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발바닥 뒷부분 굳은살쪽에 미세한게 박히면요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발바닥 굳은살 부분에 미세한 유리조각 또는 가시 같은 이물질이 있다면, 병원에서 확인하는 방법은 엑스레이 검사와 초음파 검사방법이 있으며, CT 또는 MRI 검사로 확인하는 경우도 있습니다.육안으로 이물질이 보이면 바로 제거하고 육안으로 보이지 않고 X-ray로 확인하는데, X-ray로도 보이지 않으면 초음파검사를 통해 실시간으로 제거할 수 있습니다.추가적으로 발을 따뜻한 물에 담그고 불린 후 살펴보면 박혀있는것이 보일 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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근골격계 초음파 검사가 재활 치료에서 가지는 역할은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.근골격계 초음파 검사는 환자의 상태를 자세하게 평가하는데, 실시간으로 근육과 힘줄, 인대, 신경, 관절 등의 상태를 확인할 수 있어 부상의 정도를 파악하고 적절한 치료 방법을 결정하는데 큰 도움이될 수 있습니다.치료계획은 염증이 있다면 그에맞는 주사치료 또는 약물 치료를 하고 초음파를 통해 근육이 제대로 수축하는지 보면서 하여 올바른 운동 방법을 할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.13
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발가락....피멍에 대하여....
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.왼쪽 두번째 발가락에 피멍이 들고 걸을 때 아프다면, 골절의 가능성이 충분히 있으며, 특히 최근에 발가락을 부딪혔거나 무거운 물건을 발가락에 떨어뜨렸다면 그럴 가능성이 높습니다.만약 발가락 움직일 때 통증이 심하게 나타나고 붓기가 시간이 지나도 줄어들지 않고 피멍이 점점 퍼지거나 걷기가 힘들정도로 통증과 가만히 있어도 통증이 있다면 이는 골절을 의심해볼 수 있습니다.발가락을 천천히 움직일 수 있고 시간이 지나면서 통증이 감소되고 발가락을 손으로 만졌을 때 통증이 심하지 않다면 이는 골절일 가능성이 적습니다.말씀하신것처럼 피멍과 걸을 때 통증이 있다면 좀 애매하며, 개인적으로는 병원에 가셔서 X-ray를 한번 찍어보는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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오른쪽 엄지손가락이 붓고 아파요 왜그런걸까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.최근에 알바를 시작하여 엄지손가락을 많이 쓰셨고 그때 이후로 통증이 나타난거라면, 과사용으로 인한 힘줄염일 가능성이 높습니다.엄지손가락을 과하게 사용하면 엄지손가락을 감싸고 있는 힘줄에 염증이 생기는데 이러한 이유로 충분히 통증이 나타날 수 있습니다.당분간은 엄지손가락을 사용하지 않는것이 좋으며, 만약 사용하셔야한다면 엄지손가락 보호대를 착용하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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발가락 골절에대하여.........
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때 발가락 중지 주변에 붓기가 보이며, 만약 골절이 있다면 발가락을 살짝만 눌러도 통증이 심하게 나타나고 붓기가 감소되지 않고 점점 심해질 수 있습니다.사진을 보았을 때 멍이 있는건 확인이 되지 않지만, 움직이기 어려울 정도로 통증이 있다면 즉시 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.반면 골절이 아닌 경우는 움직일 때만 통증이 있거나 가만히 있을 땐 통증이 덜하고 붓기가 있지만 심하지 않고 발가락을 조금씩 움직일 수 있다면, 골절의 가능성이 적습니다.하지만 말씀하신 증상을 보았을 때 얼른 정형외과에 가셔서 X-ray를 찍어보는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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배꼽 오른쪽 5cm 위치가 아파요 . .
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.배꼽 오른쪽 5cm 통증이 있다면, 다양한 원인을 의심해볼 수 있으며, 근육의 문제일 가능성도 있지만 소화기 이상이나 신장 및 맹장염일 가능성도 있습니다.제일 먼저 의심해볼건 맹장염으로 배꼽 오른쪽 아래를 눌렀을 때 통증이 점점 심해지고 말씀하신것처럼 걸을 때 통증이 심하다면 바로 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.근육통으로 인해서도 통증이 나타날 수 있지만, 이는 마사지하면 조금씩 통증이 감소되고 가만히 있을 땐 통증이 없는 경우가 많습니다.전에는 괜찮다가 갑자기 아프기 시작하고 점점 심해진다면 바로 응급실을 가셔서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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무릎을 허리까지 올렸다 내리는 스트레칭을 할때
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎을 허리 높이까지 올릴 때 골반에서 "뚝" 소리가 나는 이유는 고관절의 불안정성이나 고관절 주변의 힘줄이 움직이면서 발생하는 소리일 가능성이 높습니다.만약 통증이 없다면, 힘줄이 움직이면서 나는 소리를 의심해볼 수 있으며 이러한 소리는 정상적이 반응입니다.하지만 통증이 발생하면서 "뚝"소리가 난다면, 앞서말씀드린것처럼 고관절 주변에 근육이 제대로 활성화 되지 못해 불안정하여 소리가 나타날 가능성이 높습니다.결론 - 통증이 없다면 너무 신경쓰지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.13
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이정도면 저 무지외반증인가요.??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진에 발가락을 보았을 때, 무지외반증은 아닌걸로 보이며, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.발톱은 평균적으로 한달에 1.5~3mm 정도 자라며, 손톱보다 성장속도가 느립니다.빨리 자랄 수 있는 방법은 혈액순환을 촉진시키고 먹는것에 영양성분을 개선하면 평소보다 좀 더 빨리 자랄 수 있습니다.단백질 또는 비오틴을 먹는것도 도움이될 수 있으며, 발에 바디로션 등 보습제를 발라주시는것도 발톱을 빨리 자라는데 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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오른쪽 엄지손가락이 붓고 아파요 왜그런걸까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.오른손 엄지손가락만 붓고 손톱 밑이 아프다면, 외상으로 인한 염증이나 건초염, 손가락 관절염 등의 문제일 가능성이 있습니다.엄지손가락 첫번째 마디뼈에 뻣뻣한 느낌이 들고 통증이 있다면 손가락 관절염을 의심해볼 수 있는데, 나이가 20살이셔서 아마 손가락 관절염일 가능성은 적고 드퀘르벵 건초염일 가능성이 높습니다.드퀘르벵 건초염은 엄지손가락을 움직일 때 통증이 있으며, 특히 물건을 집을 때 힘이 빠지거나 엄지를 움직일 때 통증이 나타납니다.대부분 여성분에게 많이 발생하며 스마트폰을 많이하거나 손목을 자주 사용하면 나타나는 경우가 많습니다.말씀하신 증상을 보았을 땐 건초염일 가능성이 높으므로 엄지손가락 보호대를 사셔서 엄지손가락을 최대한 쓰지 않는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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잘 때 무릎 밑에 베개 놓고 올려서 자도 되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 무릎 아래에 베개 또는 인형을 두고 자면 짧은 시간동안은 편안함을 유지할 수 있지만, 무릎을 계속 구부린 상태를 유지하면 무릎뼈 아래에 압력이 증가하여 통증이 나타날 수 있습니다.무릎을 30도 이상 구부리지 않는것이 좋으며, 30도 이상 무릎을 구부린채로 잠이든다면, 아침에 무릎이 더 뻣뻣해져 통증이 나타날 수 있습니다.만약 하셔야한다면, 허벅지 중간 부분에 얇은 쿠션 등을 두고 무릎이 살짝 올라갈정도로 해주시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.13
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