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영양제 섭취할 때 우유랑 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우유에 들어 있는 칼슘때문에 방해를 받는 영양제들이 몇몇 있습니다.가장 대표적인것이 바로 철분제 입니다. 그래서 철분제는 꼭 우유 혹은 철분제랑 피해서 드시는게 좋습니다. 그것외에도 여러가지 있으니 구매하실때 한번 쯤 물어보시면 좋구요, 지금 드시고 있는 유산균이나 아르기닌은 크게 상관없습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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배아제 많이 먹으면 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 베아제는 소화효소제로 장기간 복용해도 부작용이 거의 없습니다. 크게 걱정 안하셔도 되고 용법만 준수해서 드시면 되구요, 이건 치료제는 아니니 체한게 아닌데 굳이 계속 드실필요는 없는약입니다. 한가지 팁을 드리자면 편의점에서는 1일치 3알들어있는것만 판매가 되고 약국에서는 10알짜리가 판매되고 가격은 더 저렴한 편입니다. 급한게 아니라면 약국에서 구매하시는게 좀 더 효율적입니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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비타민c를 복용할 때 대부분 식후에 먹는 것과 식사를 하면서 먹는 것 중 어는 것이 올바른 복용법인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 수용성비타민으로 물에 잘 녹는 비타민입니다. 가장 흡수율이 좋은건 공복에 물과 함께 먹는 것입니다. 하지만 빈속에 먹었을때 속이 쓰리다면 흡수율을 포기하고라도 식후에 드시는걸 추천드리구요, 비타민C는 대부분의 음료와 상호작용이 없는편이니 크게 고민 안하셔도 됩니다. 굳이 피하자면 고지방우유정도 피하면 될듯 합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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감기약 여러 개를 같이 복용해도되나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제와 타이레놀은 대부분 상호작용이 없으니 같이 드셔도 무방합니다. 보통 약은 물이랑 먹는것이 상호작용이 없어서 가장 좋구요, 이온음료, 탄산수 정도는 문제가 되지 않으나 우유는 약의 흡수를 방해하는 경우가 많으니 피하시는게 좋고 자몽쥬스도 많은 약들과 상호작용이 있으니 피하시는게 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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비타민이 몸 만드는데 도움 많이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸 좋아지는게 근육이 커지는 벌크업을 의미 하시는걸까요? 보통은 근육이 잘 붙게해주는건 비타민은 아니고 아르기닌과 같은 아미노산제제들이 도움이 될 수 있습니다.그런 몸 좋아지는게 아니라 몸의 전반적인 컨디션이 좋아진다고 하시는거면 비타민들이 도움이 될 수 있습니다. 종합비타민보다는 기능성비타민으로 비타민B군 위주로 들어가 있는 제품으로 선택하시면 피곤에도 도움이 되면서 몸의 전반적인 대사에도 도움을 줍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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장에 좋은 영양제추천해주세요 꾸준히 복용할 거로
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자로우든 랏토핏이든 어떤 치료용으로 사용하기엔 너무 함량이 낫고 기능성도 부족합니다. 약국용 유산균으로 드시기 바라구요, 지금 증상들은 보면 대부분 장에 있는 유해균이 높을때 생기는 증상들입니다. 약국에서 유해균을 줄여줄 수 있는 유산균으로 추천해 달라고 해서 드시면 좋을듯하구요, 괜찮은 제품 찾으셨다면 최소 3개월정도는 꾸준하게 드시는걸 추천드립니다.그리고 과민성대장이라면 트리메부틴성분의 일반의약품도 증상이 안좋을때는 같이 드시면 좋구요, 스트레스가 원인이라면 스트레스를 완화해주는 비타민이나 영양제도 도움을 줍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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잇몸이 약한데 인사돌같은 약이 도움이 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과가 없으면 허가도 나지 않습니다. 두가지 다 단기간 먹어서는 별로 효과는 없긴 합니다. 꾸준히 먹어야하는것이고, 인사돌은 보통 잇몸이 약하고 이가 흔들릴때 쓰면 좋구요 이가탄은 붓고, 시리고, 피날때 드시면 좋습니다. 최근에는 두가지 성분이 같이 들어가있으면서 프로폴리스나 칼슘 비타민D 아연등이 같이 들어있는 복합제가 많이 판매가 되고 있습니다. 잇몸유산균은 직접적으로 잇몸염증이나 통증에 도움이 되지는 않구요 구취, 충치, 잇몸병 예방효과는 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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아기코막힘에 바르는 밤 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 바르는밤의 경우 멘톨향을 통해서 아로마테라피 처럼 쓰는거라고 보시면 되구요 약간 코막힘이 좋아질 수는 있습니다. 의약품처럼 강한 편은 아니구요, 그래도 마땅히 쓸 게 없다면 쓰셔도 괜찮습니다. 효과가 강하지 않은만큼 부작용도 거의 없다고 보시면 됩니다.차라리 먹는약이나 뿌리는걸로 조절하시는게 나을듯 합니다. 근처 약국가서 상담하시고 적당한 제품 추천받아서 사용하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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피부에 좋은 콜라겐이나 히아루론산을 크림으로 바르거나 팩으로 하는것과,음식이나 영양제로 섭취하는 것이 어떻게 다를까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 콜라겐은 음식으로 섭취해서는 거의 흡수가 안된다고 생각하셔도 됩니다. 음식으로 먹는건 분자량이 커서 우리몸으로 흡수되기가 어렵게 되어있구요, 그래서 콜라겐 영양제들은 대부분 초저분자로 되어있어서 흡수가 용이하게 되어있습니다. 아무래도 바라는거로는 흡수하는게 한계가 있구요 콜라겐이든 히알루론산이든 먹는영양제로 드시는게 가장 흡수도 좋고 효과도 좋습니다.콜라겐은 보통 비쌀 수록 초저분자로 분자량이 작고, 함량은 1500mg이상 된다고 보시면 되구요, 그 반대일수록 저가형으로 되어있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.03
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혈압당뇨약복용중다이어트약복용해도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트 제품중에 가르시니아와 바나바잎이 같이 들어가 있는제품이 있습니다. 그런것들은 다이어트에도 도움을 주면서 식후혈당 조절에도 도움이 되니 알아보시면 되고 보통 약국에서 구매하시면 됩니다. 혈압 당뇨 있으셔도 괜찮습니다. 일단 기본적으로 이런 제품 하나 드시고 그래도 부족하다 생각이 들면 본인의 증상이나 식습관등을 상담을 해보시고 하나씩 늘리시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.03
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