20대 중반 여성에게 추천하는 비타민등등

Question

주로 컴퓨터를 보는 일을 합니다.

장쪽이 좋지 않은편이라 최근 장염을 앓았습니다.

감기는 걸리면 주로 목쪽으로 옵니다.

기본적으로 어떤걸 챙겨먹으면 좋을까요?

추천부탁드려요~~~~~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기본적으로 장이 안 좋으신 분들은 유산균 복용을 추천드립니다

너무 종류가 다양하기 때문에 약국이 가셔서 보다 자세한 상담 받으시길 권해드리고

기본적으로는 비타민B, 미네랄, 비타민D 등을 추천드릴 수 있는데

역시나 개인에 따라 맞춤식으로 드시는 게 좋아서 상담을 받아보시고요

답변이 도움 되셨길 바랍니다