답변 내역

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.경추 6~7번 디스크 탈출이 발생하였고 오른쪽 어깨와 날개뼈, 팔 전체에 아프고 저린증상이 있다면, 신전운동 보다는 신경압박을 줄이는 스트레칭이나 디스크 증상을 완화시키는 운동을 하는것이 더 좋을 수 있습니다.지금 상태에서 아픈걸 참고 신전 운동을 한다면 통증이 더 심해질 수 있으며, 이미 경추 신경이 압박을 받고있는 상태에서 더 신전해버리면 압박이 더 심해져 저림과 통증이 발생할 수 있습니다.지금 단계에서는 정수리를 위로 당긴다는 느낌을 줘 경추 견인을 해주시고 어렵다면 병원에 가셔서 진료를 받는것을 추천드립니다.개인적인 생각으로는 말씀하신 증상을 보았을 때, 이미 경추 디스크가 진행된것으로 보아 병원에가셔서 도수치료 및 물리치료를 받아보시는것이 더 큰 도움이될거라 생각합니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 나이가 60세 이신데, 주사를 맞고 와서 몇시간 후 다시 허리 통증이 있다면, 그 병원에 가셔서 문의를 해보시는것이 가장 빠를것으로 보입니다.주사를 맞고 통증이 다시 심해졌다는건 근본적인 원인이 해결되지 않는 상태에서 주사를 맞고 괜찮으니까 무리하게 다시 움직여서 통증이 발생했을 가능성이 높습니다.당장 치료방법을 말씀드리자면, 아무것도 하지 않고 소염진통제를 먹고 쉬는것이 좋은데, 이것도 근본적인 치료방법이 아니라서 쉬고 통증이 조금 가라앉으면 주사맞았던 병원에 문의하시는게 가장 빠릅니다.우선 당장 움직이기 힘들다면 조금 쉬시고 그러다 괜찮으시면 주사를 맞은 병원에 문의하시는것이 좋습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 염증일 10일이 지났음에도 불구하고 계속 있다면 체외충격파 치료가 도움이될 수 있으며, 최소 염증이 발생되고 2주정도는 지켜보는것이 좋으므로 4일정도 더 지켜보고 치료를 받는것을 추천드립니다.현재로서는 고관절과 무릎에 무리가 가지 않게 가벼운 활동만 하시는것이 좋으며, 약간의 온찜질도 도움이될 수 있습니다.그 후 만약 다시 런닝을 하신다면, 자세를 다시 확인해보시는것이 좋으며, 충분히 스트레칭을 하는것도 큰 도움이될 수 있습니다.우선 4일이 지났음에도 불구하고 통증이 있다면 체외충격파를 3~5회 받는것이 좋습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.골절 수술 후 몸에 삽입한 금속 제거는 경우에 따라 다르며, 그대로 두는 경우가 있습니다.만약 철심이 있음에도 불구하고 증상이 없고 나이가 많은 편이라면 최대한 불필요한 수술을 하지 않는것이 좋아 그대로 두는것이 좋습니다.다른 이유로는 너무 오랜시간 지나면 금속이 주변 조직과 유착되어 제거할 때 신경과 혈관이 손상될 수 있어 그대로 두는것이 좋습니다.제거해야하는 경우에는 금속이 피부에 가까이 위치해 불편감과 통증이 나타나는 경우, 드물게 감염이 발생하는 경우 활동량이 많은 경우에는 금속을 제거하는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.혈압을 측정할 때 오른팔과 왼팔의 혈압은 약간 다를 수 있으며, 만약 15mmHg 이상 차이가 난다면 이는 심혈관 문제가 나타난다고 의심해볼 수 있습니다.대부분 5mmHg 이하로 차이가 나타나며, 대부분 오른팔에서 대동맥궁에서 나오는 혈관 구조로 인해 더 높은 혈압이 측정될 수 있습니다.이러한 이유로 신경학적 검사 후 혈관문제가 의심된다면, 양쪽 팔 검사하는 경우도 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.골반 골절 수술 후 한달이 지났음에도 불구하고 밤에 열이나면서 춥고 오한이 발생한다면, 감염의 가능성이 있습니다.대부분 수술 후 감염으로 인해 화농성 관절염이 있거나 골수염 감염이 있다면 말씀하신 증상이 나타나는데, 이러한 경우에는 병원에 가셔서 염증 수치 검사를 하시는것을 추천드립니다.실제로 화농성 관절염이 발생하면 밤마다 열이나고 춥고 오한이 발생할 수 있으며, 지금 날씨에는 독감 또는 단순감기일 가능성이 있으므로 개인적인 생각으로는 빨리 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때 발등과 발목 주변이 둥글게 부어오른것으로 보이며, 말씀하신것처럼 멍든 것처럼 파래짐과 걸을 때 통증, 발가락을 들 때 통증이 있다면 선생님도 모르게 발을 삔것이 맞는것 같습니다.경미하게 삐었어도 관절 주변이 붓거나 통증이 발생할 수 있으며, 특히 전에 발목이 삐끗하였는데 충분히 재활을 하지 않았다면 그다음엔 더 쉽게 발목이 삐끗할 수 있습니다.우선 충분히 휴식을 취해주시고 그 붓기가 발생한 부위에 얼음찜질을 해주시는것이 좋습니다.만약 발목을 움직일 때 계속 통증이 심하거나 낫지 않는다면 그땐 병원에 가셔서 X-ray를 찍어보는것이 좋습니다.지금이라도 병원에가셔서 X-ray를 찍는것도 충분히 도움이될 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.의사선생님께서 발목이 덜렁거리는 느낌에 대해 여쭤본건 발목 관절의 불안정성이 있는지 확인하려는 이유가 큽니다.덜렁거리는 느낌은 발목을 디딜 때 발목 관절이 흔들리거나 무너질것 같은지, 한 다리로 버틸 때 발목이 고정되지 않고 느슨해지는 느낌과 흔들리는지, 발목이 힘을 주지 않았음에도 불구하고 제멋대로 움직이거나 근육에 힘을 줘야 겨우 버틴다면 이러한 느낌이 발목의 불안정한 느낌입니다.만약 위에 말씀했던 느낌이 발생하였다면, 이러한 말씀을 의사분에게 하시면 됩니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손가락 골절 후 핀 고정 수술 받았다면, 전치 8 ~ 12주 정도 나올것으로 예상되며, 만약 경미한 골절이라면 4~6주 정도 나올 수 있습니다.전치가 나오는 기준은 골절이 회복되는 기준과 재활 기간을 포함하여 산정되는데, 대부분 골절 후 핀 고정은 4~6주 정도 나타나고 핀 제거 후 재활 기간도 4~8주 정도 나타날 수 있어서 대략 8~12주 정도 나올 수 있습니다.(나이와 상태에 따라 다릅니다.)의사분이랑 충분히 상담을 하고나서 말씀을 하시는것이 중요합니다.(재활기간을 포함하지 않는 병원도 있기 때문입니다.)

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.달리기 후 갈비뼈 아래 통증은 횡격막 경련 또는 내장 자기 자극일 가능성이 높습니다.(심각한 문제는 아니지만, 통증이 심하다면 운동 방식을 바꾸는것이 큰 도움이될 수 있습니다.달리기 후 갈비뼈 아래 통증은 횡격막이 과하게 긴장하여 나타나고 대부분 호흡이 블규칙하거나 운동 직전에 식사를 해 배의 압력이 높아졌을 때 발생합니다.이럴경우 호흡을 이정하게 유지하거나 운동 전 음식을 최대한 안먹는것이 좋습니다.만약 심한통증이 있거나 가슴 통증이 같이 발생한다면 그땐 바로 멈추는것이 좋습니다.추가적으로 뛰기전에 운동 전 후로 스트레칭을 하는것이 큰 도움이될 수 있습니다.