다이어트 보조제나 약 효과가있는건가요?
요즘 관심있어 여기저기찾아보는데 효과를보았다는사람도있길래요. 다이어트보조제가 효과가진짜있는건가요? 운동안하면 아무런효과도볼수없는건지 이 보조제나 약이 어떤원리로 효과가있는건지 실제 효과를본분이있는건지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 다이어트에 도움되는 약으로는 영양제, 일반의약품, 전문의약품으로
약국가에서는 나뉘어질 수 있다고 생각합니다
먼저 운동이랑 같이 드시게 될 땐 상황에 맞춰
자신이 폭식을 자주 하면 알긴산 같은 다당류를 물이랑 같이 드시면
포만감을 느끼게 되어 적게 드실 수 있습니다
자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시면 좋을 것 같아요
개인 상태에 따라 추천할 게 달라지거든요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다이어트로 문의주셨습니다.
체중을 빼기 위해선 식단조절과 운동이 병행되어야 효과적이며, 식단만 과하게 조절한다거나 운동만 무리하게 한다면 자칫 건강에 무리가 올 수 있습니다.
시중에 다이어트 보조제들도 많이 나와있습니다.
하지만 이러한 보조제는 어디까지나 '보조제' 역할이며 체중감소에 대한 확실한 효과를 의학적으로 입증하기 어려운 상태입니다.
그래서 전적으로 보조제에 의존하는 것만으로는 체중감량이 어렵습니다.
아래 올바른 다이어트 방법에 대해 목차별로 설명해 놓은 가이드가 있어 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2109535&cid=51038&categoryId=51038#TABLE_OF_CONTENT7안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 관심있어 여기저기찾아보는데 효과를보았다는사람도있길래요.
☆ 운동 식이요법으로 건강한 다이어트를 하세요
다이어트보조제가 효과가진짜있는건가요? 운동안하면 아무런효과도볼수없는건지
☆ 요요현상 올 수도 있어요
이 보조제나 약이 어떤원리로 효과가있는건지 실제 효과를본분이있는건지 궁금합니다.
☆ 식욕억제제 기초대사량 높이고 숙변제거 지방흡수방해 등의 작용이 있어요