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루테인 몇달내내 먹어도 되나여?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 둘다 꾸준히 드셔도 무방합니다. 용법내에서 과량드시지 않으면 아무런 문제가 되지 않습니다.그리고 루테인과 밀크씨슬은 원래 꾸준히 드셔주시는것이 좋은 영양제들 입니다.여유가 되신다면 앞으로도 쭉 계속 드시면 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.02.14
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눈이 침침한 할머니 영양제 드실만한게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인만 들어있는걸 드시는걸까요? 요즘은 보통 복합제로 많이 나와있습니다. 추가적으로 도움이 될만한 성분을 알려드리면 오메가3, 비타민A, 베리추출물, 레시틴, 밀크씨슬, 비타민C, 비타민E 등이 도움이 될 수 있구요, 요즘은 복합제에 이런성분이 한알에 다 들어가 있는 제품도 있으니 전문가와 상담후에 좋은제품 추천받아 드시면 좋을듯 합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.02.14
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복통이 있을 때 까스활명수 먹으면 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 까스활명수는 과식했을때 가장 도움이 됩니다. 체해서 배가 아픈경우에는 효과가 있을 수도 있습니다.복통에는 보통 진경제를 먹습니다. 물약으로 된것도 있고 알약으로 된것도 있으니 그런것을 드시는것이 나을듯 합니다.위장약도 종류가 다양하니 가능하면 전문가와 상담 후에 드시면 좋습니다.속이 쓰린지, 울렁거리는지, 배가 아픈지, 설사는 하는지, 열은 있는지, 소화는 되는지에 따라 선택지가 많이 있습니다. 답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.02.14
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생리 전 증후군에 좋은 영양제가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 영양제보다도 일반의약품으로 PMS증후군에 쓰는 약이 있습니다.이름은 프리페민정 입니다. 이런거 기본적으로 적용해 볼 수 있구요,영양제는 한번 전문가와 상담해 보시고 불편한 증상을 개선하는 방향으로 드시면 좋을거 같고보통은 여성영양제가 따로 나와 있기도 하니 혼자 너무 고민하지마시고근처 약국이나 병원에 가보시는걸 추천드립니다. 병원은 산부인과 가시면 될듯 하구요^^답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.02.14
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이명현상에 좋은 영양제는 뭐가있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명 때문에 고생이 많으시군요현대의학적으로 이명의 원인에 대해 명확히 밝혀진 것은 없으나스트레스, 충격 등으로 인해 림프 순환이 원활하지 않고 신경이 예민해진 것이 원인으로 작용 할 수 있습니다따라서 스트레스인 환경이 있다면 줄여주시고과민해진 신경을 가라앉히는 영양제를 추천드립니다(어디까지나 도움을 준다는 개념으로 접근하셔야 합니다)먼저, 안정시켜주는 데 도움을 주는 미네랄을 추천드려요칼슘, 마그네슘 복합제를 특히 추천드리는데요~마그네슘은 천연 신경안정제라는 별명이 붙을 정도로 근육 이완뿐만 아니라 정서적인 안정에 도움을 줄 수 있습니다그리고 림프순환을 도와주고 항산화작용이 있는 피크노제놀을 추천드려요피크노제놀은 프랑스 해안에서 자라는 소나무 껍질을 추출해 만드는 건강기능식품으로산화적인 스트레스 감소에 도움을 줍니다이명에 현대학적인 치료로는 신경안정제, 스테로이드, 은행엽제제가 처방나오는 데자세한 건 이비인후과에 가셔서 전문가와 상담받으시길 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.02.14
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식후 30분 약복용이 없어진 이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식후 30분 복용 얘기가 없어진 이유가 궁금하시군요제가 어렸을 때만 해도 약사님께 식후 30분에 꼬박 복용하라고 설명들었습니다그 때 30분을 기다렸다가 복용했던 기억이 나네요 ㅎㅎ식후 30분은 그때 당시 누가 만든 얘기인 지는 모르겠으나결론만 말씀드린다면 의학적 근거가 부족한 이야기입니다.식후 30분에 위장장애가 덜 하다거나 약물의 효과를 더 높인다거나 하는 근거가 없어서요즘은 식후 즉시 드시라고 바뀌었습니다(물론 약물 별로 식전에 드시는 것, 취침 전에 드시는 것 등 디테일하게 나뉩니다)예전에 식후 30분이라는 얘기가 나온 이유는 규칙적으로 약을 복용시키기 위해서 입니다전문용어로 '복약 순응도'를 높이기 위함인데, 우리가 잠자는 시간 외에는 식사 시간이그나마 규칙적이지요. 따라서 식후 30분이라는 기억을 주입시켜 복약 순응도를 높이는 겁니다.무엇보다 가장 중요한 원칙 중 하나는 약물을 일정시간 간격 별로 복용하는 겁니다.예를들어 하루 3회 복용하신 다면 (특별히 식전, 식후 주의사항이 없다는 전제하에)5-6시간 텀으로 약물을 드시는거죠.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.14
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비타민B 섭취는 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B군은 체내에서 에너지를 생성하는데 도움을 주기 때문에 피로회복 효과가 있습니다.활동적인 시간대인 낮에 체내에 에너지를 생성할 수 있는 효과를 보실 수 있기 때문에 아침식사 또는 점심식사 식후에 복용하시는 것을 추천드립니다.주의사항으로는 공복에 복용하시게 되면 속쓰림과 같은 위장장애가 나타나실 수 있으니 식후에 드시는게 좋습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.14
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생리통약 자주 복용해도 괜찮나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통 같은 진통제는 따로 내성이 일어나지 않으니 안심하시고 드시길 바랍니다.하지만 생리통약에 주로 사용하는 NSAIDs 같은 경우엔 위장장애가 일어날 수 있으니 식후에 충분한 물과 복용하시길 바랍니다.어떤 제품의 진통제를 드시는 지 모르나 해당 용법을 지켜서 복용하신다면 크게 문제는 없으십니다.생리통을 완화시키는 방법은 진통제 말고도 배를 따뜻하게 하는 방법,철분제를 2개월 이상 복용하는 영양요법 등 다양하니 전문가와 추가적으로 상담 받으시길 바랍니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.14
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공시생/수험생에게 추천할만한 약?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1.공시생에게 시험에 지장이 덜 되는 약을 추천한다면요?많은분들에게 첫번째로 권하는 비타민은 바로 비타민B군입니다.더군다나 젊은분들이라면 대부분 문제는 피로입니다.육체피로든 정신적피로든 가장 가성비가 좋고 효과를 빨리 느낄 수 있는 비타민이 바로 비타민B입니다.2. 전날에 먹고 자는게 나을지 아니면 셤치기 20/40분쯤에 먹는게 나을까요?우황청심환 같은 경우에는 약효가 나타나기까지 30분-1시간정도 걸리게 되고 지속시간은 4-6시간정도 입니다.이는 개개인마다 차이가 있을 수 있기 때문에 시험 전에 미리 복용하셔서 본인에게 맞는지 확인하시는 것을 추천드립니다.3.청심환 말고도 다른거 추천한다면요? 어떤게 있을까요?우황청신환 이외에도 다른 한약제제로 "천왕보심단"이 있습니다.천왕보심단의 효능으로는 불면, 불안, 초조, 목마름, 두근거림 등에 사용할 수 있습니다.약국에 환으로 된 제제와 액상으로 된 제제 모두 있으니 본인에게 맞는 제품을 상담을 통해 고르시면 도움이 되실겁니다.체력적으로도 정신적으로 힘든게 수험생활이죠. 항상 건강하시고 답변이 도움이 되어 좋은 소식이 있으시길 바라겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.14
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포스트바이오틱스, 프로바이오틱스 차이점 알려주시고 저한테 어떤게 알맞을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스 등등 여러가지 많은 종류가 있는데 간단하게 정리해보자면프로바이오틱스 : 살아있는 유산균(생균)프리바이오틱스 : 유산균의 먹이포스트바이오틱스 : 유산균이 먹이를 먹고 대사하여 생성한 물질파라바이오틱스 : 사균체(특수처리한 죽은균)신바이오틱스 : 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스최근에는 프로바이오틱스 단일제제보단 프리바이오틱스와 합쳐져있는 신바이오틱스로 많이 있습니다.프로바이오틱스와 포스트바이오틱스 모두 유해균을 억제하고 유익균을 증진하는 효과를 가지고 있기 때문에 어느 것을 복용하셔도 무방합니다. 프로바이오틱스는 직접 유익균을 투입하여 장내 유익균을 늘리며 장점막에 점착해 유해균을 억제시키며 포스트바이오틱스는 여러가지 구성성분 중에 박테리오신과 같은 항균물질이 유해균을 억제하여 유익균에게 좋은 환경을 만든다고 생각하시면 됩니다. 또한 복합제제보다는 단일제제로 드시는 것이 함량면에서 효과가 더 좋기 때문에 단일제품으로 드시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.14
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