건강약품 한번에복용해도상관없나요?
비타민,간,피로회복에 도움을주는 약을 섭취하고잇는데요
회사에서 먹다보니 같은시간에 같이먹게 되는날이 많은아 같이 먹으면 효과가 떨어지거나 역효과가나거나 하지는 않은지가 궁굼합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그정도는 한번에 드시는거 전혀문제 없으니 같이 복용하셔도 됩니다. 매일 일정한 시간에 오전식직후에 드시는것이 좋겠습니다. 따로 따로 챙겨먹어 큰이득이 나는게 아니라면 매일 복용하기 편하게 복용하는것도 매우 중요합니다. 드시는 영양제류는 한번에 같이 드셔도 되겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하고 있는 비타민,간,피로회복에 도움을주는 약은 한번에 복용하시어도 상호작용이 있거나 약효가 떨어지는 약물들은 아니기에 같은 시간에 한번에 복용하시어도 됩니다. 하지만 위장장애 예방을 위해 식후에 복용하시길 권장드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그렇지는 않습니다.
여러 영양제는 한번에 섭취하셔도 됩니다. 다만, 지용성 영양제의 경우 식후 복용시 체내 흡수율이 좋으며, 콜라겐/유산균과 같은 영양제는 공복 복용이 더 효과적입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)
공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로
바꿔주심이 좋습니다
대표적으로 비타민B,C군이 있으며
다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,
프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면
식사하시고 바로 드심을 추천드립니다
지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10
등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인
식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다
시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에
도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고
오메가3는 저녁 식사직후에 드시고
마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에
드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
어떤 의약품/건강기능식품을 복용 중이신지 모르겠으나,
비타민이나 간장질환용제, 피로회복제 등은 아침 식후에 한 번에 복용하셔도 무관하겠습니다.
대사 활성, 흡수율, 속쓰림 등의 부작용 예방을 위해 아침 식후 복용을 권장하는 것이며,
아침 식사를 거르시는 경우 식사량이 많은 점심 식사 후에 복용해보시면 좋겠습니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다.
주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
현재 비타민, 간 영양제, 피로회복제 등을 복용하시고 계시는군요.
우선 질문자님께서 정확히 어떤 제품을 복용 중이신지 알 수 없어 정확한 답변을 드리기 어려운점 죄송합니다.
대부분의 건강기능식품은 동시에 같이 복용하셔도 문제 없습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만
이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?
기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나
더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시
식후 즉시 복용하셔도 됩니다
비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)
성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에
흡수율이 더 좋습니다
유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나
요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도
무방합니다
MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라
공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민
저녁 식후 : 간회복에 도움이 되는 밀크시슬
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 제품을 드시는지는 모르겠으나 비타민과 간영양제는 함께 드셨을때 가장 좋습니다.
종합비타민과 실리마린 일 확률이 가장 높겠군요.
두 제품 모두 식후에 드셨을 때 가장 좋으므로 식후 30분이내 같이 드시면 되겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 다같이 먹어도 됩니다.
-권장량 드시면 다같이 먹어도 크게 문제가 되지 않습니다. 비타민, 피로회복약, 간영양제는 모두 식후에 한번에 충분한 물과 함께 드시면 됩니다. 공복에 먹으면 속이 아프기 때문에 식후 드시면 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
