 화학물질등으로 인해 가려움증이 발생할 수는 있으나 상처 치유 과정중의 일부이므로 자극을 줄경우 2차 세균 감염의 가능성이 있으므로 건드리지 않는 것이 좋습니다.
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고혈압 치료약 관련 하여 어떤선택이 가장 좋은지 알려주세요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.고혈압 약제는 여러 종류가 있으며 기저질환을 감안하여 선택하게 됩니다. 일반적으로는 칼슘차단제나 Thiazide 계열의 약물을 1차적으로 시작할 수도 있으나 담당 의사와 상의 후 약물을 선택하시는 것이 좋겠습니다.
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채칼에 베였는데요 다친곳 색이 변했어요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 사진만으로 정확한 판단은 어렵지만 상처 부위 치유에 혈류가 좋지 않을 가능성이 있습니다. 해당 부위 상처를 정확히 확인하기 위해선 직접 병원에 내원하시어 진료 및 소독을 받으시는 것이 좋겠습니다.
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미용실에 가면 심장이 두근거리고 긴장이 되는데 공황장애가 맞나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 공황장애로 진단하기는 좀 더 진료를 받아보시는 것이 진단에 도움이 될 것 같습니다. 하지만 뚜렷한 유발인자가 있고 이로 인해 반복적으로 일어나는 일련의 불안증에 해당하므로 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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발가락 사이의 무좀이 생기는 원인과 치료법을 알고싶어요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.족부백선은 항진균제를 도포하거나 복용하는 방법이 추천됩니다. 일반적으로 두꺼운 각질로 인해 연고는 해당부위에 잘 침투하지 못하므로 경구용 약제를 장복해야 하는 경우가 많으며 해당 약물은 간독성 및 약물 상호작용이 있어 직접 내원하여 의사의 진료 및 검사를 통해 정확한 진단 을 받으시고 처방이나 조언을 따르는 것이 좋겠습니다.
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