약·영양제
요즘 오래 앉아있어서 그런지 몸이 뻐근한데 어떤약을 먹으면 될가요
나이
35
성별
남성
요즘 오래 컴퓨터 휴대폰을 보면서 일을해서 그런지 목이 뻐근하고어깨 까지 통증이 있는데 어떤약을 복용하는 것이 좋으며 도움이 되는 영양제로는 어떤게 있나요
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
근육이완제와 소염진통제, 갈근탕을 같이 드시면 좋습니다.
평소 자주 그러신다면 마그네슘을 드시면 더 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
자주 스트레칭을 해주시길 바랍니다.
근육이 잘 뭉치고 혈액순환이 잘 안되는 경우 마그네슘과 비타민e가 들어있는 약을 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
스트레칭 자주 해주셔야하고요. 마그네슘을 유기산마그네슘으로 보충해주시기 바랍니다. 스트레스성으로 오는 증상들이나 근골격계쪽에 효과가 좋습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
도움이 되는 영양제로는 마그네슘제제를 추천드립니다.
근육이완을 돕고 신경을 안정시키는 효과가 있어 뻐근한 근육에 효과적인 영양제입니다.
단기적으로 뻐근한 증상을 빠르게 완화시키기 위해 초기 몇 일간은 근육이완제를 같이 드셔주는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
목이 뻐근하고 통증이 있는 경우 소염진통제 근이완제 복용이 증상개선에 도움이 되며 평송 근육이완에 도움이 되는 마그네슘을 챙겨주길 권장드립니다.
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감사드려요.^^항상 건강하세요