답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굶는 다이어트는 체내에 무리가 많이 가는 다이어트입니다. 특히 굶게 되면 지방 뿐만 아니라 근육 소실도 심하게 일어나 다이어트 이후에 요요현상이 크게 올 수 있습니다. 무엇보다 장기가 손상될 수 있고 탈모 등이 촉진될 수 있어 굶는 다이어트는 지양하시는 것이 좋습니다.굶지 마시고 드시는 양을 늘리면서 운동량을 늘리는 것이 좋아보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자기 직전에만 드시지 않으면 될 것 같습니다. 자기 직전에 영양제 및 건강보조식품을 섭취하면 위장관에 부담을 주며 수면을 방해할 수 있습니다. 자기 직전만 아니라면 영양제 및 건강보조식품은 어떠한 시간대에 복용해도 상관 없습니다.물론 특정시간대에 효과가 크게 나타날 수 있으나 영양제와 건강보조식품은 꾸준한 섭취가 무엇보다 중요하기 때문에 본인이 꾸준히 섭취할 수 있는 시간대에 드시는 것이 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성 대장 증후군은 특정한 음식을 섭취한 후에 증상이 악화될 수 있기 때문에 증상을 유발하는 음식을 피하는 것이 운동보다 도움이 됩니다. 고지방식품, 담배, 커피 등을 제한해야 하며, 장내에 발효되기 쉬운 올리고당, 이당, 단당류 및 폴리올이 설사나 복부 팽만감을 일으킬 수 있어 섭취를 제한 하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.금이나 레진 그리고 지르코니아는 물성에 차이가 있습니다. 보통 저작력이 강한 어금니 부위에는 금을 통해 하는 것이 좋고 심미적으로 보이는 부분은 상대적으로 저작력이 약하더라도 심미적인 요인이 중요하기 때문에 세라믹으로 하는 것을 추천드립니다. 현재 치아의 위치와 구강 상태에 따라 약간씩 다를 수 있으나 보이지 않는 부분이라면 금이나 지르코니아를 하시는 것이 좋고 잘 보이는 부분이라면 심미성을 고려하여 세라믹을 하시는 것을 추천드립니다.가격은 치과마다 다르지만 보통 금이 가장 비싸고 그다음에 지르코니아, 세라믹 그리고 레진 순입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 드시는 주 음식에 따라 다를 수 있지만 식단을 짜기보다는 전반적인 다이어트 조언을 해드리자면 먹고 싶은 음식을 먹되 칼로리 섭취를 제한하는 것이 가장 좋습니다. 즉 현재 드시는 양을 반으로 줄이면서 운동량을 늘리는 것이 다이어트를 성공할 수 있는 한 방법 중 하나입니다.즉 칼로리를 낮추고 활동량을 늘려 체내 대사를 늘리면서 체중을 서서히 감소 시킬 수 있으며 이에 더불어 근력 운동 및 무산소 운동으로 체내 근육량을 증가시킨다면 추후에 있을 요요현상 및 다양한 부작용을 예방할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 정확한 판단을 위해 임상사진 및 방사선 사진이 필요할 것으로 보이나 단순 구내염일 가능성이 가장 커 보입니다. 즉 구내염은 입에서 나는 염증성 질환으로 아직까지 정확한 인과관계가 밝혀지지 않았습니다. 다만 면역이상이나 스트레스 그리고 자극적인 음식 섭취로 발생하는 것으로 알려져 있습니다.일반적인 구내염은 특별한 치료 없이 2주 이내에 사라지며 완치됩니다. 하지만 현재와 같은 증상이 반복적으로 나타난다면 이는 다른 질환일 가능성이 있기 때문에 반드시 치과 방문하여 감별진단 받아보시는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치아 착색은 스케일링으로 제거되지 않습니다. 스케일링은 치석을 제거하는 것으로 치아가 착색된 것과는 상관이 없습니다. 대부분 미백을 통해 효과를 볼 수 있는데 시중에 나와 있는 미백 제품으로는 효과가 많이 떨어지는 편입니다. 따라서 치과 방문 후 전문가 미백을 시행하는 것이 좋습니다. 또한 치아 미백시에는 착색을 잘 일으키는 음식들인 콜라, 카레 등의 섭취를 줄여주시고 흡연 등을 하지 않는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 하루정도 지나면 샤워가 가능합니다. 즉 현재 오전 아침에 접종했기 때문에 다음날 아침에 샤워하기를 추천드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 스케일링으로 절대 치면이 손상되지 않습니다. 보통 치석이 쌓였던 부분은 치태 및 치석이 잘 쌓이는 환경일 가능성이 큽니다. 즉 치석을 제거하고 난 이후에 그쪽 부분에 다시 치태가 누적되어 현재와 같은 증상이 나타난 것으로 보이며 단순히 스케일링으로 인한 치아 손상으로 나타난 것은 아닙니다. 이때는 양치를 조금 더 신경 써주시고 먹는 음식 중에 치석 및 치태를 많이 생기게 하는 음식들을 피해주시는 것이 좋습니다또한 일부에서는 마모력이 높은 치약을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 타이레놀 복용을 추천드리며 타이레놀 복용 이후에 증상이 개선되는 경우 많습니다. 하지만 사람마다 생리에 따른 증상과 통증의 양상 그리고 강도가 다르기 때문에 타이레놀 복용 이후에도 통증이 나아지지 않을 수 있습니다. 만약 일상생활에 불편감이 너무 크다면 그때는 산부인과 방문 후 관련 부위 검사를 한번 진행해보는것도 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림