의료상담
오른쪽 햄스트링에 통증이있어요
다친적없는데 오른쪽만 아프네요 자세가 안좋은건지 스트레칭이나 마사지같은 방법으로 해결할 수 있는 방법이 있을까요?? 골반부터 아래로 한쪽만 통증이 있습니다 좋은 방법이 있다면 추천해주세요!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적인 증상이라면 충분한 휴식이 가장 중요합니다. 일단 통증이 있기 때문에 통증이 줄어들고 사라질때까지는 운동 및 장기간 걷는 것을 피하시길 바랍니다. 그리고 관련 부위를 마사지 해주고 온찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
만약 이러한 조치를 했지만 나아지지 않는다면 그때는 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 받아보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림