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콜레스테롤 약에 대해 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3를 꾸준히 복용하시는 것은 괜찮습니다. 하지만 몇가지 주의사항이 있습니다.먼저 열, 햇빛, 산소에 쉽게 산화되기때문에 산패되지 않도록 서늘한 곳에 보관을 잘 하셔야 합니다. 이러한 이유로 3개월 이상의 대용량은 사지 않고 가급적 개별포장된 제품을 사는게 좋습니다. 또한 약 성분을 잘 보시고 EPA+DHA가 하루 권장량의 500mg 이상인 제품을 구매하시고 식약처 인증 마크 또는 건강기능식품 마크가 있는 제품을 사시는게 좋겠습니다.오메가3는 혈액응고를 막고 콜레스테롤 농도를 낮춰 심혈관질환, 중풍등을 예방하는데 도움을 주고 염증을 억제하여 소장의 염증이나 류마티스 관절염에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 간에서 중성지방 합성을 감소시켜 심근경색 발생을 예방하고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 준다고 알려져있습니다. 특히 DHA는 뇌로 들어가는 영양소로 기억력과 학습력을 높여줘 뇌발달에 좋고 치매를 예방한다고 알려져있으며 EPA는 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈소판 응집을 억제해 혈액 점도를 낮추는 역할을 합니다.중금속 위험때문에 크릴새우로 만든 오메가3가 주로 팔리고 있으며 최근에는 생선보다 중금속 위험도가 낮은 식물로 추출한 약이 나오고 있습니다. 가격대는 약국, 인터넷 모두 달라서 약을 매번 구매하시는 약국이 있다면 가셔서 약사님께 물어보시는 편이 나을 것 같습니다.주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.감사합니다.
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영양제
21.05.11
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일회용 인공눈물약 추천부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증은 눈물이 줄거나, 쉽게 증발해 생기는 병입니다. 눈물이라는 보호막이 사라지면 눈 표면이 쉽게 자극을 받아 가려움·충혈·통증·시림·시력저하 등 다양한 증상이 나타납니다. 눈물막은 바깥쪽부터 지방층, 수성층, 점액층 등 3개의 층으로 이뤄져 있는데요, 점액층은 눈 표면과 눈물(수성층)을 결합시키고 지방층은 눈물을 덮어 증발을 막는 역할을 합니다. 이들 3개 층에서 하나라도 이상이 생기면 안구건조증이 발생하는 데 주로 수성층·지방층의 문제인 경우가 많습니다.“눈이 자주 뻑뻑하다” “눈이 시리고 충혈된다” “모래알이 들어간 듯 불편하다” 이는 안구건조증의 흔한 증상인데요. 이런 증상이 발생할 때 안과 의사가 가장 먼저 추천하는 인공눈물은 수성층에 작용하는 히알루론산과 카르복시메틸셀룰로오스(CMC), 포비돈입니다. 이들은 친수성(親水性)이 강하다는 공통점이 있습니다. 주변에 눈물을 붙잡아 안구건조증으로 인한 증상을 완화하는 겁니다. 수성층은 눈물 그 자체로, 눈물막의 90% 이상을 차지합니다. 눈물이 말라 생기는 증상을 해결하는 가장 빠른 방법은 부족한 눈물을 보충하는 것이죠. 또 눈물이 줄면 눈물막을 이루는 3개 층의 균형이 깨지고, 각 층의 농도 차이로 눈 표면에 염증 반응이 일어나 증상이 더 심해집니다. 이런 문제 역시 수성층을 채우는 인공눈물로 예방할 수 있습니다. 이런 인공눈물은 눈물 손실 정도, 그리고 성분에 따라 효과 지속 시간과 점안 시 불편한 정도가 다릅니다. 점도가 높으면 증상 완화 효과가 큰 반면 눈이 끈적거리거나 시야가 흐려지는 불편함을 더 많이 느낍니다. 보통 CMC는 눈에 넣을 때 편안하고 거부감이 적지만, 점도가 낮아 효과 지속 시간이 짧은 편입니다. 포비돈은 반대로 점도는 높지만 눈이 시원해지는 느낌은 적죠. 다만, 이런 느낌은 개인별로 차이가 큽니다. 눈물이 많이 부족하면 점도가 큰 인공눈물을 오히려 편하게 느낄 수 있고, 누구는 눈이 불편해 차라리 인공눈물을 자주 넣는 것을 택할 수도 있습니다. ‘정답’이 없는 것이죠. 다만, 안과 의사들은 처음 인공눈물을 쓰는 경우 적응을 위해 CMC·저농도 히알루론산 인공눈물을 먼저 권하는 편입니다.히알루론산 성분의 인공눈물은 제품별로 농도가 0.1%, 0.15%, 0.18%, 0.3% 등으로 세분화 돼 선택의 폭이 넓습니다. 눈물을 잡아둘 뿐 아니라, 안구건조증으로 인해 눈 표면에 생긴 상처를 치유하는 효과도 있어 안과 의사가 가장 많이 추천하는 성분입니다. 다만 히알루론산 인공눈물은 다른 성분보다 구입이 까다로운 편입니다. 0.1~0.18% 농도의 제품은 안구건조증 완화를 위해 약국에서 구입할 수 있게 허가를 받았지만, 대게 약국에 일반 의약품 용도로 구비된 제품이 없어 의사의 처방을 받아야 하는 경우가 많습니다. 이 밖에 고농도(0.3%) 히알루론산은 눈 표면의 수분을 빼앗아 세포 독성을 일으킬 위험이 있어 반드시 의사의 처방을 받아 구입해야 합니다.감사합니다.
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약 복용
21.05.11
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30대 성임이 먹기 좋은 비타민 선택 기준과 추천 부탁드려요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3를 꾸준히 복용하시는 것은 괜찮습니다. 하지만 몇가지 주의사항이 있습니다.먼저 열, 햇빛, 산소에 쉽게 산화되기때문에 산패되지 않도록 서늘한 곳에 보관을 잘 하셔야 합니다. 이러한 이유로 3개월 이상의 대용량은 사지 않고 가급적 개별포장된 제품을 사는게 좋습니다. 또한 약 성분을 잘 보시고 EPA+DHA가 하루 권장량의 500mg 이상인 제품을 구매하시고 식약처 인증 마크 또는 건강기능식품 마크가 있는 제품을 사시는게 좋겠습니다.오메가3는 혈액응고를 막고 콜레스테롤 농도를 낮춰 심혈관질환, 중풍등을 예방하는데 도움을 주고 염증을 억제하여 소장의 염증이나 류마티스 관절염에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 간에서 중성지방 합성을 감소시켜 심근경색 발생을 예방하고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 준다고 알려져있습니다. 특히 DHA는 뇌로 들어가는 영양소로 기억력과 학습력을 높여줘 뇌발달에 좋고 치매를 예방한다고 알려져있으며 EPA는 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈소판 응집을 억제해 혈액 점도를 낮추는 역할을 합니다.중금속 위험때문에 크릴새우로 만든 오메가3가 주로 팔리고 있으며 최근에는 생선보다 중금속 위험도가 낮은 식물로 추출한 약이 나오고 있습니다. 가격대는 약국, 인터넷 모두 달라서 약을 매번 구매하시는 약국이 있다면 가셔서 약사님께 물어보시는 편이 나을 것 같습니다.주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.감사합니다.
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영양제
21.05.11
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두통약은 타이레놀 밖에없는건가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀이 가장 보편적이고 다른 염증반응에 관련된 작용이 없어 부작용 없이 복용할 수 있는 약이라서 추천을 해주신것 같습니다. 단순히 두통을 위해 먹는 약은 아니고 몸에서 생기는 통증에 작용하는 약입니다. 타이레놀외에 부르펜같은 약도 있으며 타이레놀은 진통, 해열 작용만 있는 반면 부르펜같은 비스테로이스성 소염 진통제는 소염작용도 있어 작용기전에 따라 위장관 부작용이 생길 수 있음을 알고 복용하시는게 좋겠습니다.타이레놀이 본인에게 안맞는다고 느끼실 수 있으며 본인에게 잘 맞는 약을 찾아보시는 것도 추후에 어떤 통증이 있을 때 효과적으로 대처하실 수 있을 것 같습니다.감사합니다.
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21.05.11
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피가 끈끈하다해서 아스피린 100ml먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스피린을 예방적으로 꾸준히 복용하면 심혈관질환 예방에 도움이 된다하여 복용을 추천하는 것입니다. 물론 출혈이 있을 수 있는 수술이나 갑작스런 사고로 인해 출혈이 있는 경우 아스피린을 지속적으로 복용하고 있으면 지혈이 잘 안되는 부작용이 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 아스피린을 복용하고자 하시면 처방받아 꾸준히 복용하는 것도 괜찮고 오메가3는 일반의약품으로서 꾸준히 복용하는것 역시 도움이 많이 될 것 입니다. 오메가3는 혈액응고를 막고 콜레스테롤 농도를 낮춰 심혈관질환, 중풍등을 예방하는데 도움을 주고 염증을 억제하여 소장의 염증이나 류마티스 관절염에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 간에서 중성지방 합성을 감소시켜 심근경색 발생을 예방하고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 준다고 알려져있습니다. 특히 DHA는 뇌로 들어가는 영양소로 기억력과 학습력을 높여줘 뇌발달에 좋고 치매를 예방한다고 알려져있으며 EPA는 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈소판 응집을 억제해 혈액 점도를 낮추는 역할을 합니다.잘 선택하셔서 꾸준히 복용해보시길 바랍니다.감사합니다.
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약 복용
21.05.11
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피로회복에 간 기능개선이 좋다고해서 밀크씨슬을 먹고있는데 효과 있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조식품은 말그대로 건강을 유지하는데 도움을 주는 약들입니다. 따라서 여러 약을 드셔도 큰 상관은 없습니다. 이런 건강기능식품들은 꾸준히 드시는게 좋고 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.피로회복을 위해서 꾸준히 비타민제를 드실 필요가 있을 것 같습니다. 보통 피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다. 여러 비타민제를 각각 구매하셔서 복용하는 것도 좋지만 가격 대비, 꾸준히 먹기 편한 것은 종합비타민제로 종합비타민제를 사셔서 복용하시면 도움이 될 수 있습니다. 아로나민골드의 경우 활성형비타민 제제로 피로회복에 도움이 될 수 있겠습니다.이런 비타민제는 꾸준히 복용하셔야 효과를 볼 수 있습니다. 꼭 약국에서 약사님과 한번 더 상의 후에 본인에게 적합한 약을 구매하셔서 꾸준히 복용하여 피로감이 쌓이지 않도록 하셨으면 좋겠습니다.영양제는 어떤 증상을 호전시키기 위해 먹는 약은 아니기 때문에 3개월정도 드셔도 효과를 잘 모르실 수도 있습니다. 워낙 장기적으로 생각하고 복용하는 약이어서 영양제를 꾸준히 먹었더니 피로감이 없다, 눈이 맑아진다, 기운이 난다 이런건 사실 개인차가 심한 부분입니다. 저는 보통 6개월정도는 복용하라고 말씀을 드리고 6개월을 드셨다고 해서 어떤 체감이 되는 부분이 없을수도 있다고 말씀을 드리고 이것은 꾸준히 복용했을 때 장기적으로 몸에 좋은 영양분을 꾸준히 섭취해준다고 생각하고 복용을 하시는게 더 만족도가 좋을 것 같습니다. 효과를 잘 모르겠는건 어쩌면 당연한 것일 수도 있기때문에 너무 걱정하지 마시고 열심히 복용하시면 좋을 것 같습니다.그래서 종합비타민제 하나만 꾸준히 복용하시는게 여러개를 복용하실 때보다 만족도가 높을 수 있어서 저는 개인적으로 환자분들께 여러 비타민제를 사서 복용하지 마시고 한가지만 꾸준히 복용하라고 말씀드립니다. 질문자님 말처럼 효과를 느끼기 어렵기 때문에 여러약을 복용했을 때 오히려 약을 끊게 되는 경우가 많아서 가성비를 생각하면 종합비타민제 하나만 꾸준히 복용하는게 낫다고 봅니다.약을 건너뛰는 경우에는 늦어도 복용하셔도 되고 저녁까지 와서 생각이 드셨다면 그냥 다음날 아침에 복용하시는게 좋겠습니다. 영양제는 치료제의 개념이 아니기 때문에 너무 시간을 타이트하게 지키려고 하지 않으셔도 됩니다.걱정마시고 꾸준히 약을 복용해보세요감사합니다
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21.05.11
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일반의약품을 비대면으로 구할 수 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반의약품이라면 편의점에서 구매하게끔 혀용된 약 이외에는 약국에서 구매를 해야되며 이를 어길 시 불법으로 간주되어 처벌받을 수 있습니다. 최근들어 해외직구 의약품으로 약을 구매하시는 분들이 여럿 계시는데 안전성, 유효성이 확보되지 않은 약들이 대부분으로 약의 효능, 효과를 예측할 수 없고 신뢰할 수 없습니다. 불법 의약품으로 건강을 해칠 수 있기때문에 일반약 구매시 약사에게 상담 후 약을 구매하시는게 좋겠습니다.감사합니다.
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21.05.11
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아기 해열제 교차복용해도 열 안떨어지면 병원가야되는게 맞나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아기 나이가 몇살인지 모르겠지만, 아이의 경우 열이 나면 보통 성인보다 안좋은 예후를 보이는 경우가 많습니다. 따라서 약으로 열 조절이 안된다고 하면 조금 과하다 생각될 수 있지만 응급실에 가시거나 24시간 하는 내과, 소아과 등의 의원에 가보셔서 진료를 보시는게 가장 안전한 방법일 것 같습니다.감사합니다.
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21.05.10
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약 버릴때 그냥 버리나요? 궁금하네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.2017년 환경부에서 폐의약품을 폐기물관리법상 질병이나 환경오염을 유발할 수 있는 생활계 유해 폐기물로 규정하고, 생활폐기물과 분리해 폐의약품을 수거·소각하도록 제도화했기 때문입니다. 따라서 유통기한이 지나거나 먹다 남은 약은 약국이나 보건소에만 버릴 수 있게 됐고 폐의약품을 버릴 때는 알약의 경우 내용물만 따로 분리해 가져가고, 남은 포장재는 각자 분리수거해주시면 좋겠습니다. 또한 가루 날림이 있거나 특수 용기에 담겨있는 제품은 그대로 가져가서 처리해 달라고 하시면 됩니다.감사합니다.
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21.05.09
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건강약품 한번에복용해도상관없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다.주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.
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