20대 여자 비타민 뭐가 있을까요?
20대 후반 입니다. 20대 후반 여자가 먹을 수 있는 비타민 추천해주세요!!! 피로가 많이 쌓이는 직업이라서 피로를 완화할 수 있는 거 위주로 추천 부탁 드립니다!!! 또 유산균 좋은 것도 추천해주세용
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피로할때 도움이 되는 영양제로 문의주셨습니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
나쁜 습관들을 먼저 개선시키는 것이 우선이고 고용량의 비타민 B군과 같은 영양제의 도움을 받으실 수도 있습니다. 아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해부탁드리며 한번 약국에서 상담받아보시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다1 20대 후반 입니다. 20대 후반 여자가 먹을 수 있는 비타민 추천해주세요!!! 피로가 많이 쌓이는 직업이라서 피로를 완화할 수 있는 거 위주로 추천 부탁 드립니다!!!
<<-- 피로에는 비타민b
피부위해 비타민c 코엔자임큐텐
2. 또 유산균 좋은 것도 추천해주세용.
여성용 유산균
