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답변 내역

손에 가시가 박혔을때 가는 병원이 어디인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.3개월 전에 나무젓가락에 찔린 후 이물감이 남아있다면, 아직까지 나무젓가락 잔여물이 피부속에 남아있을 가능성이 있습니다.그러한 잔여물은 시간이 지나면서 주위 조직에 염증 반응을 일으키거나 감염이될 가능성이 있습니다.단순 외과에 가시면 피부 속에 박힌 나무를 제거하는 경우가 많으며, 만약 표면적으로 보이지 않는다면 초음파를 통해 보는 방법도 있습니다.일반외과에 가셔서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.18
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허리가 너무 아파요. 왜 이럴까요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.갑작스럽게 허리 통증이 발생하고 옆구리와 허벅지까지 통증이 발생하였다면, 근육경련 또는 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다.말씀하신 증상을 보았을 때 복대를 착용해야 겨우 서있을 수 있고 조금만 움직여도 허리 밑에 통증과 옆구리 및 앞허벅지가 얼얼한 느낌이라면 디스크가 신경을 압박했을 가능성이 있습니다.이러한 경우 허리를 구부릴 때 더 많은 통증이 발생할 수 있으며, 다리저림이 점점 심해지거나 감각이 무뎌지는 느낌이 든다면 바로 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.하지만, 다리저림, 힘빠짐 또는 감각에 문제가 없다면, 갑작스럽게 근육이 긴장되어 허리와 허벅지 및 옆구리에도 통증이 나타날 수 있습니다.우선 당장은 최대한 움직이지 않고 충분히 휴식하는것이 좋을것같습니다.개인적인 생각으로는 병원에 가셔서 어떤 원인인지 정확히 알아보시는것이 도움이될것 같으며, 만약 단순히 근육문제라면 너무 걱정하지 않으셔도됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.18
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사우나후에 물리치료를 받는 것이 좋을지 어떤순서가 좋을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사우나 후에 물리치료를 받는것이 더 효과적이라고 생각하며, 이러한 이유는 사우나 후 혈관이 확장되면서 근육과 관절이 이완되기 때문에 물리치료를 받을 때 좀 더 치료의 효과를 극대화할 수 있습니다.추가적으로 근막 이완 또는 매뉴얼세라피 등을 받기전에 사우나를 하면 통증이 줄어들고 치료효과가 더 좋을 수 있습니다.물리치료 후에 사우나를 한다면, 자극을 받은 근육과 조직에 염증이 나타나 통증이 더 심해질 수 있습니다.이러한 이유로 물리치료 후에 사우나는 별로 추천드리지 않습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.18
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무릎 관절 건강을 유지하기 위해 도움이 되는 운동 및 치료 관리 생활 습관이 궁금합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎에 부담되지 않으면서 무릎을 관리하는 운동방법으로는 아래사진처럼 벽에 등과 허리를 붙이고 천천히 내려오는 운동을 하면 무릎의 안정성이 만들어질 수 있어 도움이될 수 있습니다.(만약 통증이 있거나 중간에 힘이 빠진다면 통증이 없는 범위까지만 해주시는것이 좋습니다.)다른운동방법으로는 한쪽 다리를 들고 버티는 운동도 무릎안정성에 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.18
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무좀은 신발이나, 대여화로 인해서 옮을수도 있는걸까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무좀은 곰팡이 감염으로 롤러장 또는 볼링장에서 운동을 하였을 때 습하고 땀으로 인해 잘번식할 수 있습니다.만약 롤러장이나 볼링장에서 신발을 소독하지 않고 건조를 제대로 하지 않았다면, 무좀균이 계속 남아있어 옮을 수 있습니다.양말이 무좀균을 100%차단하지 못하며, 대부분 양말을 신고 땀을 많이 흘려 젖어있는 경우가 많은데 그러한겨우 균이 침투할 가능성이 높아 옮는 경우가 많습니다.그리고 감염된 사람이 신은 양말에서 균이 남아있을 수 있으며, 같이 세탁을 한다면 세탁물에서도 감염이될 수 있습니다.면역력이 저하된 상처에 당연히 더 감염될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.18
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팔꿈치쪽에도 성장판과 관련된 뼈가 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.성장판은 상지에 어깨와 팔꿈치, 손목에 있으며, 하지에는 고관절과 무릎, 발목에 있습니다.팔꿈치 골절로 인해 성장판이 손상될 수 있으며, 만약 팔꿈치 골절로 인해 성장판에 영향을 끼친다면 손상으로 인해 팔 길이에 차이가 약간 날 수 있고 팔을 제대로 치료하지 않고 재활운동을 하지 않으면, 팔꿈치가 휘어지거나 움직임 제한이 발생할 수 있습니다.빨리 적절한 치료를 받으시고 성장판이 제대로 회복될 수 있게 재활운동도 해주시는것이 정말 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.17
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바른 자세로 걷지 않으면 어떤 문제가 발생할 수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.바른 자세로 걷지 않으면 다양한 문제가 발생할 수 있으며, 우선 바른자세로 걷지 못하는 원인이 많습니다.바른자세로 못걷는 원인은 골반이 불안정하거나 틀어졌을 때, 통증으로 인해 회피반응으로 걸을 때, 발목의 각도가 나오지 않거나 흉추의 회전이 부족할 때 바른자세로 걷기가 힘들 수 있습니다.거북목 또는 허리의 힘을 과하게 주면서 걸을 때에도 호흡패턴의 문제가 생겨 바른자세로 걷기가 힘들 수 있습니다.이러한 다양한 원인으로 인해 바른자세로 걷지못할 수 있으며, 바른자세로 걷고싶다면 골반문제인지, 흉추의 문제인지 허리의 문제인지, 통증은 없는지, 근력은 충분히 사용할 수 있는지(예를들어 중둔근) 등을 확인해보는것이 중요합니다.바른자세로 걷지 못한다면, 통증이 나타나고 체중이 양발에 고르게 분배되지 않아 다리길이 차이가 날 수 있으며, 족저근막염 등의 질환이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.17
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발바닥통증에 파스를 붙히면 효과가 있는가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발 뒤꿈치에 파스를 붙이는건 어느정도 통증완화에 도움을 줄 수 있지만, 말씀하신것처럼 만약 굳은살이 많다면 효과가 떨어질 수 있습니다.만약 굳은살로 인해 파스효과가 없다면 굳은살 또는 각질을 제거 후 파스를 붙이면 효과가 증가할 수 있고 따뜻한 물에 발을 10~15분 정도 담근 후 각질을 제거 후 파스를 붙이면 효과가 있을 수 있습니다.오히려 파스보다는 마사지 또는 스트레칭이 더 큰 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.17
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프로폴주사 효과 질문있습니다!!!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.프로폴 주사를 맞고 다음 날에 통증이 남아있는건 정상적인 반응으로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.프로폴 주사는 즉각적으로 통증을 감소시키기 보다는 조직의 회복을 돕는 주사이기 때문에 통증이 완전히 사라지기 까지 시간이 필요하며, 대부분 2~3주에 걸쳐서 효과가 나타납니다.1~2주 후면 지금보다 통증이 더 감소될것으로 예상되며, 만약 주사를 맞은 부위가 심하게 부어오르거나 주사 맞기전보다 통증이 더 심해진다면 그땐 다시 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.추가적으로 배드민턴은 어깨를 과하게 사용하는 운동이기 때문에 1~2주간은 최대한 사용하지 않는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.03.17
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일하다가 갈비뼈 부분을 다쳤습니다?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.갈비뼈 부상 후 3일 뒤에 큰 통증이 있다면, 이러한 증상은 큰 문제가 아닐 가능성이 높으며 시간이 지나면서 금방 좋아질 수 있습니다.처음에 괜찮다가 다시 아프다면, 갈비뼈의 미세골절을 의심해볼 수 있는데 이는 대부분 가만히 있어도 통증이 나타나는 경우가 많습니다.그 외에는 갈비뼈와 가슴뼈를 연결하는 연골 부위에 염증이 생겼거나 타박상으로 인해 갈비뼈에 부위에 염증이 생겼을 수 있습니다.대부분 미세골절도 병원에 방문 할 필요없이 그냥 쉬어줘야하는 경우가 많으며, 너무 아프다면 진통제를 드시거나 소염진통제를 먹는것 외에 방법이 없습니다.하지만 5일이 지났음에도 불구하고 통증이 계속 심해진다면 그땐 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.17
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