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영양제 섭취 시간이 궁금해요?!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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영양제 하루 한일 복용하는 것들을 한번에 모아서 다 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 다 드셔도 되기는 하지만 이왕이면 효율적으로 복용하시는 게 좋죠기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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옛 조상님들은 독초/독버섯 감별법을 어떻게 터득했을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양방은 연역적 학문이고 한방은 경험을 바탕으로 한 귀납적 학문입니다경험을 바탕으로 했다는 것은 사용해봤는데 안 들었을 때 그때그때다르게 약을 사용하면서 학문이 완성됐다는 것인데요독초, 독버섯도 누군가가 먹고 이상이 있거나 죽고 나서알게 되었을 가능성이 큽니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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비타민 b를 먹고 피부에 부작용에 생기는 경우가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B를 드시고 두드러기가 올라오셨다면 우연히다른 원인에 의해서 그런 것인지 아니면 비타민B군 특정 성분에알레르기가 있는 것인 지 체크해봐야 합니다따라서 지금은 중단을 해보시고 경과를 지켜보세요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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고지혈증약 부작용은 뭐가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이상지질혈증 약 중 스타틴을 가장 많이 챙겨드시는 데요혈당이 올라가는 부작용도 있을 수 있고간에 보통 부담이 될 수 있으므로 매년 검진을 받아주시는 게 좋습니다CoQ10, 오메가3 등의 영양제를 챙겨드시는 것도 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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유산균을 먹고 있는데 정확한 지식이 없어서 여쭤봅니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다제품마다 용법용량은 다르므로 케이스 바이 케이스입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.24
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건강보조식품 한번에 많이 먹어도 괜찬나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한 번에 드셔도 상관없지만 효율적으로 드시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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항생제를 오래먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항생제는 처방을 받으셨으면 끝까지 드시는 게 원칙입니다중간 끊으시게 되면 소위 내성이 생길 가능성이 높아지기 때문이죠차라리 중간에 끊으실 바엔 안 드시는 게 나으실 수도 있습니다3항생제를 드셨을 때 우연히 그에 내성이 있는 균주가 있을 수 있습니다항생제를 먹지 않을 때, 즉 균들이 많을 때는 내성있는 균주 비율이 적어서 희석되나먹고 중간에 끊으면 내성있는 균주 비율이 많아지게 되서 증식하게 됩니다이게 항생제 내성 생기는 원리입니다대신 항생제로 인해 설사, 발진 등 심각한 부작용이 나타났다면약 복용을 중단해야 할 수 있습니다만항생제를 도중에 끊고 싶으시면 의사선생님과 상의하에 끊으셔야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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감기약의 효과가 있는 걸까요 없는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약은 대증요법으로 증상을 완화시키는 약입니다감기약을 안 먹어도 감기는 이겨낼 수 있으며 다만 그 떄 충분한 휴식을 취하지 않는다면만성염증으로 이어질 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다감기 증상이 너무 심하면 편하게 이겨내기 쉽도록 약을 복용하시는 것도 방법입니다피임약은 브랜드가 아닌 성분, 함량을 봐야하며 복잡하기 때문에 약사님께물어보시고 특징들을 토대로 선택하시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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약 및 건강 보조제 동시 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.동시에 복용하셔도 상관은 없지만 항상 효율적으로 드시기 위해서식전, 식후를 구분하시는 게 좋습니다특히 비타민D,오메가3는 지용성물질로서 식사하시고 바로 드시는 게 좋고밀크씨슬을 식전, 식후 상관없으나 공복에 드실 때 속이 불편하셨다면식후로 바꾸시는 게 좋습니다간에 이상이 생기는 사례는 외국에서 용량을 초과해서 먹었기 떄문이고용법 용량을 알맞게 지켜주신다면 괜찮습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.24
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