운동은 아침에 하는 게 좋나요 저녁에 하는 게 좋나요?
안녕하세요. 최정훈 전기기사입니다.아침과 저녁 운동은 각자 장단점이 뚜렷해서 본인의 라이프스타일에 맞추는게 제일 좋겠네요. 아침 운동은 공복 상태에서 체지방을 태우는데 유리합니다. 하루를 활기차게 시작할 수 있죠. 말씀하신 대로 관절이 굳어 있습니다. 그러니 스트레칭이 필수이구요. 반면에 저녁에 운동을 하시는 거는 하루동안 몸이 풀려 있어서 고강도 근력 운동과 근육 성장이 더 효과적입니다. 하지만 너무 늦게 하면은 수면을 방해할 수 있죠. 결국 가장 꾸준히 지킬 수 있는 시간대가 정답이니까 본인 컨디션에 맞춰서 편한 시간을 선택해 보시는 게 중요하겠습니다.
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아침을 안 먹으면 몸에 안 좋은가요???
안녕하세요. 최정훈 전기기사입니다.바쁜 아침에는 매번 식사를 챙기가 쉽지 않죠. 결론부터 말씀드리면 개인의 건강 상태랑 라이프스타일에 따라서 다를 것 같습니다. 공복을 유지하는 간헐적 단식이 몸에 받는 분들도 있을 겁니다. 하지만 활동량이 많거나 당뇨 등이 있다면 에너지를 위해서 챙겨 먹는 게 도움이 되죠. 정답은 없습니다. 내 몸이 피곤하지 않고 편안한 방식으로 선택하는 것이 가장 좋겠습니다.
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멀티탭을 여러 개 연결해서 사용하면 왜 위험한가요?
안녕하세요. 최정훈 전기기사입니다.멀티탭을 여러 개 이어서 쓰시면은 겉보기에는 멀쩡해 보일 수 있습니다. 하지만 콘센트에 허용된 총 소비 전력을 쉽게 초과할 수가 있습니다. 그럼 누전이나 과부하로 화제가 날 수 있습니다. 특히 중간 연결부가 늘어날수록 저항이 커져서 열이 발생합니다. 전선이 버틸 수 있는 허용 전류를 넘으면은 피복이 녹아버리는 위험도 다르죠. 거기다가 문어발식으로 꽂다보면은 먼지가 쌓이기 쉬워서 스파크가 발생할 확률도 높아집니다. 그러니까 조심해야 되죠. 결국 첫 번째 멀티탭이 감당해야 하는 부하가 가장 커지므로 가급적이면, 단독으로 콘센트를 쓰시는 게 안전합니다.
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전구를 자주 켜고 끄면 수명이 짧아지나요?
안녕하세요. 최정훈 전기기사입니다.결론부터 말씀드리자면 전구 종류에 따라서 다른데 요즘쓰는 LED는 자주 키고 꺼도 수명에 거의 영향을 주지 않습니다. 그러니까 부담 없이 끄셔도 됩니다. 반면에 예전 형광등은 켤때마다 수명이 20분씩 단축됩니다. 그러니까 10분 이내로 자리를 비울 때는 그냥 켜두는 게 이득이었죠. 백열 전구도 필라멘트가 스트레스를 받으니까 자주 깜박이지 않는 게 좋습니다. 하지만 LED는 반도체 방식이라서 끄는만큼 에너지가 절약됩니다. 그러니까 집에 있는 전등이 LED라면 구분하지 마시고 나가실 때마다 바로바로 끄는 습관을 가지는 게 좋겠습니다.
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매장에 전기차 충전소 설치 시 사업자 보조금 지원 가능한가요
안녕하세요. 최정훈 전문가입니다.매장 주차장에 일반 개방 조검으로 신청하시면은 정부나 지자체 보조금을 지원받으실 수 있습니다. 완속은 설치비의 최대 50%를 급속은 수천만원까지 나옵니다. 그리고 완속보다 급속 충전기가 확실히 효과가 좋고 매장 전력 용량이 부족하면 한전에 전기 전세 비용을 따로 내셔야 되고요. 다만 충전기 기계값이랑 공사비가 꽤 들어갑니다. 그래서 충전 수익만으로는 본전을 뽑으시기에는 시간이 제법 걸릴 것 같네요. 처음부터 큰돈을 투자하기보다는 CPO라고 불리는 전문 충전 사업자에게 부지를 임대해 주고 관리 부담을 더는 방식도 괜찮은 방법이라서 추천드립니다.
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1액형 우레탄 중도는 말라도 끈적임이 있나요?
안녕하세요. 최정훈 전기기사입니다.1액형 우레탄 중도는 완전히 건조되어도 표면에 약간의 끈적임이 남아 있는 것이 정상적인 특징입니다. 신발에 묻어나지 않는다면 완전히 잘 마른 것이 맞습니다. 이 끈적거리는 성질이 오히려 위에 바를 코팅제와 접촉력을 단단하게 높여주는 역할을 합니다. 그러니 걱정하지 마시고 바르셔도 되죠. 만약에 중도를 다 말렸는데도 끈적임이 전혀 없이 매끄럽다면 상도가 들뜰 수가 있습니다. 그러니 지금이 딱 작업하기 좋은 타이밍이겠네요.
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지우개의 역사,지우개의 발명 ,지우개의 장점??
안녕하세요. 최정훈 전문가입니다.지우개는 1770년도 영국의 과학자 조셉 프리스틀리가 우연히 고무 조각으로 연필 자국을 문져갔다가 지워지는 것으로 발견됐습니다. 이렇게 세상에 나오게 됐죠. 그 전에는 말랑한 빵 부스럼으로 글씨를 지웠었는데 고무 지우개가 발견되면서 위생적이고 편리하게 수정할 수 있게 됐습니다. 지우개의 발명으로 기록을 두려워하지 않고 마음껏 고치면서 생각을 발전시킬 수 있으니까 인류의 학습이랑 창작에 기여를 했다고 볼 수도 있겠네요.
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전기코드를 끝까지 꽂지 않으면 어떤 문제가 생기나요?
안녕하세요. 최정훈 전기기사입니다.전기 코드를 헐겁게 꽂으시면은 플러그랑 콘셉트 사이의 접촉 면적이 줄어들게 됩니다. 그러면 저항이 커지죠. 이 상태로 전류가 흐르면은 열이 심하게 발생해서 화재로 이어질 수 있습니다. 게다가 틈새로 먼지나 수분이 들어가면은 누전이나 스파크가 일어날 확률도 높죠. 위험한 상태입니다. 겉보기엔 멀쩡히 장비가 들어오는 것 같아도 보이지 않는 곳에서 콘센트 내부가 녹아내릴 수도 있습니다. 또는 전자제품에 무리를 줄 수 있으니까 조심해야 되죠. 귀찮더라도 플러그는 항상 끝까지 눌러서 안전하게 밀착해서 사용하는 습관을 들이시면 좋겠습니다.
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앞으로의 일자리 찾아야합니다~~~
안녕하세요. 최정훈 전기기사입니다.전자제어과 전공이랑 부사관 전역 경험 그리고 공사 현장 조공 인력 경력과 전자기기 기능사를 살리셔서 시설 관리나 전기공사 분야로 방향을 잡으시면 좋겠네요. 출결이 아쉽다면 대기업보다는 경력을 쌓으셔서 이직하는 중소기업이나 현장직 위주로 먼저 도전해 보시는 게 좋겠습니다. 요즘 인력이 많이 부족한 용접이나 전기 실무를 조금 더 보강하시면은 나중에 일자리 찾기가 더 수월해지실 겁니다. 우선은 자격증 제한이 적은 아파트나 빌딩의 야간 시설 관리나 중소형 공사 현장 정규직부터 차근차근 접근해 보시는 걸 추천드립니다.
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실내건축산업기사 시험 질문 (필기 실기)
안녕하세요. 최정훈 전기기사입니다.실내 건축 산업 기사 필기는 기출 문제 위주로 공부하시면은 4주 정도 독학하시면 평균 60점으로 충분히 합격하실 수 있습니다. 올해 3회 필기 원서 접수는 7월 20일부터입니다. 시험은 8월에 컴퓨터로 치러지구요. 특히 올해부터 실기가 손제도에서 캐드와 3D 모델링으로 컴퓨터 작업형으로 전면 개편되었기 때문에 내일 배움 카드로 학원 알아보실 때 바뀐 과정이 맞는지 확인하시면 좋겠습니다. 수수료는 필기 19400원 실기는 27900원이고 필기 공부하면서 실기학원 스케줄도 같이 알아보시는 게 효율적일 겁니다.
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