답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.한쪽 햄스트링에 갑자기 통증과 무리가 생겼다면 근육이나 힘줄의 손상을 의심해봐야 할 것 같아요.운동을 하지 않은 상태에서 발생했다면 수면 중 자세로 인한 근육 긴장이나 과도한 스트레칭으로 인해 근육 염좌가 생겼을 수 있습니다.특히 골반이 좋지 않다고 하셨는데, 골반 불균형이나 변형이 있는 경우 햄스트링에 무리가 갈 수 있거든요. 평소 자세나 보행에 영향을 주기 때문이에요.가벼운 근육통이라면 휴식과 스트레칭, 온찜질로 호전될 수 있겠지만, 통증이 심하거나 운동 제한이 있다면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다.정확한 진단을 위해 이학적 검사와 함께 초음파나 MRI 등의 영상 검사가 필요할 수 있어요. 근육 손상 정도를 파악한 후 물리치료, 약물치료 등을 시행하게 될 거예요.골반 문제가 원인이라면 골반 교정과 함께 햄스트링 강화 운동, 스트레칭 등을 병행하는 재활치료가 도움이 됩니다. 자세 교정과 생활습관 관리도 중요하죠.갑작스러운 통증에 당황스러우셨겠지만, 우선 무리한 활동은 피하시고 안정을 취해주세요. 증상 호전이 없거나 심해진다면 꼭 진료를 받으시길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아침에 헛구역질과 메스꺼움, 두통, 소화불량 등의 증상이 나타났다니 많이 불편하시겠어요.말씀하신 증상들은 과도한 스트레스와 연관이 있어 보입니다. 스트레스로 인해 자율신경계 기능이 저하되면서 위장관 운동성 변화, 두통, 근육 긴장 등이 유발될 수 있거든요.또한 스트레스성 기능성 소화불량이나 긴장성 두통을 의심해 볼 수 있겠네요. 스트레스로 인해 위산 분비가 늘어나거나 위장 운동이 억제되어 소화 문제가 생길 수 있고, 근육의 과도한 긴장으로 두통이 올 수 있어요.뒷목 뻐근함은 근육 긴장에 의해 나타날 수 있는 증상이에요. 목과 어깨 주변 근육이 긴장되면 통증과 뻐근함을 느낄 수 있습니다.우선 스트레스 관리가 중요할 것 같아요. 과도한 스트레스가 지속되지 않도록 휴식을 취하고, 스트레스 해소법을 찾아보세요. 명상, 운동, 취미활동 등으로 긴장을 풀어주시면 증상 완화에 도움이 될 거예요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.맑은 설사가 2일 이상 지속된다면 탈수나 전해질 불균형 위험이 있으니 주의가 필요합니다.우선 수분 보충을 충분히 해주세요. 물, 이온음료, 죽 등으로 수분과 전해질을 꾸준히 섭취하시는 게 중요합니다. 설사로 인해 손실된 수분과 전해질을 보충해야 탈수를 예방할 수 있습니다.식사는 소화하기 쉬운 음식 위주로 하시고, 기름진 음식이나 자극적인 음식, 카페인, 유제품은 피하시는 게 좋아요.만약 설사와 함께 심한 복통, 발열, 혈변 등의 증상이 동반된다면 바로 병원 진료를 받으셔야 합니다. 또한 2-3일 이상 증상이 호전되지 않거나 심해진다면 내과 진료를 받아보시길 추천드려요.감염성 설사인 경우 항생제 치료가 필요할 수 있고, 비감염성인 경우라도 원인 감별과 적절한 대증 치료를 받는 게 좋겠습니다.건강한 회복을 위해 무리하지 마시고 휴식을 취하시면서, 증상 변화를 잘 관찰해주세요. 설사로 인해 탈수가 와서 어지럽거나 소변량이 줄면 꼭 병원에 가시길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.대장내시경 후 복통과 변비가 흔히 발생할 수 있습니다. 시술 중 공기 주입으로 인한 복부 팽만감과 장 운동 저하로 인한 변비 때문일 가능성이 높습니다. 대개 수 일 내에 호전되나, 1주일 이상 지속되거나 심한 복통, 발열, 혈변 등이 동반된다면 의료진과 상담이 필요합니다. 합병증 발생 여부를 확인하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 충분한 수분 섭취, 가벼운 운동, 고섬유질 식단이 배변활동 정상화에 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 변완화제 복용을 고려해볼 수 있겠습니다. 증상 호전이 없다면 소화기내과 진료를 받아보시길 권해드립니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.레이저 토닝 후 일시적인 색소침착이 발생할 수 있습니다. 보통 1-2주 이내에 호전되나, 때로는 수 주에서 수 개월까지 지속될 수 있습니다. 통증이나 발진, 수포 등의 다른 부작용이 동반되지 않고 색소침착만 있다면 경과 관찰해볼 수 있습니다. 하지만 증상이 심해지거나 오래 지속된다면 피부과 진료를 받는 것이 좋겠습니다. 피부과 전문의와 상담을 통해 후속 관리 및 재발 방지법에 대해 논의해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.일반적으로 의료기관에서 시행하는 레이저 제모시술은 의사가 해야합니다. 시술 전 의사 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 안전하고 효과적인 치료를 위해 중요합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.축구 중 갑작스러운 통증이 생겼다니 정말 놀라셨겠어요. 햄스트링 부상은 꽤 흔하게 발생하는데요.완전한 근육 파열은 아닌 것 같지만, 부분 파열이나 근육 염좌 가능성이 있어 보여요. 움직일 때 통증이 심하고 스트레칭도 어려운 걸로 봐선 단순 근육 경련은 아닌 듯 합니다.다행히 멍이나 함몰은 없다고 하니 좀 더 경미한 손상일 수 있겠네요. 하지만 계속 통증이 있다면 정확한 진단과 처치를 위해 병원 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다.초기에는 무리한 운동은 피하시고 가벼운 스트레칭과 아이싱으로 통증과 부종을 잡는 게 중요해요. 이후에도 통증이 지속된다면 물리치료나 약물치료 등이 필요할 수 있습니다.축구는 당분간 쉬시고, 충분한 휴식을 취하시면서 경과를 지켜보시는 게 좋겠습니다. 무리하면 오히려 악화될 수 있으니 조심하셔야 해요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑작스러운 통증에 많이 놀라셨겠어요. 증상으로 보면 긴장성 두통이나 경추성 두통 가능성이 있어 보입니다.자세 교정과 스트레칭으로 호전되지 않는다면 정확한 진단을 위해 신경과 진료가 필요할 것 같아요. 두통 외에 다른 신경학적 증상은 없는지, 혹시 외상 병력은 없었는지 등을 확인하고 영상 검사를 통해 경추 문제는 없는지 살펴봐야 합니다.침 치료는 근육 긴장 완화에 도움이 될 수 있지만, 혈관이나 신경 손상 위험도 있기에 전문가의 정확한 진단 후에 시행하는 게 안전합니다.덱시브프로펜은 염증과 통증 조절에 쓰이는 소염 진통제이니 의사와 상의 하에 복용하시는 게 좋겠어요. 장기 복용 시 위장 자극 등의 부작용 가능성도 있습니다.조금이라도 의심 증상이 있다면 꼭 전문의 진료를 받아보시길 추천드려요. 적절한 검사와 치료로 하루빨리 편안해지시길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.알레르기 체질이시라면 생옻을 드시기 전에 주의가 필요할 것 같습니다.먼저 소량으로 시작해서 알레르기 반응이 없는지 확인해보시는 게 좋겠어요. 증상이 나타나면 바로 섭취를 중단하시고요.알레르기 반응은 개인차가 크므로, 걱정되신다면 내과 전문의와 상담 받아보시는 것도 방법이에요. 안전한 섭취를 위해 전문가의 조언을 구하는 게 가장 바람직할 거예요.건강에 좋다고 해도 무리해서 드실 필요는 없으니, 천천히 체질에 맞게 시도해보시면 될 것 같아요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.보건증은 유효기간이 있어 만료되기 전에 재발급 받아야 합니다. 보건증 재발급을 위해서는 건강진단을 다시 받아야 하며, 구비서류를 갖추어 보건소나 검진기관에 방문하시면 됩니다. 건강진단 항목은 보건증 종류에 따라 다를 수 있습니다.보건증을 재발급 받으면 보건증에 재발급 날짜와 유효기간이 새로 기재됩니다. 초회 발급일이 아닌 재발급일이 기록되며, 재발급 여부도 표시될 수 있습니다. 보건증이 만료되기 전에 미리 재발급 절차를 밟는 것이 좋겠습니다.보건증 발급이나 건강검진 관련해서 더 자세한 사항은 관할 보건소에 문의해 보시면 정확한 안내를 받으실 수 있습니다