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무릎에서 소리가? 계단을 올라갈때에
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육에서 힘을 주게되었을 때, 힘줄이나 근육은 좀 더 두꺼워지는데요. 그 두꺼워진 섬유가 뼈에 튕겨서 소리가 날 수도 있습니다.소리가 날 때 통증이 나오는 것이 아니라면 괜찮습니다만,혹시 연골이나 관절에 윤활액이 부족하여 그럴수있으니 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료보신 후 주사치료나 물리치료를 받아주시면 아주 좋을 것 같습니다.단기간에 소리가 없어지기는 어렵지만 반복적으로 치료를 받으면 불편감이 확실히 줄어들것입니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.15
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무릎이 아픈것도 고칠수 있을까요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육이 안좋다면 치료받게되었을 때 빠르게 좋아질 수 있습니다.5년전부터 이어져 내려온 통증이라면 근육만의 문제는 아닐 확률이 높겠네요.인대나 연골에 이상이 없는지 검사받아보시고, 치료받으시면 됩니다.전문가들에게 맡기시면 생각보다 빠르게 좋아지고, 훨씬 질적으로도 좋습니다.병원은 정형외과로 가시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.15
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무릎이 안좋은데 운동을 해야될까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.소리가 나는 것 자체는 운동할 때 크게 걸림돌은 되지 않으나, 통증이 있다고 하시는 부분이 좀 걸립니다.소리(염발음)가 나는 동시에 통증이 동반된다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료를 보시고,운동 시 소리가 난 후 한참뒤에 근육통처럼 통증이 생긴다면 반복적으로 운동해주시면 될 것 같습니다.안좋다는 것이 느껴지시면 정형외과에서 치료를 병행하시는 것을 권장드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.15
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40중반/남 골반 불균형 어떻게 맞출까요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정형외과에서 X-ray촬영 후 전문의선생님의 진단 하에 교정치료가 가능합니다.나이가 40중반이셔서 실질적으로 골반뼈의 불균형을 되돌리기는 쉽지않지만, 불균형에서 오는 불편감은 개선시킬 수 있습니다.반복적으로 치료를 진행하면서 좋은 운동을 하시다보면 많이 좋아지실 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.15
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미세골절도 골절인가요? 골절진단비 받을수있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 미세골절도 골절입니다.실손보험 약관 확인하시고 청구하시면 될 듯 합니다.치료도 충분히 받으시면 될 것 같습니다 ^^
의료상담 / 정형외과
25.02.15
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사고 이후 5개월 지났는데도 무릎이 아직도 아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.우선 가까운 정형외과에 방문하셔서 의사선생님께 진료를 보시고,재활치료를 한 번 받아보심을 권장드립니다.생각보다 물리치료사 선생님께서 몇 번만 치료해드려도 매우 좋아질 수 있어보입니다.나이대나 통증의 양상, 뼈에 이상없음 등을 고려해보았을 때 예후가 매우 좋을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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도수치료는 어떻게 진행 되나요???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.우선 의사선생님의 처방이 필요합니다.기저질환 여부를 꼭 말씀하신 후에 처방이 나오시게 되면,치료사 선생님과 1:1로 대면 후 현재 증상을 설명해주시면 치료사 선생님께서 그에 맞는 치료를 진행하실겁니다.이 때 기저질환 여부 및 치료 강도를 말씀하시고, 치료 중간에라도 너무 아프시면 좀 더 약하게 해달라고 소통하시면 됩니다.주로 근육 이완이나 관절 움직임 회복, 통증 완화 등의 효과가 있습니다.도수치료는 경우에 따라서 치료 후 1~2일정도는 통증이 심해지는 경우가 있지만 횟수를 반복해서 받게되면 어느샌가 처음보다 훨씬 좋아져 있으실겁니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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정형외과에서 주사치료 받았습니다 .
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.주사치료 후에 하루이틀은 좀 더 아프거나 불편하실 수 있습니다.주사치료 담당 의사선생님께 솔직하게 말씀해보시고 도수치료를 해도 괜찮은 지 자문을 구하시는 것이 좋을 듯 합니다.제 경험상 도수치료만으로도 낫는 경우가 있지만 주사치료와 반드시 병행해야하는 경우나 주사치료로만 좋아지는 경우도 있었습니다.때문에 환자분의 상태에 따라 다를 수 있어서 담당 의사선생님께 여쭈어보시는 것이 가장 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.02
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이운동을 해도될까요?????????
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.안 괜찮습니다.붓기가 있는 상태에서 운동은 권장하지 않습니다.붓기 및 통증이 많이 가라앉은 상태에서 약하게 운동을 시작하시는 것이 좋아요.가까운 정형외과에 방문하셔서 우선 물리치료를 받으시고, 물리치료사 선생님께 언제부터 운동을 시작하면 좋을지 여쭈어보시는 것이 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.02
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발지압은 우리 몸에 어떤 원리로 작용을 하는 건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.우리 몸의 어느 부위이든 자극을 해주면 그에 맞는 고유수용성 감각이 활성화 되기도 하고, 트리거 포인트라고 하는 압통점이 자극이 되어 건강상의 이점이 있습니다.특히나 발처럼 피로도가 높은 부위는 지압을 해주게 되면 순환이 증진되어 시원함까지도 함께 느낄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.02
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