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시중에 판매하고 있는 종합비타민제의 복용기간?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민제는 우리가 매일 밥을 먹듯이 매일 꾸준히 복용하셔야 합니다. 균형잡힌 식사를 하지 않던분이나, 피로해서 비타민 비군이 많이 소모되는 분이라면 효과를 금방느끼기도하고, 예민하지 않은 분들은 덜느끼시도 하지요. 먹다 안먹다 하는 것보다 꾸준히 규칙적으로 먹는 것이 중요합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.09.14
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운동시작한지 6개월차 헬린이 입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성분이 본인의 장과 맞지 않아서 설사를 하시는 것 같아요. 먹는 양을 좀 줄여보시던지, 안되면 다른것으로 바꾸셔야할것으로 보입니다. 일반적인 단백질 보충제라면 간에 크게 무리가지는 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.09.14
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히알루 미니 점안액 0.18 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성분은 인공눈물과 비슷해요. 각막을 구성해주는 히알루론산이 들어있는 인공눈물인데 수시로 자주 자주 넣어주세요. 히알루 미니는 개별포장된 일반적으로 쓰는 인공눈물입니다. .
약·영양제 / 약 복용
21.09.14
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생리 안하는데 생리통약 먹으면?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈속에 진통제를 드시면 혹시 위장장애가 있을수 있어요. 그러니 약은 식사 잘하시고 식후에 복용하시는 것이 좋습니다. 고관절통증에는 소염진통제를 드세요. 생리통약에는 소염진통제에 진경제(장의 경련억제제)가 들어있어요. 단일 성분의 소염진통제 (이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등등)으로 드시고 필요에따라 근이완제를 복용하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.09.14
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설사를 하고 감기도 있는데 이 약 중 뭐를 먹어야 할지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 위장약들에 지사제는 없습니다. 소화제 위경련억제제 등입니다. 일단 약이 없으시면 유산균이라도 평소보다 고함량으로 잘 복용해보세요. 가벼운 설사라면 유산균만 잘 먹어도 멈춥니다.
약·영양제 / 약 복용
21.09.13
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유산균은 언제 섭취하는 게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 장까지 잘 살아서 도착하고 증식하는 것이 중요합니다. 그래서 다른 음식이나 약물과의 상호 작용을 최대한 피하기 위해 공복에 단독으로 복용하는 것이 좋습니다. 아침 공복이나 취침전이 가장 잊지않고 일정히 먹을수 있으니 본인 편한 시간정해놓고 매일 똑같이 드시면 됩니다. 양은 상품마다 다르니 갖고 있는 제품별로 생각하셔야해요.
약·영양제 / 약 복용
21.09.13
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하루 3번 복용하는 약의 적절한 복용 간격이 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약성분마다 다른데 시간간격을 철저히 지켜야 하는 약물들이 간혹있습니다. 와파린이나 페니드 등등....특정약이 아닌 우리가 보통 복용하는 약들의 경우는 아주 딱딱 맞추지 않아도 괜찮으니 약간 안심하셔도 괜찮아요. 보통은 잠자는 시간빼고 하루세번으로 나누어 시간간격드시면 좋은데 그렇게 하면 복용하기가 불편해서 빼먹기가 쉬워요. 그래서 편하게 아침점심 저녁 식후30분에 복용하라고 복약지도 합니다. 시간 간격이 좀 짧은 듯 싶어도 큰 문제는 없으니 잘 지켜 복용하시는 것이 좋아요.
약·영양제 / 약 복용
21.09.13
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점심 저녁 약 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아니요 두배의 용량을 복용하는 것은 안됩니다. 잊었을때는 많이 차이안나면 인지했을때 드시고 저녁약을 좀더 늦게 드시면 돼요. 시간간격을 생각하며 복용하시면 되고, 많이 차이난뒤 생각났으면 그냥 한번 스킵하고 저녁약을 드시면 됩니다.
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21.09.13
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철분제 먹고 메스껍고 설사가 나오는데 부작용인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제의 성분상 특성이 원래 속쓰림이 올수 가 있습니다. 그래도 식전에 복용하라고 하는 이유는 산성에서 흡수가 현저히 더 잘되기 때문입니다. 하지만 속쓰림의 부작용이 있다면 어쩔수 없이 식후에 먹으라는 말이고 자기전은 아닙니다. 자기전도 빈속이기 때문에 좋지 않을수 있어요. 철분제를 생체철성분으로 바꾸면 속쓰림이나 변비의 부작용이 훨씬 적습니다. 가격은 그냥 철보단 좀 비싸지만요.
약·영양제 / 약 복용
21.09.13
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잦은소염제복용괜찮은가요?관절이나근육이다약해지고많이상했습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이 더 약해지는 것은 아닙니다. 나이가 들수록 급격히 근육이 소실되어 증상이 더 악화되니약만으로 치료하지 마시고 적당한 운동을 해주어 근육을 강화시키시는 것이 좋습니다. 소염진통제가 속쓰림을 가장걱정하셔야하고, 마약성진통제가 아니면 내성은 걱정안하셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.09.13
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