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비타민, 프리바이오틱스, 오메가, 철분을 복용중입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스, 철분제는 기본적으로 식전이 괜찮고오메가3는 식후즉시 드시는 게 좋습니다비타민은 종류가 너무 많습니다커피, 우유는 되도록 1-2시간 이상의 텀을 두고 드시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.02
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스트레스성으로 자주 체하는데 약 자주 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위장이 좋지 않으시군요가끔 그러시면 소화제나 다른 위장약을 드시면 되지만지속되는 위장장애일 경우 병원이나 약국에 가셔서상담을 받아보시는 편이 좋습니다그리고 식습관으로는 커피, 술, 담배는 피하셔야 하고밀가루 음식, 인스턴트류도 줄이셔야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.02
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상온 보관 유산균의 효과가 있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실온에도 견딜 수 있는 유산균들은 상온 보관해도 됩니다물론 냉장보관하는 제품들이 대부분 보장균수가 많긴 하지만실온 보관 유산균이 효과가 떨어지는 것은 아닙니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.02
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20대 중반 여성에게 추천하는 비타민등등
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 장이 안 좋으신 분들은 유산균 복용을 추천드립니다너무 종류가 다양하기 때문에 약국이 가셔서 보다 자세한 상담 받으시길 권해드리고기본적으로는 비타민B, 미네랄, 비타민D 등을 추천드릴 수 있는데역시나 개인에 따라 맞춤식으로 드시는 게 좋아서 상담을 받아보시고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.02
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운동 중 아르기닌 섭취에 대해서 여쭤볼 것이 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 기본적으로 다른 단백질에 비해 흡수율이 떨어지기 때문에공복에 복용하시는 게 좋습니다따라서 단백질 쉐이크는 운동 중, 후에 드시고 아르기닌은 운동 전에 드시길 바라고6000mg 정도 드시는 게 적당합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.02
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하루에 제로콜라 몇리터까지 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강기능식품의 영양소에는 권장섭취량이 있지만일반 식품에는 권장섭취량이 따로 존재하지 않습니다제로콜라에는 제가 알기로 과당을 줄여 사용하긴 했어도다른 첨가물들이 많은 걸로 알고 있습니다따라서 적게 드시라고 말씀드릴 수 밖에 없네요..답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.02
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머리가 너무 아픈데 코로나 일까요??..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.열까지 나시고 기관지가 좋지 않아졌다면 바로 선별진료소로가시는 걸 권장해드립니다코로나 진단키트를 사용하시기 전까지는 그 누구도코로나인지 일반 감기인지 알 수 없어요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.02
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구내염에 알보칠 vs 아프니벤큐?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알보칠 같은 경우에는 급속도록 통증을 느끼지만 막이 형성되면서이후에 통증은 가라앉죠. 살균작용 기전으로 작용하는 약인데 덕분에 정상세포도 죽일 수 있다는 단점이 있습니다통증 정도는 개인에 따라 다르니 직접 사용해보셔야 알 수 있습니다..아프니벤큐는 소염진통제로 효과가 없으시다면 다른 약을 사용하시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.02
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약국 약사가 약을잘못주셨는데요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.NSIADs계열에 부작용이 있으시군요제가 자세한 상황은 잘 모르겠으나 NSAIDs 계열의 약에 대해부작용이 있다고 했을 때 모르는 약사는 거의 없을 겁니다학교에서도 배우는 기본적인 내용이거든요다만 착각하시지 않았나 싶은데 해당 약국에 전화 문의를 해보시는 게 어떨까요답변이 도움 되셨길 바랍니다
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21.03.02
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아토피 관리하는방법이있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피 관리에 가장 중요한 건 보습입니다항상 보습제를 잘 발로주시면서 피부가 건조하지 않게 해주시고요면역력과 관계되어 있으니 오메가3, 비타민D, 유산균 보충이 도움이 될 수 있어요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.02
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