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일반적인 비타민B와 활성 비타민B는 어떤 차이점이 있나요??
비타민b군의 경우 수용성입니다 이것은 그대로 우리몸에서 활용되기는 어렵고 채내에서 이용되기전에 대사가 되거나 효소에 의해 전환되어 활성형이 되어야 체내에서 이용이 가능합니다활성형비타민의 경우 필요한 대사과정을 미리 처리해놓은 비타민을 의미합니다비타민이 체내에서 대사되는 과정을 줄여주거나 이것을 활성화전환시키는데 필요한 효소가 결핍되어있거나 부족한 사람들이 있을수있는점에서 활성형으로 복용하시는것이 유리할수있습니다감사합니다. 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.10
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영양제 어떻게 먹으면 되는걸까요? 같이 먹으면 안되는게 있을까요?
현재 복용중이신 영양제들은 잘 복용하시는것으로 판단됩니다오메가3는 같이 섭취하셔도 좋습니다우리 몸에 오메가3 오메가6 의 이상적인 비율은 1 : 1 ~ 1 : 4입니다현대인의 경우 오메가6의 비율이 높아 오메가3의 섭취의 필요성이 커져있는 상황입니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.10
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영양제 한번 먹기 시작 하면 계속 먹어야 하나요?
어딘가 불편하고 그에 따라 영양제를 선택하여 복용하시다가 괜찮아지면 복용을 안하거나 횟수 복용량을 조절해서 드셔도 아무 문제가 없습니다중간에 중단한다고해서 어떤 내성이나 부작용 등이 발생하지는 않습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.10
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프로바이오틱스를 선택할 때 유의할 점을 알려주세요
프로바이오틱스는 흔히 우리가 말하는 유산균을 지칭합니다. 이 유산균도 각각 종류가 다릅니다대표적으로 락토바실러스 비피도박테리움 등으로 분류되고 그 안에서 락토바실러스 플랜타룸 락토바실러스 살리바리우스 비피도박테리움 락티스 등으로 세분화됩니다 또한 다니스코사 등에서 특허를 가진 유산균들도 있습니다프로바이오틱스 선택시 보장균수, 프리 프로 포스트 등이 같이 들어있는지, 내부 균주 특성 등을 고려하여 나에게 필요한 유산균을 선택하시면 되겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.10
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무릎이 아파서 콘도로친을 먹으려고 하는데
소연골이든 상어연골이든 두가지를 비교하여 여러 논문에서 나오고 있지만 결론적으로 어떤것이 우세하다 말하기 어렵습니다참고로 콘드로이친 뿐만 msm 콜라겐 글루코사민 초록잎홍합추출물 등등이 무릎에 도움을 줄수 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.09
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너무 피곤한데 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요??
일을 많이 하셔서 피곤하시다면 홍삼 아르기닌 옥타코사놀 홍경천 타우린 아쉬아간다 가시오가피 황기 커큐민 비타민b군 c 실리마린 아미노산 등등이 도움이 될수있습니다체크지를 통해 어떤것이 필요한지 검사해볼수있습니다근처 약국에서 상담받아보세요감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.09
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여러개의 영양제를 섭취하는게 간에 안좋다고 하던데 어떤가요?
영양제가 서로 겹치는 성분이 있으면 하루 최대용량을 넘지는 않는지 상호작용이 있지는 않은지 어떤 부분이 불편한데 그것을 더욱 가중시키지않는지 등을 고려하여 선택하신다면 여러 영양제를 복용하셔도 큰 무리가 되지않을것으로 판단됩니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.09
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만 3세 아이.. 성장통에 영양제가 도움 될까요?
일단은 해당 증상이 어떤 질환에 의한것이 아닌지 병원에 내원하여 검사받아보시는게 좋습니다어떤 문제가 없다면 다양한 미네랄이 들어있는 영양제 아이 철분제 등이 도움이 될수 있겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 영양제
24.05.09
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철분제와 경옥고복용시간 알고싶어요
경옥고와 철분제의 상호작용은 알수없으나 철분제같은 경우 다른 약들과 간격을 두고 복용하시는게 좋습니다경옥고와 한두시간정도 간격을 두고 복용시키는게 좋을것으로 판단됩니다감사합니다
약·영양제 / 영양제
24.05.09
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약 손으로 반복적으로 만지는거 괜찮나요?
약을 자르면서 만지게 되는것은 해당 손으로 코나 입을 만지지않거나 작업 후 잘 씻으시면 괜찮을것으로 판단됩니다장갑을 끼고 마스크를 쓰고 작업하셔도 괜찮습니다감사합니다 추천부탁드립니다
약·영양제 / 기타 약료상담
24.05.09
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