비타민먹고 오메가3 바로 먹어도 되나요!
제가 챙겨먹고있는 영양제가 유산균, 비타민, 오메가3입니다. 유산균은 아침에 일어나자마자 먹고, 비타민이랑 오메가3는 밥먹고 먹는편입니다. 근데 비타민과 오메가3를 먹을때 텀을 두지 않고 거의 바로 먹는편인데, 이때 두 약의 효능이 충분히 나타날까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 경우 위산에 의한 파괴를 최소화 하기 위해 공복에 복용하시는 것을 권장드립니다.
비타민과 오메가3는 위장장애 예방과 흡수율을 높이기 위해 식후즉시 복용하실 것을 권장드리며 텀을 두지 않고 같이 복용하시어도 서로 흡수를 방해하거나 상호작용이 있는 것은 아니므로 한번에 복용가능합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민이랑 오메가3는 밥먹고 먹는편입니다. 근데 비타민과 오메가3를 먹을때 텀을 두지 않고 거의 바로 먹는편인데, 이때 두 약의 효능이 충분히 나타날까요??
비타민이 멀티비타민의 경우 식후에 복용하는게 흡수율이 높고
지용성성분이 오메가3의 경우도 식후에 복용하는게 흡수율이 높습니다.
두 약을 같이 복용해도 전혀 상관없습니다.
효능은 똑같이 나타납니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두약을 함께 드셔도 효과가 저하 된다거나 특별한 상호작용을 일으키지는 않습니다. 다만, 위장장애가 있을 수 있기 때문에 식후에 복용하시는 것을 권장합니다.
이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민은 에너지를 높여주는 성분들이 많아 아침 식후 복용을 추천드리며, 비타민C는 위장 장애가 발생할 수 있으므로 식후 복용이 좋습니다.
유산균은 아침 식전, 오메가3는 식후 복용을 추천드립니다.
하지만 반드시 언제 꼭 먹어야한다는 것은 없으며 드시기 편한 시간대에 꾸준히 복용하는 것이 가장 중요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민과 오메가3 같이 먹어도 됩니다. 안심하셔도 됩니다.
-유산균은 공복, 비타민 오메가3는 식후에 드시는데 잘 드시고 계십니다 안심하셔도 됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합 비타민 드시고 계신건가요 ?
비타민과 오메가3는 같이 드셔도 무방하며, 비타민 A, D, E, K 같이 지용성 비타민의 경우 오메가3와 같이 복용하는게 흡수율이 더 높습니다.
같이 드셔도 효과, 흡수율에 영향을 미치지 않으니 걱정 말고 드셔도 됩니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 드시고 오메가3를 바로 드셔도 됩니다
다만 종합비타민은 공복에 드시는 게 좋고(유산균도)
오메가3는 지용성 물질이라 식사하시고 바로 드시는 걸 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확하게 드시고 계십니다.
유산균은 아침공복이
비타민의 경우 공복에 속이 쓰릴 수 있기 때문에, 식사후가
오메가3도 지용성이기 떄문에 식사후가
흡수에 효과적입니다.
비타민과 오메가3 서로 방해하지 않으니, 전혀 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민제를 먹고나서 유산균, 오메가3를 곧바로 복용하셔도됩니다.
3가지 영양제를 식후즉시 한꺼번에 드시면됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
