답변 내역

영양제가 서로 겹치는 성분이 있으면 하루 최대용량을 넘지는 않는지 상호작용이 있지는 않은지 어떤 부분이 불편한데 그것을 더욱 가중시키지않는지 등을 고려하여 선택하신다면 여러 영양제를 복용하셔도 큰 무리가 되지않을것으로 판단됩니다감사합니다 추천부탁드립니다

일단은 해당 증상이 어떤 질환에 의한것이 아닌지 병원에 내원하여 검사받아보시는게 좋습니다어떤 문제가 없다면 다양한 미네랄이 들어있는 영양제 아이 철분제 등이 도움이 될수 있겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다

경옥고와 철분제의 상호작용은 알수없으나 철분제같은 경우 다른 약들과 간격을 두고 복용하시는게 좋습니다경옥고와 한두시간정도 간격을 두고 복용시키는게 좋을것으로 판단됩니다감사합니다

약을 자르면서 만지게 되는것은 해당 손으로 코나 입을 만지지않거나 작업 후 잘 씻으시면 괜찮을것으로 판단됩니다장갑을 끼고 마스크를 쓰고 작업하셔도 괜찮습니다감사합니다 추천부탁드립니다

옥타코사놀의 경우 지구력증진 등에 도움이 됩니다밀크씨슬 내 들어있는 실리마린의 성분은 간기능 개선에 도움을 줄수있습니다 위 영양제는 여성분이시라도 복용가능합니다감사합니다 추천부탁드립니다

일단 현재 체중을 조절하시는게 가장 중요한것같습니다체중증가 등으로 인해 인슐린 저항성도 혈당수치가 오른 주 원인 중 하나로 보입니다더불어 정제탄수화물 섭취 제한 커피 탄산등도 주의하시는게 좋겠습니다혈당을 조절하는 도움이 된다는 유산균은 실질적으로 혈당을 떨어뜨리는지에 대해서는 정확하게 말씀드리기 어렵습니다. 감사합니다

평소에 회를 자주 드신다면 일년에 4회 즉 분기1회정도 구충제를 복용하시면 되겠습니다공복에 복용하시는게 좋습니다감감사합니다 추천부탁드립니다

비타민c 는 하루에 2000~3000mg 복용하시면 좋습니다 따라서 1000mg씩 하루 세번복용하셔도 됩니다혹시 복용시 위장장애가 있으셨다면 식후에 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다

영양제 중에 탈모에 도움이 될수있는 성분들은 맥주효모 비오틴 케라틴 다양한 미네랄 비타민b군 등이 있습니다.셀레늄 과복용시 탈모가 유발될수도 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

아마 방송에서 얘기한 사항은 비타민c 메가도스를 말씀하시는것으로 판단됩니다보통 비타민c의 경우 성인기준 하루에 2000~3000mg 복용하면 좋습니다물론 독감에 걸린상황 등 단기간 메가도스 복용은 도움이 될수있지만 비타민c가 위장장애 등이 있을수있으므로 현재 필요한 상황이 아니시라면 2000~3000mg정도 복용하셔도 괜찮을것으로 판단됩니다감사합니다 추천부탁드립니다