당뇨질환관리를 어떻게해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨는 대사성 질환이며 만성질환입니다. 일부 선천적인 인슐린 결핍을 제외하고는 생활습관과 연관되어 나타나는 경우가 많습니다. 현재와 같은 당뇨에서는 급격한 혈당 상승을 막을 수 있는 음식이 필요합니다. 밀가루 섭취를 줄이고 탄수화물 섭취시 잡곡을 섞어 혈당이 급속히 증가하는 것을 막을 필요가 있습니다. 또한 체중이 많이 나간다면 운동도 병행하시는 것이 좋습니다. 당뇨 환자들은 과일섭취 또한 제한해야하며 과일 속에 들어있는 당 성분이 혈당을 급격히 높일 수 있어 매우 위험합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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눈 피로하고 뻑뻑할때 눈에 온열 마사지 효과있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과는 있습니다. 온열마사지로 눈 주변 조직으로의 혈류량을 증가시켜 노폐물 배출 및 신진대사를 활성화시켜 눈의 피로를 줄여줄 수 있습니다. 하지만 궁극적으로 눈의 건강을 지키기 위해서는 전자기기를 멀리 하는 습관이 필요합니다. 단순한 온열마사지는 증상을 완화시킬 뿐 계속해서 전자기기를 오래 사용한다면 눈 건강은 더욱 나빠질 것입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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왜 심장박동이 불규칙적으로 뛸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대표적인 심장 박동 이상은 부정맥 및 심혈관계 질환과 연관되어 있습니다. 하지만 단순히 본인의 느낌으로는 진단할 수 없습니다. 주관적 견해로 인하여 심장 박동에 이상이 없는데 이상이 있다고 느낄 수 있습니다. 따라서 관련된 검사가 필요하며 현재와 같이 질병에 대해 고민이 된다면 가까운 심장내과 방문하여 검사 한번 받아보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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아이가 너무 키가 안 커서 걱정입니다. 의학적으로 뭔가 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키는 유전적인 영향과 더불어 환경적인 영향을 많이 받습니다. 그 중에서 유전적인 영향이 많은 비중을 차지합니다. 부모의 키가 작다면 자식의 키도 작을 가능성이 매우 높습니다. 만약 부모님의 키가 크다면 현재 키가 클 수 있는 최대치가 클 것으로 보이며 사람마다 편차가 존재하기 때문에 조금 더 기다려보셔도 될 것 같습니다. 하지만 다른 요인이 있을 수 있기 때문에 정확한 판단을 위해서는 가까운 병원 방문 후 성장판의 상태와 아이의 상태를 점검해본다면 좋을 것으로 생각됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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새벽에 갑자기 뱃속이 더부룩하고 쓰린데 어떤 증상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 식전에 먹어도 되는 약들이 있으나 대부분은 식 후에 드시는 것이 좋습니다. 식전에 먹을 수 있는 약을 드시더라도 위장관에는 안 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 빈속에 약이나 영양제를 복욯알 때 나타나는 대표적인 증상이 어지러움, 구토, 메스꺼움 등이 있습니다. 일시적으로 나타난 증상이라면 큰 문제는 되지 않습니다. 하지만 매 끼니마다 관련 증상이 나타난다면 가까운 병원 방문하여 검사 받아보시는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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이사오고 나서 우울함이 심한데 치료받아야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 삶의 터전이 바뀌거나 실연, 부모나 친구와의 이별 등에 의해 사람은 일시적인 우울감을 나타낼 수 있습니다. 특별한 계기나 사건이 있을 경우 몇달이 지속될 수 있는데 보통 이러한 경우에는 인간의 정상적인 감정입니다. 하지만 현재와 같이 1년 이상 지속된다면 우울증의 강도가 심하다고 할 수 있습니다. 단순히 시간이 더 필요할 수도 있으나 우울증이 많이 심하다면 전문가와 상담 한번 받아보시는 것도 도움이 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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머리가 아픈 건 목이 아픈 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목 근육에 의해서 두통이 충분히 나타날 수 있습니다. 하지만 머리 통증은 꼭 근육통으로만 발생하는 것이 아니므로 통증 이 심하고 반복적으로 통증이 나타난다면 근육통이 아닌 다른 질병에 의한 통증을 의심해볼 수 있습니다. 따라서 이럴때는 우선 내과나 신경과 방문하여 검사를 진행해보시는 것이 좋으며 대부분은 편두통이거나 고혈압에 기인한 통증이 많습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나 백신 접종 후 만들어진 Spike 단백질이 몸의 일부분이 될 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신에 따라 다를 수 있지만 코로나 백신안에 spike 단백질만 있다면 우리 몸에 들어온다고 해서 우리몸에 어떠한 부위와 결합하지는 않습니다. 다만 일부 백신의 경우 mRNA, DNA 백신은 우리 몸의 DNA와 mRNA와 교차 반응을 일으킬 가능성은 충분히 있습니다. 하지만 현재까지 그러한 돌연변이가 관찰된 보고는 없습니다. 단순히 단백질만으로는 몸의 일부가 될 수 없습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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집에서 혈압 측정 어떻게 측정할수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집에서 혈압을 측정하여 수치화할 수 있는 방법은 기계가 없다면 알 수 없습니다. 일부 스마트워치에서 혈압을 측정하는 기능이 있어 이러한 기기를 활용한다면 알 수 있으나 집에서 평범하게 측정할 수 있는 방법은 없습니다. 다만 혈압이 높다면 머리 부분의 두통이 나타날 가능성이 있어 대충 혈압 정도를 예상할 수는 있으나 정확한 수치는 알 수 없습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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항생제 먹으면 배 아픈데 왜 이렇나요ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항생제에 대한 부작용일 가능성이 큽니다. 보통 항생제 내성이 있는 분들은 설사 및 복통 등을 호소하시는 분들이 많습니다. 이때는 항생제를 다른 것으로 교체하거나 전문가와 상의 후 약을 바꾸는 것이 필요합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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