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당뇨환자가 복용해야할 영양제 추천
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 혈액응고를 막고 콜레스테롤 농도를 낮춰 심혈관질환, 중풍등을 예방하는데 도움을 주고 염증을 억제하여 소장의 염증이나 류마티스 관절염에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 간에서 중성지방 합성을 감소시켜 심근경색 발생을 예방하고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 준다고 알려져있습니다. 특히 DHA는 뇌로 들어가는 영양소로 기억력과 학습력을 높여줘 뇌발달에 좋고 치매를 예방한다고 알려져있으며 EPA는 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈소판 응집을 억제해 혈액 점도를 낮추는 역할을 합니다.중금속 위험때문에 크릴새우로 만든 오메가3가 주로 팔리고 있으며 최근에는 생선보다 중금속 위험도가 낮은 식물로 추출한 약이 나오고 있습니다. 가격대는 약국, 인터넷 모두 달라서 약을 매번 구매하시는 약국이 있다면 가셔서 약사님께 물어보시는 편이 나을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.05
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근육이완제와 타이레놀 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 잠을 안오게 하는 약은 아니며 두가지 약을 같이 복용한다고 해서 생길 수 있는 증상도 아닌 것으로 판단됩니다. 심리적인 요인이 작용하지 않았을까 생각이 드네요. 너무 걱정하지 마시고 잠자기전 족욕이나 가벼운 샤워, 그리고 잠자는 환경에 빛이 들어오지 않도록 해서 충분한 수면을 취하도록 해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.05
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미녹시딜 효과가 있나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미녹시딜은 혈관을 확장해 모낭 주변의 혈류를 증가시키고 모낭이 축소되거나 퇴화하는 것을 막아줍니다. 또한 생장기-퇴행기-휴지기를 반복하는 모발의 성장 주기 중 휴지기의 모낭을 깨워 모발을 생성하도록 부추기며 각 모낭이 혈액 내의 영양을 보다 많이 흡수할 수 있도록 도와주기도 합니다. 바르는 연고를 꾸준히 사용하시면 어느정도 효과를 볼 수 있기 때문에 사용하셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.05
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피로회복에 좋은 영양제 추천부탁해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다. 여러 비타민제를 각각 구매하셔서 복용하는 것도 좋지만 가격 대비, 꾸준히 먹기 편한 것은 종합비타민제로 종합비타민제를 사셔서 복용하시면 도움이 될 수 있습니다. 아로나민골드의 경우 활성형비타민 제제로 피로회복에 도움이 될 수 있겠습니다.이런 비타민제는 꾸준히 복용하셔야 효과를 볼 수 있습니다. 꼭 약국에서 약사님과 한번 더 상의 후에 본인에게 적합한 약을 구매하셔서 꾸준히 복용하여 피로감이 쌓이지 않도록 하셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.06.05
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손목이 아픈데 동전 파스나 일반 파스를 매일 붙이는게 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.파스는 소염이나 진통 효과를 있는 약물을 삼투압 작용으로 피부 속에 스며들도록 하는 원리로 만들어졌는데요 파스를 붙이면 시원한 느낌이 드는 것은 살리실산메틸, 멘톨 등의 성분이 함유돼있기 때문입니다. 이런 성분들이 통증을 둔화시키고 혈액순환 촉진을 일으키면서 통증을 완화해주며 최근에는 이런 성분들과 진통소염작요을 하는 성분이 함유되어 있어 관절부위에 있는 염증물질을 완화시켜주며 진통효과를 주는 방법으로 파스의 효과를 좀 더 높인 제품들이 나오고 있습니다. 간단히 생각해보시면 우리가 운동을 하다가 다치거나 걷다가 삐끗하면 냉찜질을 해주면 통증이 좀 가시는 느낌이 들고 하는 것과 약간은 비슷하다고 보시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.05
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타이레놀 대체제가 무엇이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 아세트아미노펜 단일제제로 되어있는 약을 구매하시면 됩니다. 그리고 타이레놀의 경우 진통, 해열 작용만 있는 약으로 근육통에 타이레놀을 복용하셔도 됩니다만, 어떤 근육 손상이나 관절손상으로 인해 생기는 근육통이라면 염증이 동반되어 있을 수 있기때문에 이럴 때는 소염작용이 있는 약을 복용하셔야 됩니다. 백신 부작용으로 생기는 근육통에는 타이레놀도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.03
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서로다른 영양제 복용시 건강문제
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다. 그리고 같은 약이어도 제조사 마다 다를 수 있기 때문에 꼭 검증된 곳에서 구매해서 복용하시길 바랍니다. 보통 이런 약들을 장기복용을 위해 대량으로 구매하시기 때문에 보관을 잘 해주셔야 합니다. 한달에 한번씩 구매해서 복용하는 것도 좋은 방법일 수 있겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.06.03
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코로나 백신 지금 맞아도 될까여?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 화이자는 mRNA 백신, 얀센과 아스트라제네카는 바이러스 벡터 백신으로 만드는 방식이 다릅니다. 알려진 바로는 화이자는 항체생성률이 얀센, 아스트라제네카보다 월등히 높다고 알려있습니다. 화이자 95%, 얀센 66% 로 차이가 큽니다. 다만 얀센은 1회 접종으로 항체가 생기고 mRNA 로 만든 백신보다 보관이 용이하다는 장점이 있습니다. 안전성도 mRNA 백신이 더 높다고 알려져 있습니다만, 이는 사람마다 반응의 정도가 다 달라서 명확히 말씀드리긴 어렵습니다. 백신은 부작용 위험보다 맞아서 항체가 생겼을 때 더 이득이 되기 때문에 권장을 드리는 것이고 부작용이 생기는 가능성이 크지 않기 때문에 부작요에 대해 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다만, 부작용때문에 걱정이 되서 안맞으셔도 마스크 잘쓰고 예방수칙을 잘 지키신다면 걸릴 확률이 크진 않습니다. 하지만 음식점이나 마스크를 벗고 활동하는 곳을 자주 가신다면 백신은 맞는 것이 더 안전하겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.03
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코로나 백신접종 후 열이날경우 복용해야하는 해열제 문의
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.NSAIDs 로 대표적인 부르펜 같은 소염진통제의 경우는 백신을 맞았을 때 생기는 면역반응을 억제할 수 있어서 진통 해열 작용만 하는 타이레놀의 복용을 권장하고 있습니다. 따라서 약국에서 타이레놀약을 구매할 때 아세트아미노펜 단일제제 약을 달라고 하셔서 복용하시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.03
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타이레놀 공복의 기준이 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 소염진통제 약, 대표적인 부르펜의 경우 작용기전때문에 위장관 부작용이 심할 수 있습니다. 하지만 타이레놀의 경우 NSAIDs 계열 약과 작용기전이 다르기 때문에 비교적 위장관 부작용이 덜하기 때문에 사실 큰 문제는 없을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.06.03
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