오메가3 먹는 방법 알려주세요 !!!!
오메가3의 경우 지용성이므로 식후에 복용하시는게 좋습니다비타민c와 같이 복용하셔도 되지만 비타민c는 수용성이므로 공복에 복용하시는게 좋고 오메가3와 같이 복용시 위장장애가 있을수도 있습니다피로회복에 도움이 될수있는 영양성분들은 홍경천추출물 아쉬아간다 커큐민 실리마린 비타민B군 아르기닌 여러가지 미네랄 설포라판 등이 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
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건강식품과 영양제의 차이는 무엇인가요?
영양제는 좀더 큰 개념이고 건강기능식품이 이 영양제의 일부입니다건강기능식품이란 인체의 정상적인 기능을 유지하거나 건강 증진에 도움이 될수있는 성분들로 식약처가 동물실험 인체실험의 결과를 통해 인정한 기능성 원료로 구성된 영양성분을 의미합니다감사합니다 추천부탁드립니다
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멸균우유와 일반우유의 차이는 무었일까요?
멸균우유의 경우 우유의 장기보존을 위하여 130~150도 정도의 고온에서 몇초정도 가열하여 실온에서 자랄수있는 미생물들을 완전히 사멸시킨 우유입니다일반 우유와 보존기간이 차이와 풍미 성분들의 약간의 차이만 있을뿐 큰차이가 없다고 합니다감사합니다 추천부탁드립니다
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오메가3 영양제에 대해서 궁금한 점이 있습니다.
오메가3의 경우 중성지방을 낮춰주고 혈행개선 면역력증진 등에 도움이 될수있습니다말씀하신 부분은 최근 미국심장협회에서 오메가3가 심혈관질환 예방에 도움이 되지않는다라고 발표한것입니다 이 멘트를 정확하게 해석해보자면 만성관성질환자 즉 심장의 여러 질환을 앓거나 관련된 사람에게 오메가3를 처방해도 도움이 되지않는다 라는 점입니다 건강한 사람은 해당되지않는 내용입니다더더구나 다른 오메가3의 효능은 여전히 인정되고 있으니 복용하셔도 좋겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다
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간 건강을 유지하기 위해서 먹기 좋은 영양제는 무엇이 있을까요
간에 도움이 될수있는 성분들은 커큐민 아티초코추출물 실리마린 설포라판 우르소데옥시콜산 카테닌 오메가3등이 있습니다간에 도움이 될수있는 음식들은 마늘 부추 토마토 다양한 채소 버섯 등이 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
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환으로 먹는 약은 효과가 괜찮은건가요?
보통 한약은 액상 환제 가루약 등이 있습니다환제도 충분히 효능을 지냅니다말씀하신 침향제품은 기력회복 원기회복에 도움을 줄수가 있어 노인분들에게도 도움이 될수있습니다 하루 정량대로 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
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아미노산 보충제의 주요 효능은무엇인가요?
아미노산은 단백질을 만드는 원료입니다 단백질은 우리몸의 근육 피부 등을 구성하는 성분이고 3대 영양소이며 체내 생리기능하는 효소의 구성요소 등의 역할을 수행합니다우리몸에서 이런 아미노산 단백질이 부족해지면 감기 등에 취약해지고 몸의 생리기능이 저하되며 피로감 빈혈 어지러움 근육 감소 등이 일어나게 됩니다게다가 20여가지의 아미노산 중 8가지는 음식으로 꼭 섭취해야 보충되는 필수아미노산입니다다양한 음식 섭취를 통해 우리몸에 필요한 아미노산들은 보충이 가능하지만 최근 들어 피곤하거나 일의 과중으로 기력이 쇠하는 등 필요한 상황에서는 음식 섭취로는 부족할수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
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비타민C 하루 용량은 어느정도 될까요?
비타민c의 경우 대표적인 항산화제로 수용성비타민입니다. 하루에 2000~3000mg정도 복용하시는게 좋습니다공복에 복용하시는게 좋은데 혹여 복용하시고 위장장애가 있으셨다면 식후에 복용하세요감사합니다 추천부탁드립니다
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현재 먹고 있는 영양제 질문합니다.ㅎㅎ
말씀하신 종합비타민 아르기닌 유산균과 오메가3는 같이 복용하셔도 됩니다다만 유산균 아르기닌은 공복에 복용하는게 좋고 오메가3는 지용성으로 식후에 복용하는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
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고칼슘 혈증이란게 어떤 증상인지 궁금합니다.
고칼슘혈증이란 혈중 칼슘농도가 정상치보다 높은상태를 말하는것으로 뼈에서 유리되는 칼슘의 양이 증가되는 상태입니다고칼슘혈증일때 비타민D A 등을 복용시 고칼슘혈증을 악화시킬수있으므로 위 증상이 있을때 복용하지않아야합니다감사합니다 추천부탁드립니다
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