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40대~50대초 무릎관리 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서 이상 없다고 하셨다면기본적으로 관절에 무리가 누적되었을 수 있습니다너무 아프시면 진통제 계열을 복용하셔야 하지만 어디까지나 대증요법이니 영양소를 보충하시는 게 좋아요관절에 좋은 영양소로는 MSM,글루코사민, 콘드로이친 등이 있으며칼슘, 마그네슘, 비타민D 복합제도 복용하시면서뼈 관리도 해주시는 편이 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.23
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비종합비타민제 추천좀해주세요 영양제조합부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.60대 어머님께서 지병이나 복용중이신 약이 있다면 더 자세한 상담이 가능하니추가 질문으로 올려주시면 좋겠습니다기본적으로 어른들을 위한 비타민B군 제품도 나와있고 녹용, 로얄젤리가 함유된비타민B군도 있으니 자세한 건 약국에서 상담받으시고요30대분께서는 고함량 비타민B군과 미네랄을 추천드립니다다이어트 중이시면 물질대사를 촉진해야 하고 식단이 부실할 수 있으니 미네랄을 강추합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.02.23
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영양제들을 한번에 많이먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 가능하십니다특별히 위장장애가 없다면 한번에 드셔도 되는데요다만 루테인, 비타민D,오메가3 같은 경우에는지용성물질이기 때문에 식후 즉시 드시는 게 흡수율이 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.02.23
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두통이있는데 타이레놀 2알이상씩 복용해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀을 두통에 사용하고 계시는군요기본적으로 500mg기준으로 하루 4000mg까지 복용하실 수 있어요따라서 하루 최대8정이라 생각하시고 2정씩 하루 3회까진 가능합니다다만 타이레놀로 두통이 안 가신다면 NSAIDs계열의 다른 진통제도 추천드리고두통의 원인을 전문가와 상담하시어 디테일하게 확인하시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.23
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비타민 b,d 어떤 제품을 먹는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B군은 의약품으로 된 제품 복용을 추천드려요건기식 단위의 제품은 함량의 범위가 크고 적기 때문입니다개인별로 비타민B1~12까지 디테일하게 다를 수 있으니 상담을 추가로 받으시고요칼슘, 마그네슘은 기본적으로 2:1 비율로 함유된 제품이 좋고개인 식습관에 따라 칼슘 함량 추천이 달라질 수 있어서근처 약국 약사님께 가셔서 상담 받으시면 더 도움이 될겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.02.23
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30대 중반 남자 영양제 추천?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.30대 중반이시면 회사를 다니시거나 스트레스 받는 일을 하시는 건가요?기본적으로 피로에는 비타민B군과 미네랄 제품을 추천드리고안에서 일을 하신다면 비타민D까지 추천드려요만약 심혈관계질환 가족력이 있다면 오메가3 역시 권장드립니다자세한 제품은 약국에 약사님께 상담 받으시고보다 구체적인 증상 설명을 해주시면 맞춤화된 상담이 가능 할 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.02.23
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탁센이랑 타이레놀 다른점이 뭐죠
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탁센도 종류가 여러가지입니다초록색은 나프록센의 소염진통제고파란색은 이부프로펜의 소염진통제입니다핑크색은 파마브롬이라는 이뇨제까지 있고요타이레놀은 간에서 대사되고 해열, 진통역할을 하는아세트아미노펜 성분의 약입니다너무 통증이 심하시다면 두 가지 종류의 약을 드셔도 되지만자세한 원인을 파악하기 위해 전문가와 상담하세요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.22
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심혈관에 좋은 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심혈관 질환 위험일 경우에 도움되는 영양성분으로는마그네슘과 오메가3입니다그리고 식생활습관으로 단백질을 드실 때 튀기고, 구운 요리 보다는삶고 찐 요리를 드시는 걸 권해드립니다또한 가공된 음식들, 인스턴트, 밀가루, 가공된 당류 보다는자연 그대로의 음식이 좋아요아토피도 마찬가지고요아토피는 면역력과 관계되기 때문에 오메가3, 프로바이오틱스, 비타민D등을 보충해주시는 걸 추천드리고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.02.22
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지사제 효과 없을 때 한 번 더 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.설사가 나실 때는 그 원인을 찾으시는 게 중요합니다단순히 컨디션이 안 좋은건지 장염인지 등 원인에 따라지사제의 종류가 달라질 수 있거든요2가지를 한꺼번에 드실 때는 전문가에게 물어보시는 걸 권해드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.02.22
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임신이 아닐 때도 엽산을 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 전에도 남편과 함께 엽산을 드셔야 합니다수정란이 잘 생길 수 있게 도와주고정자의 운동성을 증강시키기 때문인데요일반적으로 종합비타민의 엽산 농도가 충분하다면다른 제품은 안 드셔도 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.02.22
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