전문가 프로필

답변 내역

혹시 단백질음식 이 뭐가 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 몸은 3대 영양소, 요즘엔 비타민 미네랄까지 5대 영양소라고 하는데요대표적으로 탄수화물, 단백질, 지방이 있습니다단백질은 근육이나 다른 우리 몸에 효소들을 구성하는 요소로서 중요한 신체 대사에 사용됩니다절대적인 단백질 수치는 음식 마다 다르며 닭가슴살에 비율상 많습니다스팸 같은 경우엔 나트륨 함량이 높고 단백질 보단 트랜스지방이 있죠답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.03.04
0
0

콜레스테롤 약 종류와 계속 먹어도 되는지여부
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤약은 제 1순위가 스타틴을 처방받으셨을 겁니다LDL 수치를 낮춰주면서 콜레스테롤의 전반적인 수치 개선을 해주는데요오메가3는 직접적인 LDL은 아니지만 TG를 낮춰주면서 간접적으로혈행 개선에 도움이 될 수 있습니다약은 꾸준히 복용하시는 게 좋고 좋은 생활요법으로 함께 관리하시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
0
0

복용시 부작용이나 복용순서 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중성비타민C와 종합비타민, 프로폴리스까지 복용하시는 군요기본적으로 세 가지 모두 공복에 드셔도 되고종합비타민B군과 C를 같이 드실 때 중복되는 건덜 흡수 될 수 있으니 시간간격을 아침 / 저녁으로 나눠서 드시는 방법이 있습니다셋 다 공복에 드셔도 되지만 위장장애시 식후로 바꾸셔도 되고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
0
0

다이어트 보조제나 약 효과가있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로약국가에서는 나뉘어질 수 있다고 생각합니다먼저 운동이랑 같이 드시게 될 땐 상황에 맞춰자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같아요개인 상태에 따라 추천할 게 달라지거든요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
0
0

위염에 효과있는 보조제 성분은 무엇이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위염에 효과가 있다기 보다는 도움을 줄 수도 있고 아닐 수도 있다는 관점으로 접근하시는 게 좋은데요매스틱검 포함해서 말씀하신 게 외국에서 위염에도 영양요법으로 사용하거든요영양제 공부를 많이 하신 것 같습니다위가 안 좋을 때 흡수가 저해 되는 게 대표적으로 미네랄과 비타민B12인데염증 정도가 심하면 프로폴리스 등을 고려해볼 수 있고아연이나 글루타민같은 아미노산이 손상된 점막 회복에 도움 될 수 있습니다답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
0
0

타이레놀 복용이 간손상을 일으킨다는데 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 직접적으로 간 손상을 일으킨다기 보다는만성으로 드렸을 때 간 수치를 상승시킬 수 있습니다임산부도 드셔도 되는 안전한 약에 속하지만간에서 대사가 되기 때문에 그렇습니다답변이 도움되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
0
0

여자 아랫배 통증 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통증의 원인에 대해선 말씀 들으신 건 없으실까요?기본적으로 자궁쪽에 통증이면 주변에 있는 근육경련이 심할 수 있는데진경제나 마그네슘 같은 영양요소가 도움이 될 수 있습니다그리고 생리양이 많으시다면 철분제 보충도 추천드리고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
0
0

초유 단백질 분말 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초유 단백질 분말에는 일반 우유와는 다른 인자들이 있습니다예전에는 우유를 많이 먹으면 키 큰다고 많이 먹었으나한국에는 유당불내증도 많고 우유에 있는 단백질들이혈액을 산성화 시켜 칼슘 흡수를 오히려 감소시킨다고 알려 졌기 때문에 칼슘은다른 두부, 콩, 계란 등으로 섭취시키는 게 좋습니다초유단백질에는 CBP라고 해서 성장인자를 촉진하는 물질이 있어서아이들 키 성장을 위한 제품으로 많이 포함되어 있죠단백질 많이 안 드시는 어른도 가능은 하지만어른이 먹게 되면 다른 단백질 파우더나 종합적으로 함유된 아미노산 영양제가 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.04
0
0

마스크로 인한 피부트러블에 좋은 약?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크로 피부 트러블 나시는 분들이 많죠약으로는 염증을 가라앉히는 연고류들이 있는데요이부프로펜피코놀 성분의 함유된 약들이 대표적이고다른 복합제들도 있으니 약국에 가셔서 상담 받으시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.04
0
0

흡연자는 비타민A를 전혀 섭취하지 않는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민A는 흡연자에게 폐암 확률 높아진다는 연구결과가 있죠그래서 루테인도 조심하셔야 하는데요비타민A는 음식으로도 섭취가 가능하므로당근을 포함한 야채, 과일류를 드시는 게 좋습니다따로 영양제는 결핍증이 아니면 괜찮을 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.04
0
0