답변 내역

오메가3의 경우 기름성분으로 식후에 복용하시는게 흡수력을 높일수있어 식사하시고 복용하시는게 좋습니다 더불어 식후에 복용하시는것이 위장장애를 줄일수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

피부가 노화가 걱정되셔서 영양제를 복용하려고 하신다면 비타민c 콜라겐 글루타치온 엘라스틴 비타민b군 등이 도움이 될수있습니다 그 외 바르는 외용제등도 도움이 될수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

밀크씨슬 복용하시면서 불편한점이 없으셨다면 굳이 휴지기를 가질 필요는 없습니다정량대로 복용하신다면 계속적으로 복용하셔도 무방하시고잠깐 쉬었다가 복용하셔도 괜찮습니다감사합니다 추천부탁드립니다

캡슐이 너무 커서 복용하시기 힘드시다면 안에 가루만 복용하셔도 됩니다물과 함께 복용하시는게 가장 효과적입니다감사합니다 추천부탁드립니다

3가지중에 하나만 고르신다면 오메가3를 선택하시는게 좋을것으로 판단됩니다오메가3는 rT 형태 초임계추출 epa+dha가 900mg이상 복용 브랜드있는 제품을 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다

현재 질문주신 영양제 중에서 판토텐산은 비타민B5입니다. 종합비타민제내에 판토텐산이 들어있는지 확인해보시고 정량대로 드시고 계신지 체크해보세요그외에 현재 복용중인 영양제는 지금처럼 복용하셔도 좋습니다다만 유산균은 공복 오메가3는 식후 비타민c도 위장장애시 식후 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다

보통 다이어트를 하실때는 기본적으로 식이조절과 운동이 병행되어야합니다그외 유산균도 장내 환경 개선 등으로 도움이 될수있고 오메가3 림프순환제 식이섬유 등도 도움이 될수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

비타민k의 경우 많은 역할을 담당합니다대표적으로 혈액응고와 관련되어있고 칼슘을 뼈로 옮기는데 관여하여 혈관석회화 방지해주고 심혈관계 질환 예방에도 도움이 될수있습니다또한 인슐리분비와 혈당을 조절하는데도 관여합니다 감사합니다 추천부탁드립니다

피부 트러블에는 비타민b군 비타민e 비타민c 프로폴리스 오메가3 글루타치온 등이 도움이 될수 있습니다 먹는 영양제 뿐만 아니라 바르는 외용제도 도움이 될수있으니 근처 약국에서 상담받아보세요감사합니다 추천부탁드립니다

종합비타민제 제품 종류에 따라 들어있는 영양성분이 다릅니다보통 비타민b군 다양한 미네랄 등이 들어가 있고 제품마다 들어가있는 함량이나 종류가 조금씩 다릅니다음식으로 보충할수없는 부분을 보충해줄수도 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다