전문가 프로필

답변 내역

십자인대재건술 동종이식 후 무릎신전이 중요한 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.십자인대 재건술 후 무릎 신전이 중요한 이유는 관절이 굳는것을 방지하고 일상생활에서 정상적인 움직임을 유지하기 위해서입니다.무릎이 충분히 펴지지 않는다면, 걷거나 운동할 때 불편함을 느낄 수 있고 근육의 균형이 깨지기 때문에 가동범위와 안정성을 확보하는것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
0
0

배드민턴 치면 무릎이 조금씩 아픕니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.배드민턴처럼 순간적으로 방향을 전환하고 점프가 많은 운동은 무릎에 부담을 줄 수 있습니다.나이가 들면서 관절의 유연성과 연골의 상태가 변하기 때문에 무릎 통증이 자주 나타날 수 있습니다.통증이 계속된다면, 무리하지 않게 치시는것이 좋으며, 정형외과 가셔서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
0
0

바깥쪽 복숭아뼈 밑에 작고 뾰족한 뼈가 튀어나왔어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 땐, 다양한 원인이 있으며, 발목을 지나는 인대에 염증이 생겨 그 부위가 부풀거나 돌출되어 뼈처럼 느껴질 수 있습니다.다른 원인으로는 발목 주위에 있는 부골이라는 뼈가 튀어나와 앞서 말씀하신 증상이 발생할 수 있습니다.좀 더 정확하게 확인하실려면, 정형외과에 가셔서 X-ray를 찍어보시는게 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
24.10.17
0
0

척추유합술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.척추유합술 후 완전회복 기간은 보통 3~6개월 정도 걸리며, 수술 후 2~4일 정도는 입원을 하시고 4~6주 동안은 기본적인 움직임을 만들고 수술부위가 안정될 수 있게 하는것이 중요합니다.일상생활로 복귀하실 때 허리와 척추에 부담이 가지 않게 무리한 운동을 하지 말고 허리보조기를 사용하는것이 좋습니다.수술 후 통증관리는 처방받은 진통제를 규칙적으로 드시고 수술부위에 통증이 심하거나 붓기가있다면 냉찜질을 해주시는것도 중요합니다.무리하지 않고 통증이 없는 범위 내에서 가벼운 활동을 시작하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
0
0

의자도 목디스크와 관련이 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.좋은 의자를 사용하시게 된다면, 목디스크에 덜 영향을 끼칠 수 있으며, 특히 허리와 목에 긴장과 압박을 줄여주고 편안하게 해줍니다.의자를 선택하실 때 높이 조절과 팔걸이, 등받이 각도를 보시는것을 추천드리고 말씀하신것처럼 베개 교체 후 목이 편안한 느낌을 받으셨다면, 의자에도 신경을 쓰는것이 자세를 유지하는데 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.17
0
0

얼굴에 멍들었을 때 가는 병원이 어디인가요? 응급실 가야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.일단 멍이 드셨으면, 냉찜질을 하시는것을 추천드리며, 의식을 잃었거나 심한 두통 또는 시야흐림이 있다면 신경외과를 가보시는것을 추천드립니다.하지만, 그냥 단순히 멍만 들으셨다면, 집에서 냉찜질을 계속 하시고 알로에 젤을 바르시는것도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
5.0
1명 평가
0
0

발목 앞쪽이 부어서 많이 불편합니다 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발목 앞쪽이 부어 불편하다면, 정형외과나 류마티스 내과 또는 신경외과에 가셔서 진료를 받아보는것이 좋습니다.정형외과에서는 뼈 또는 인대문제를 보고, 류마티스 내과에서는 관절염 또는 염증성 질환을 보기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
5.0
1명 평가
0
0

무릎이 시리고 쫙 피면 무릎에서 소리가 납니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.흐리거나 비오는 날에 무릎 통증이 심해지는건 기압변화로 인해 발생할 수 있으며, 관절염 또는 연골손상, 힘줄염 등의 문제등이 원인일 수 있습니다.말씀하신것처럼 특히 앉았다 일어날 때 통증이 심해질 수 있고 이럴 땐 온찜질 또는 무릎보호대를 착용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.17
0
0

신발 앞부분을 질질 끌면서 다니는 버릇이 있으면 뼈 구조에 어떤 영향을 미치게 될까요 ?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.신발 앞부분을 무의식적으로 끌고 다닌다면, 하체의 근육과 관절의 영향을 끼칠 수 있으며, 발을 제대로 들지 않는다면 균형과 자세가 불안정해져 무릎과 고관절 허리까지 통증이 발생할 수 있습니다. 꼭 보행패턴을 교정하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.17
5.0
1명 평가
0
0

섬유근육통 환자는 어찌 운동해야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.섬유근육통 환자는 최대한 무리하지 않고 적절한 강도의 운동을 하는것이 중요합니다.4천보 이상 걸을 때 통증이 있다면, 통증이 없는 범위전까지만 걷는것이 좋으며, 보폭도 줄여보는것도 도움이될 수 있습니다.운동전에 충분한 스트레칭과 운동 후 스트레칭 및 마사지도 도움이될 수 있고 수영 또는 수중 걷기 등도 관절에 무리가 덜 가기 때문에 추천해드릴 수 있습니다.근력운동도 아주 가벼운 중량으로 천천히 시작해주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.17
5.0
1명 평가
0
0