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이제 곧 서른살에 접어드는데 비타민을 처음으로 구매해서 복용해보려는데 어떤게 좋을까요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대 후반이시면 위는 괜찮으신가요?건강한 위장을 가지셨다면 비타민B군으로 약국에 있는 고함량 의약품제제를추천드립니다. 아무래도 가격도 저렴한데 용량들이 커서가성비가 있거든요~ 정확한 제품은 약사님께 문의하시면 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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어린이변비 폴락스산 간헐적 복용 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폴락스산은 삼투성하제로서 너무 의존하면 좋지는 않습니다다만 변이 보기 너~무 힘든 상황에서 주시는 건 괜찮고평소에 식이섬유와 유산균을 잘 챙겨먹이시면 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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영양제로 건강한 몸가지는게 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 종류가 너~~무 많기 때문에 어떤 걸 드시느냐,그리고 개인에 맞게 조합을 하시느냐에 따라 체감이 천차만별입니다따라서 평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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종합비타민은 대부분 합성이던데 합성이라도 먹는 것이 더 나을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민은 합성 비타민이어서 오히려 기간대비 저렴하게 드실 수 있는 겁니다천연비타민은 위장장애가 없고 흡수율은 높지만 함량이 적기 때문에 가성비가 떨어집니다각자 장단점이 있으므로 전문가와 잘 상담하셔서 올바른 선택하시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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ABC쥬스를 나무 좋아하는 아기
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이여도 ABC 주스는 마실 수 있습니다식이섬유도 많고 비타민, 미네랄이 풍부하기 때문에 좋지만그렇다고 과하게 먹여서는 좋지 않으니 적당량 배부르기 전까지드시는 게 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.01
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제가 지루성 피부염이있는데요...
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 피부염 같은 경우에는 일단 식단을 관리하셔야 하는데염증을 일으킬만한 인스턴트, 밀가루, 가공식품, 액상과당류는 최대한 피하시는 게 좋습니다스트레스는 공부하다 보면 어쩔 수 없지만 취미를 한 두개 갖는 게 중요하고집에서 명상, 요가 등이 도움이 될 수 있어요영양제로는 비타민D,오메가3,밀크씨슬을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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비타민먹고 오메가3 바로 먹어도 되나요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 드시고 오메가3를 바로 드셔도 됩니다다만 종합비타민은 공복에 드시는 게 좋고(유산균도)오메가3는 지용성 물질이라 식사하시고 바로 드시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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유산균을 어떻게 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 보통 아침 공복에 드시는 게 좋으나요즘에는 코팅이 잘 되어 있어 식후에 드셔도 무방한 제품이 많습니다요구르트 같은 것을 드셔도 괜찮고제품에 따라 용법용량 써 있는 대로 잘 드시면 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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msm관련 질문입니다 답변부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.MSM은 만병통치약은 아니지만 여러 연구결과염증와화, 관절에 도움이 되는 등 응용범위가 굉장히 다양하긴 합니다매일 가루로 된 게 힘드시다면 알약으로 된 제품을 고르시고원료사가 OptiMSM 같은 믿을 수 있는 곳인지 확인하시면 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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대상포진에 대해알고싶어요 그리고 비타민D추천부탁드려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상포진 같은 경우에는 상주해 있던 바이러스가 우리 몸의면역력이 약해졌을 때 번식해서 통증과 발진을 유발하는 데요비타민D는 성인 기준 4000-5000IU 복용을 권해드리고비타민B군은 약국에 약사님에게 의약품으로 추천해달라고 말씀해주시면 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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