멀티비타민 추천좀해주세요~건강관리좀 할려구요~
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특정제품을 이곳에서 광고를 해드릴수 없으니 동네 약국에가셔서 평소 갖고 있던 건강상 염려되는 부분들을 설명하고 상담받아서 종합비타민을 추천받으세요. 직구나 건강기능식품류의 종합비타민보다 약국에파는 일반의약품류의 종합비타민이 성분명에서 밸런스면에서 훨씬 약효가 좋아요. 가격도 따져보면 그리 비싸지 않으니 약국가서 제대로 상담받고 구매하세요
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영양제 는 어떻게 먹는게 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저녁에 먹는 비타민을 오전식직후로 바꿔보세요. 종합비타민이 요즘은 고함량으로 나와서 식직후에 드셔야 속이 안쓰려요. 아침에 한번에 다같이 복용해도 괜찮으니 함께 복용하는것이 편하다면 아침식직후에 같이 드세요
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코로나 백신 부작용 시 타이레놀만 효과 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 두통과 몸살에는 다른약도 다 효과는 있겠지만 혹시 있을지모르는 백신 부작용이 약효에 의해 늦게 발견될수 있어요. 그래서 그냥 해열진통효과만 있는 타이레놀로 복용하고 그이외의 증상이 있을때는 병원에 빨리 오라는 겁니다
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술 자주 마시는 사람 필요한 영양성분 있나여?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술자주 드시는 분들은 안타깝지만 아무리 영양제를 드셔도 건강해 지실수 없어요. 술을 끊어야 건강해집니다. 술을 드시면 간이 나빠지고 간이나빠진데 필요한 모든것들이 필요하세요. 비타민b군도 많이 소모되고 간세포가 망가지고 지방대사가 안되어 지방간이 생깁니다. 간에서 단백질 대사를 하니 근육생성도 당연히 더뎌지지요. 술은 안드시는게 술먹고 영양제 챙겨드시는 것보다 당연히 좋습니다. 하지만 어쩔수 없다면 비타민B군과 우루사 성분이 들은 종합영양제와 밀크시슬(간장영양제)를 매일 챙겨드세요.
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최근 새끼발까락에생긴 티눈에 뭐가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.티눈밴드를 사용해서 티눈제거를 하는데 도움을 받으실수있고 신발신을때 쿠션역할도 해줄거에요. 평소에는 신발을 바꾸거나 깔창 쿠션을 사용해서 계속 자극되는 부위가 없도록해주셔야 티눈이 안생깁니다. 신발을 너무 조이지 않는거로 신으세요.
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진통제 추가로 먹는 시간과 빈속에 먹어도 되는지 가 궁금해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.2시간정도 후에 추가 복용하시면 되겠습니다. 식사를 잘하고 드셔야 속쓰림의 부작용이 없습니다. 소염진통제 성분들은 위산분비가 많아져 속이 쓰리실수 있어요. 한계열의 약물이 잘 듣지 않으면 추가복용은 다른계열 약물로 하셔도 괜찮습니다. 하루 허용량 넘게 약물을 과다복용하시면 해독하려고 간이나 신장에 무리를 줄수있고 약물 혈중농도가 너무 높아져 부작용이 나타날수 있습니다. 부작용은 약물마다 다르구요.
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당뇨치료제가 신장에 끼치는 영향에 대해 아시는 분?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨약이 신장을 망가트리는것 보다는 당뇨가 심해지면 말초혈관의 혈액순환장애가 생기는데 말초에 혈관이 얇은 신장이나 손끝발끝 눈 쪽으로 합병증이 옵니다. 그래서 신장이 나빠지는 분들이 많아요. 그것을 경계해야한다는 것입니다.
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영양제 한꺼번에 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.괜찮습니다. 한번에 드셔도. 따로챙기면 매일 일정한 시간에 먹기 힘들기도 해서 잘 빼먹는게 생겨요. 크게 약물끼리 방해되는 성분아니라면 함께 복용하시라 합니다. 지금드시는 것들은 함께드셔도 괜찮겠습니다.
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비타민D를 효과적으로 얻는 방법?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저는 주사로 맞아요. 3개월마다 맞으라는데 그렇게 하기는 힘들것같아서 일년에 한번씩 맞고 평소에는 비타민d 한알씩을 따로 챙기거나 종합비타민속에 비타민d괜찮게 들은거로 매일 복용하며 유지합니다.
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군대에서 받는 약과 사회에서 받는 약은 차이가 크나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약은 어느 의사가 처방 하느냐에 따라 성분이 달라질순 있어도 군대 약이라고 다른약을 쓰지는 않습니다. 다 시중제약회사의 약을 똑같이 가져다써요. 그런점은 절대 걱정안하셔도 됩니다.
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