전문가 프로필

답변 내역

평소와 같이 생활하는데 갑자기 우울한 기분이 들었다가 다시 괜찮아지고 하는 증상이 1주일 정도 되는데 어떤 증상인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑작스러운 우울한 기분, 심계항진(두근거림), 하품, 쓰러질 것 같은 느낌 등은 여러 신체적, 정신적 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일시적으로 나타났다 호전되는 증상이라면 급성 스트레스 반응이나 공황 발작 등을 의심해볼 수 있습니다.급성 스트레스 반응은 갑작스러운 스트레스 사건에 대한 정서적, 신체적 반응으로, 불안, 우울, 심계항진, 떨림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 대개 수일에서 수주 내 자연 회복되는 경과를 보입니다.공황 발작은 극심한 불안과 함께 심계항진, 호흡 곤란, 흉통, 어지러움 등의 신체 증상이 발작적으로 나타나는 현상입니다. 발작은 수분에서 수십 분 가량 지속되며, 반복적으로 발생할 수 있습니다.최근 뚜렷한 스트레스 사건이 없었다고 해도 만성적인 스트레스, 과로, 수면 부족 등이 증상 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 갑상선 기능 항진증, 부정맥 등의 신체 질환이 유사한 증상을 유발할 수 있으므로 감별이 필요합니다.증상이 반복되거나 심해져 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 진료를 받아보시길 권합니다. 전문의는 자세한 병력 청취, 정신 상태 검사, 신체 검사 등을 통해 정확한 진단을 내리고 적절한 치료 방향을 제시할 것입니다.스트레스 관리, 충분한 휴식, 운동, 이완 요법 등이 증상 완화에 도움될 수 있습니다. 필요하다면 인지행동치료, 약물 치료 등을 병행할 수 있습니다.정신건강 문제는 흔하면서도 쉽게 간과되기 쉽습니다. 전문가의 도움을 받는 것을 주저하지 마시고, 일상에서 건강한 습관을 유지하려 노력하시기 바랍니다. 증상 조절과 함께 근본적인 스트레스 요인을 파악하고 해소하는 것이 중요할 것 같습니다.
의료상담 / 내과
24.04.08
0
0

변기에 앉아 소변을 보는데 회음부가 엄청 아파요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.배변 시 회음부(항문과 생식기 사이 부위)에 통증이 발생하는 것은 여러 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 흔한 원인으로는 치핵(치질), 치열(항문 주위 피부 균열), 항문 괄약근 경련 등이 있습니다.치핵은 항문 내 정맥총의 울혈과 비대로 인해 발생하는 질환으로, 배변 시 통증, 출혈, 돌출 등의 증상이 나타납니다. 치열은 단단한 변으로 인해 항문 점막에 균열이 생기는 것으로, 배변 시 찢어지는 듯한 통증을 유발합니다.항문 괄약근 경련은 배변 시 항문 괄약근이 불수의적으로 수축하면서 통증을 일으키는 현상입니다. 스트레스, 불안, 하부 요로 감염 등이 원인이 될 수 있습니다.따라서 배변 시 회음부 통증이 지속된다면 항문 질환 전문의(대장항문외과 or 외과)의 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 의사는 항문 시진, 항문경 검사 등을 통해 정확한 진단을 내리고 적절한 치료 방침을 제시할 것입니다.치핵이나 치열의 경우 식이 조절(섬유소 섭취 증가, 수분 섭취 권장), 온좌욕, 변완화제 사용 등의 보존적 치료를 우선적으로 시행합니다. 증상이 심하거나 재발성인 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.항문 괄약근 경련에는 따뜻한 좌욕, 근육 이완 운동, 바이오피드백 등이 도움될 수 있습니다. 원인 질환(요로 감염 등)이 있다면 이에 대한 치료도 병행해야 합니다.평소 규칙적인 배변 습관을 들이고, 변비나 과도한 힘주기를 예방하는 것이 중요합니다. 적절한 식이 조절과 운동으로 장 기능을 원활히 유지하시기 바랍니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담을 통해 적극적인 치료를 고려하시길 권합니다.
의료상담 / 비뇨의학과
24.04.08
0
0

어깨 뚝뚝소리가심해서 팔이 저리고 힘이좀 빠지는데 인대가 좀 너덜해졌데요 삼각근운동 가슴운동 이두운동 등운동을 하라는데 이거하면
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.어깨 관절의 뚝뚝 소리(탄발음)와 함께 팔 저림, 근력 저하 등의 증상이 나타난다면 회전근개 손상이나 충돌 증후군 등의 어깨 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 적절한 재활 운동은 이러한 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.삼각근 운동, 가슴 운동, 이두 운동 등은 어깨 주변 근육을 강화하고 어깨 관절의 안정성을 높이는 데 효과적입니다. 특히 의사가 권고한 밀기, 당기기 운동은 회전근개 근육을 강화하고 어깨 관절 가동 범위를 개선하는 데 중점을 둡니다.다만 통증이나 불편감이 심한 급성기에는 무리한 운동보다는 충분한 휴식과 소염 치료가 우선되어야 합니다. 염증 주사 치료 후에는 의사와 상의하여 적절한 시기에 재활 운동을 시작하는 것이 좋습니다.재활 운동은 꾸준히, 점진적으로 시행하는 것이 중요합니다. 한 번에 과도한 강도로 운동하기보다는 통증이 허용되는 범위 내에서 서서히 운동량을 늘려가는 것이 바람직합니다. 필요하다면 물리치료사나 운동치료사의 지도를 받는 것도 도움될 수 있습니다.운동 후에도 통증이나 근력 저하가 지속된다면 추가적인 평가와 치료가 필요할 수 있습니다. 회전근개 파열 등의 구조적 손상이 있는 경우 수술적 치료를 고려해야 할 수도 있습니다.어깨 통증의 원인과 중증도는 다양하므로, 전문의의 정확한 진단과 치료 계획에 따르는 것이 가장 안전하고 효과적입니다. 꾸준한 재활 운동과 자가 관리를 병행한다면 어깨 기능 회복에 도움이 될 것입니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.08
0
0

평발인데 오늘 무리해서 2만보 걸어서 발목과다리가 아파요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑작스럽게 장시간 보행을 하면 발과 발목, 다리에 과도한 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 평발이 있는 경우 충격 흡수가 원활하지 않아 더 쉽게 통증이 유발될 수 있습니다. 급성 통증 완화를 위해 다음과 같은 관리를 해 보시기 바랍니다:휴식: 당분간 발과 발목에 무리가 가는 활동은 피하고 충분히 쉬어줍니다.냉찜질: 통증이 심한 부위에 20분 간격으로 냉찜질을 해주면 통증과 부종이 가라앉는 데 도움이 됩니다.압박: 발목이나 종아리를 elastic bandage로 감아주면 부종 완화에 도움이 됩니다.마사지: 종아리와 발바닥을 가볍게 주무르면 경직된 근육이 이완되고 혈액순환이 좋아집니다.스트레칭: 오금과 종아리 스트레칭을 하면 긴장된 근육을 풀어주는 데 도움이 됩니다.진통제: 심한 통증이 있다면 아세트아미노펜 등의 진통제를 복용해볼 수 있습니다. 누운 자세에서는 다리를 심장보다 높게 올려주면 부종 감소에 도움이 됩니다. 배게나 쿠션을 종아리 아래에 받쳐주는 것도 좋습니다. 통증이 심하거나 48시간 이상 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 족저근막염, 아킬레스건염, 스트레스 골절 등의 가능성을 확인하고 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다. 평발이 있다면 평소에 족부 근육을 강화하는 운동을 하고, 충격 흡수가 잘 되는 신발을 신는 것이 도움될 수 있습니다. 필요하다면 맞춤형 보조기 착용을 고려해볼 수도 있겠습니다.건강을 위한 운동도 좋지만 갑작스러운 강도 높은 운동은 오히려 몸에 부담이 될 수 있으니, 앞으로는 천천히 운동량을 늘려가시는 것이 좋겠습니다. 무리한 운동 후에는 꼭 충분한 휴식을 취해주시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.08
0
0

심박수가 올라가면 오른쪽 팔다리에 기운이 빠지나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.팔다리에 힘이 빠지면서 운동 조절이 어려워지고, 팔꿈치 안쪽 통증까지 동반된다면 단순한 근육 피로 이상의 원인을 의심해 봐야 합니다. 질문에서 언급하신 증상은 다음과 같은 질환들과 연관될 수 있습니다:경추 신경근병증: 목 디스크의 돌출이나 퇴행으로 신경근이 압박되어 팔의 근력 저하, 감각 이상, 통증 등이 나타날 수 있습니다.흉곽출구증후군: 목, 어깨, 팔의 신경과 혈관이 압박되어 상지의 통증, 저림, 근력 약화가 발생할 수 있습니다.골프 엘보(내측상과염): 팔꿈치 안쪽의 힘줄 염증으로 인해 통증과 함께 손목과 손가락의 근력이 떨어질 수 있습니다.신경계 질환: 다발성 경화증, 근위축성 측삭 경화증 등 신경계 질환에서도 사지 근력 저하가 나타날 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 신경과 또는 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 증상에 대한 문진과 함께 신경학적 검진, 근력 검사 등을 시행하여 원인 질환을 감별할 것입니다. 필요하다면 영상 검사(경추 MRI, 초음파 등), 근전도 검사 등을 통해 신경과 근육의 이상 여부를 확인할 수 있습니다. 원인에 따라 물리치료, 약물 치료, 주사 치료 등이 도움 될 수 있습니다. 규칙적인 운동은 건강 유지에 중요하지만, 갑작스러운 강도 높은 운동은 오히려 몸에 무리를 줄 수 있습니다. 충분한 스트레칭과 함께 적절한 강도로 운동량을 늘려가는 것이 좋겠습니다. 통증이 지속되거나 일상생활에 지장이 있다면 꼭 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.08
0
0

대장내시경 카스테라는 왜 괜찮은건가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.대장내시경 검사 전날에는 소화되기 쉽고 잔류물이 적은 음식을 섭취하는 것이 권장됩니다. 이는 대장 내부를 깨끗하게 비워 검사 시야를 확보하고, 합병증 위험을 낮추기 위함입니다. 카스테라는 밀가루, 설탕, 달걀 등으로 만든 스펀지 케이크로, 잔류물이 적고 소화가 잘되기 때문에 대장내시경 전 식이로 적합합니다. 반면 씨앗이나 견과류가 들어간 빵, 통곡물 등은 대장에 잔류할 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 시중에 판매되는 카스테라 외에도 식빵, 쌀밥, 국수 등의 정제된 곡류나, 푹 익힌 감자, 고구마 등의 채소류도 섭취 가능합니다. 다만 기름기가 많거나 딱딱한 음식, 씨앗이 있는 과일 등은 피해야 합니다. 에너지바나 시리얼은 제품에 따라 섬유소나 견과류 함량이 높을 수 있으므로, 섭취 전 성분을 확인하시는 것이 안전합니다. 대장내시경 전 식이는 의료기관마다 약간의 차이가 있을 수 있으므로, 검사 예정인 병원의 안내사항을 참고하시는 것이 가장 정확할 것 같습니다. 준비 과정이 다소 불편하더라도 검사 당일 충분한 수분 섭취와 함께 지시사항을 잘 따르는 것이 정확한 검사를 위해 중요합니다. 검사 후에는 평소 식단으로 돌아가시면 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.04.08
0
0

눈떨림 증상은 어느 과를 가야하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.눈떨림(안진)은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 단순한 피로나 스트레스, 카페인 과다 섭취 등이 원인일 수도 있지만 뇌신경계 이상을 시사하는 징후일 수도 있습니다.안진의 양상(수평, 수직, 회선 등), 지속 시간, 동반 증상 등에 따라 감별해야 할 질환이 달라집니다. 대표적인 원인 질환은 다음과 같습니다:전정신경염, 메니에르병 등의 내이 질환소뇌 경색, 종양 등의 소뇌 질환다발성 경화증, 파킨슨병 등의 중추신경계 질환갑상선 기능 항진증 등의 대사성 질환약물 부작용 (항정신병 약물, 항경련제 등)마그네슘 부족으로 인한 눈떨림은 비교적 드문 편입니다. 따라서 눈떨림이 지속되거나 다른 증상(어지러움, 복시, 두통 등)이 동반된다면 신경과 진료를 받는 것이 좋겠습니다.신경과 의사는 증상에 대한 자세한 문진과 신경학적 검사를 시행하고, 필요하다면 뇌 MRI, 신경전도검사 등의 추가 검사를 진행할 것입니다. 정확한 진단을 바탕으로 약물 치료, 재활 치료 등의 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.물론 안과적 문제 가능성도 배제할 수 없으므로, 안과 진료를 먼저 받아보는 것도 방법입니다. 안과 검진에서 특이 소견이 없다면 신경과 진료를 고려해 볼 수 있겠습니다.규칙적인 생활습관, 스트레스 관리, 적절한 휴식 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 자가 진단과 치료보다는 전문의의 정확한 평가를 받는 것이 안전합니다. 눈건강에 유의하시기 바랍니다.
의료상담 / 안과
24.04.08
0
0

양반 다리 했다가 갑자기 왼쪽 허리부분이 아픕니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑자기 발생한 허리 통증은 근육 연축이나 염좌 등의 근골격계 문제일 가능성이 높습니다. 특히 부적절한 자세로 오래 앉아있다 일어나면 근육이 놀라 경직되거나 미세 손상을 입을 수 있습니다.통증이 심하지 않고 일상생활에 크게 지장이 없다면 우선 자가 관리를 해볼 수 있습니다:휴식: 통증이 있는 부위를 무리하게 사용하지 마세요. 하지만 너무 오래 누워있는 것도 좋지 않습니다.냉찜질과 온찜질: 48시간 이내의 급성기에는 냉찜질로 통증과 염증을 가라앉히고, 이후에는 온찜질로 근육을 이완시켜주세요.스트레칭: 가벼운 스트레칭으로 근육의 긴장을 풀어주세요. 무리한 동작은 자제하세요.자세 관리: 바른 자세를 유지하고, 허리에 부담이 가는 동작은 피하세요.만약 통증이 심해지거나 지속된다면, 신경이 눌리거나 디스크 문제일 수 있으므로 정형외과 진료를 받는 것이 좋겠습니다. 또한 열감, 부종, 발열 등의 감염 징후가 있거나 다리 저림, 근력 약화 등의 신경학적 증상이 동반된다면 즉시 병원을 찾아야 합니다.병원에서는 진찰과 영상 검사 등을 통해 정확한 진단을 내리고, 물리치료, 약물 치료, 주사 치료 등 필요한 처치를 할 것입니다.자주 병원에 가는 게 부담스러울 수 있지만, 건강이 최우선입니다. 적절한 치료를 받고 예방법을 배운다면 장기적으로 도움이 될 것입니다.
의료상담 / 정형외과
24.04.08
0
0

나이들면 목주름이 심해지던데, 목주름 관리 방법이 있나요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.나이가 들면서 목 주름이 생기는 것은 자연스러운 노화의 과정입니다. 피부 노화로 인해 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 감소하면서 피부의 탄력이 떨어지기 때문입니다. 다만 적절한 관리를 통해 주름 생성을 지연시키고 개선할 수 있습니다.보습 관리: 목 피부는 얇고 민감하므로 충분한 보습이 필요합니다. 목 전용 크림이나 고보습 제품을 사용하여 피부 건조를 예방하세요.자외선 차단: 자외선은 피부 노화를 가속화하므로 목에도 꼭 자외선 차단제를 발라주세요. 외출 시에는 목까지 가려주는 옷차림도 도움됩니다.마사지: 목 주변을 가볍게 마사지하면 혈액순환을 촉진하고 림프액 배출을 도와 피부 탄력 유지에 도움이 됩니다.영양 관리: 비타민 C, 콜라겐 등이 풍부한 식단은 피부 건강에 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취도 잊지 마세요.올바른 자세: 목을 앞으로 내미는 거북목 자세는 목 주름을 악화시킬 수 있습니다. 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.전문적 시술: 레이저 치료, 보톡스, 필러 등의 시술을 통해 주름을 개선할 수 있습니다. 다만 전문의와 상담을 통해 신중히 결정해야 합니다.가장 중요한 것은 꾸준한 관리입니다. 하루아침에 주름이 생기지 않듯, 개선에도 시간이 걸립니다. 평소 자기 관리와 함께 필요하다면 피부과 전문의와 상담을 받아보시길 추천드립니다.
의료상담 / 피부과
24.04.08
0
0

많이 피로한게 지방간수치가높은거랑 연관이 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다. 만성적인 피로감은 지방간을 포함한 여러 건강 문제와 연관될 수 있습니다. 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 상태로, 초기에는 대부분 증상이 없지만 진행되면 피로, 식욕 저하, 복부 불편감 등을 유발할 수 있습니다. 지방간은 비만, 고지혈증, 당뇨병 등 대사증후군과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 간 수치 상승과 함께 피로감이 동반된다면 대사성 질환의 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 탄수화물과 당분이 많은 식습관은 비만과 인슐린 저항성을 유발하여 간 내 지방 축적을 촉진할 수 있습니다. 그 외에도 운동 부족, 만성 스트레스, 수면 장애, 특정 약물 복용 등이 지방간의 위험 요인이 될 수 있습니다. 따라서 지방간 관리와 함께 피로감을 개선하기 위해서는 생활습관 교정이 무엇보다 중요합니다:균형 잡힌 식단: 고지방, 고당분 식품 대신 채소, 과일, 통곡물, lean protein 위주의 식단을 유지합니다.규칙적인 운동: 일주일에 3~5회, 하루 30분 이상 중등도 강도의 유산소 운동을 합니다.체중 관리: 서서히 체중을 감량하여 비만도를 낮춥니다.스트레스와 수면 관리: 취미활동이나 명상으로 스트레스를 해소하고, 규칙적인 수면 습관을 가집니다.다만 피로감의 원인이 다양할 수 있으므로, 생활습관 개선에도 불구하고 증상이 지속된다면 내분비내과 등 전문 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다. 갑상샘 기능 저하증, 만성 피로 증후군 등의 다른 질환 가능성도 염두에 두어야겠습니다. 지방간은 초기라면 생활습관 교정만으로도 충분히 호전될 수 있습니다. 식습관 개선을 통해 간 건강과 함께 전신의 에너지 대사 상태를 관리한다면 피로감을 크게 완화시킬 수 있을 것입니다.
의료상담 / 내과
24.04.08
0
0